Results 1 to 7 of 7
Thread: Φόβος για ανακοπή
-
20-04-2018, 11:20 #1
- Join Date
- Apr 2018
- Posts
- 14
Φόβος για ανακοπή
Ρε παιδιά φοβάμαι να φάω πολύ η να τρέξω γτ φοβάμαι πως θα πάθω ανακοπή. Είμαι 15. Πως να το ξεπεράσω?
Last edited by Antonio Matsoma; 20-04-2018 at 13:03.
- 20-04-2018, 12:54 #2
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,504
φιλε ουτε εγω μπωρω να φαω και να τρεξω.... θελω να περασουν 2 ωρες για να την παλεβω, το τρεξιμο θελει ελαφρυ στομαχι
20-04-2018, 13:02 #3
- Join Date
- Apr 2018
- Posts
- 14
21-04-2018, 01:27 #4
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 2,713
21-04-2018, 03:47 #5
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 2,666
Μηπως τρως αποτομα;
21-04-2018, 14:22 #6
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 279
Για να σου φύγει αυτός ο φόβος, θα πας σε ενα καρδιολόγο, θα του τα πεις κ αυτός θα σε καθοδηγήσει... Είμαι σίγουρη ότι εισαι μια χαρα... Κ βέβαια χτυπάει δυνατά η καρδιά μας όταν τρέχουμε, ετσι ειναι το φυσιολογικό!
Τώρα αν εσένα χτυπάει κ όταν τρως, σημαίνει ότι υπάρχει φόβος απο πίσω κ επειδή το σκέφτεσαι, ο εγκέφαλος σου δίνει εντολή να χτυπάει η καρδιά γρηγορότερα...βασικά το μυαλο σου σου παίζει ενα παιχνίδι. Για να το σταματήσεις λοιπόν γρήγορα, πήγαινε στο γιατρό να σε καθησυχάσει...
22-04-2018, 20:09 #7
- Join Date
- Apr 2018
- Posts
- 22
για να σου φύγει ο φόβος πήγαινε σε ένα καρδιολόγο ένα triplex να κανεις.. αν και τσάμπα θα το κανεις...! ανέβαζα 190 παλμούς και μια φορα έφτασα τους 210 είμαι 27 χρόνον αλλα και εγώ από τα 16 μου ξεκίνησα να έχω διαφορα τέτοια περίεργα..! ποτε δεν έπαθα τίποτα... απλά έκανα τεραστια υπομονή ένιωθα ότι αν θα τρέξω θα μείνω..! φυσικά όταν είχα τόσους παλμούς απλά πήγαινα και καθόμουνα σε μια καρεκλα και ηρεμούσα..! προσπάθησε να ξεπεράσεις το άγχος σου με θετικές σκέψεις τώρα που είσαι σε αυτή την ηλικία γιατί αν συνεχίζεις να αγχώνεσαι θα εκδηλωθεί το άγχος και σε κρίση πανικού.. φρόντισε να βγαίνεις συχνά έξω να κανεις πράγματα στην ζωή σου που σε γεμίζουνε εσένα χαρά..! εγώ δεν τα έκανα και κατάντησα να παθαίνω κρίσης πανικού και αφού το συνειδητοποίησα ήτανε αργά..! και ακόμα παλεύω να είμαι καλά..! διώξε το άγχος από την ζωή σου και ζήσε κάθε μέρα σα να είναι μοναδική..!!
Similar Threads
-
ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ,ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ,ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ...
By POP in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 19-10-2021, 20:15 -
φοβος απορριψης αποτυχιας κοινωνικη φοβια φοβος καθηλωτικος
By ironman in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 100Last Post: 16-08-2017, 08:20 -
Καρδιακη ανακοπη
By Sosss in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 65Last Post: 08-08-2017, 08:42 -
ΦΟΒΟΣ και ΠΑΛΙ ΦΟΒΟΣ.
By kan in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 13-03-2012, 16:17 -
Φόβος του ύπνου/Φόβος της καρδιάς/Έλεγχος αναπνοής
By verde in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 22-02-2012, 01:12
Άγχος, στομάχι... δεν είμαι καλά
19-04-2024, 21:41 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή