Results 1 to 15 of 67
Thread: Άμεση βοήθεια
-
28-03-2018, 23:58 #1
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Άμεση βοήθεια
Το έπαθα κ εγώ πριν λίγες μέρες να νιώθω σαν να χάνω τον εαυτό μου. Από τότε δεν επανήλθα παρά ελάχιστες στιγμές π ξεχάστηκα. 3 μέρες τώρα υποφέρω. Νιώθω ότι το έχω χάσει τελείως. Δεν ηρεμώ στιγμή. Με όποιον γιατρό μίλησα μ είπε σαν πρώτη εκτίμηση ότι μοιάζει με άγχος μιας κ έχω διαταραχή πανικού με αγοραφοβια εδώ κ 3 χρόνια.. δεν αντέχω όμως άλλο ούτε λεπτό. Έχω ηρεμιστικά εδώ στο σπίτι για ώρα ανάγκης όπου δεν έχω πάρει ποτέ επειδή τα φοβαμαι αλλά τώρα δεν αντέχω άλλο. Να πάρω; Βοηθαει στο να επανέλθεις στον εαυτό σου;
- 29-03-2018, 00:17 #2
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 592
29-03-2018, 00:19 #3
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Το θέμα μου αυτή τη στιγμή δεν είναι το άγχος.. το κουβαλάω χρόνια έχω μάθει να το αντέχω. Με έχει τρελανει η αίσθηση ότι είμαι εκτός των αισθήσεων μου και ότι δεν είμαι εγώ. Θέλω να νιώσω και πάλι ο εαυτός μου. Γι αυτό ρωτάω αν το ηρεμιστικό θα με βοηθήσει να επανελθω. Δεν παλευεται. Δεν υπάρχει ένα λεπτό π να νιώθω «εγώ» όλο αυτό μ προκαλεί ανασφάλεια και απελπισία
29-03-2018, 00:33 #4
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 592
Σε αυτό θα σου απαντήσει κάποιος άλλος Γιατί εγώ δεν ξέρω από ηρεμιστικά και τέτοια.. πιστεύω όμως και πάλι πως μόνο ένας γιατρός μπορεί να στο απαντήσει.. Η δική μου άποψη είναι να ξεκινήσεις να γράφεις κάπου τις σκέψεις σου.. να συζητάς με φίλους σου.. να σκεφτείς τι άλλαξε στη ζωή σου όταν ένιωσες έτσι πρώτη φορά και να το αλλάξεις.. το δυνατότερο και πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το ίδιο το μυαλό..
29-03-2018, 00:45 #5
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Ωραία παρακαλάω κάποιον που το έχει πάθει να μου πει αν τον βοήθησε έστω προσωρινά η λήψη ηρεμιστικών. Μην το πάρω τσάμπα. Μου είπε μια γιατρος μπορώ να πάρω αλλά δεν ξέρει αν θα με βοηθήσει.
29-03-2018, 08:28 #6
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Έστω θα βοηθούσε κάποιος τρόπος αντιμετώπισης. Το έχω λίγες μέρες κ αισθάνομαι ότι δεν αντέχω να περάσει άλλη μέρα και να είμαι έτσι. Με έχει εξουθενώσει αυτό συναίσθημα και ο τρόμος
29-03-2018, 09:14 #7
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,184
Μην φοβασαι κ εγω καθε μερα το νοιωθω δεν τρελεσαι..απασχολησου με κατι να ξεχαστεις να ξεφυγει λιγο το μυαλο..και κανα ημεριστικο μπορεις να παρεις αλλα οχι συνεχεια μια στο τοσο να ηρεμησεις λιγο..
Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App
29-03-2018, 09:28 #8
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Εσυ έχεις δοκιμάσει με ηρεμιστικό; Αν ναι πως ήταν; Ποσό καιρό το παθαίνεις; Καλά είναι τραγικό συναίσθημα. Χθες για κάποιες ώρες είπα ότι δεν με νοιάζει δε θα ασχοληθω και η διαφορα στο συναίσθημα ήταν αισθητή. Βοήθησε δηλαδή αλλά ξανά μετά.....τι τραβάμε!!
29-03-2018, 09:36 #9
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 59
29-03-2018, 09:41 #10
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Καλημερα!! Είναι ανυπόφορο ναι! Κανόνισα με γιατρό για τη Δευτέρα αλλά απορώ πως θα τη βγάλω ως τότε. Χθες πίστευα ότι θα καταλήξω σε ψυχιατρείο αλλά σε μια δόση σταδιακά κατάφερα να ηρεμήσω.. το ηρεμιστικό δηλαδή βοηθαει; Πως είναι δηλαδή μετά τη λήψη του;
29-03-2018, 12:59 #11
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 59
29-03-2018, 16:11 #12
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
29-03-2018, 16:50 #13
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 59
29-03-2018, 16:56 #14
- Join Date
- Sep 2016
- Location
- Athens
- Posts
- 187
Εγώ παίρνω εδώ και 3 χρόνια Tranxene σε καθημερινή βάση (μισό το πρωί, μισό το μεσημέρι) με ελάχιστα διαλείμματα..
Βοηθάει πολύ στο άγχος, χωρίς κάποια παρενέργεια, ίσως αν το παρακάνεις υπνηλία.
Ηρέμησε, βαθιές ανάσες, συχνά κρύα (ιδανικά) ντούς. Πήγαινε μια βόλτα, δες και μίλα με φίλους σου.
Ζω καθημερινά με αυτό το άγχος πέρα από κάποια διαλείμματα.. Μην τρελένεσαι, βρες έναν καλό γιατρό για ψυχοθεραπεία και αγωγή.
Εύχομαι τα καλύτερα, υπομονή!
29-03-2018, 17:09 #15
- Join Date
- Apr 2015
- Posts
- 168
Πραγματικά πως αντέχει κανεις να ζει με αυτό το πράγμα; Το έχω λίγες μέρες και μου έχει καταστρέψει τη ζωή. Μιλήσαμε πάλι με τη γιατρό μου και μου είπε να πάρω ηρεμιστικό (Xanax) απλά για να φύγει η ένταση σε δύσκολες καταστάσεις και ότι αυτό δεν φεύγει έτσι απλά αλλά ότι δεν πρόκειται να πάθω και κάτι χειρότερο. Πραγματικά παιδιά ότι τρόπο έχετε αντιμετώπισης δεκτός! Έστω κάπως να μετριάσω την κατάσταση
Similar Threads
-
ΑΜΕΣΗ ΒΟΗΘΕΙΑ
By Δημήτρης001 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 17Last Post: 10-10-2016, 20:11 -
Αμεση βοήθεια
By giannos98 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 01-08-2016, 23:57 -
Άμεση Βοήθεια
By Δημήτρης001 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 28-07-2016, 15:16 -
Βοήθεια για άμεση μετανάστευση στο εξωτερικό
By dimitsos in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 7Last Post: 03-01-2013, 10:34 -
Χρειάζομαι άμεση βοήθεια!!
By k_os in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 13Last Post: 28-08-2010, 19:27
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή