Δεν ξέρω τι έχω πάθει...

[Macgyver]

Γει

Back to you.
To να σε πιάνουν κρίσεις πανικού όταν μένεις μόνη σου στο σπίτι είναι εξαιρετικά ανησυχητικό...εκτός και αν είσαι 12 ετών.
Μήπως δεν έχεις απογαλακτιστεί ακόμα απ΄τα πρόσωπα και τις καταστάσεις που σου προσφέρουν μια ζώνη ασφαλείας?

Γενικα καλα συμπερασματα βγαζεις , μαρεσει οπως γραφεις , το λεω σαν τριτος ..........

[Κύκνος]

Δεν μου πεφτει λογος , αλλα πολλα φαρμακα παιρνεις , και δεν ξερεις πλεον ποιο κανει τι ..........2 φαρμακα αρκουν ......

Τι να σου πω, δεν είμαι γιατρός οπότε επιφυλάσσομαι... Το ladose θα το κόψω πάντως οπότε ένα λιγότερο... Τώρα για τα υπόλοιπα ίσως να χρειάζεται ο συνδυασμός τους με τέτοιο μπέρδεμα που επικρατεί μέσα μου... Ας νιώθω καλά κι ας παίρνω και δέκα διαφορετικά χάπια που λέει ο λόγος και το λέω αυτό γιατί αυτές τις μέρες θέλω να μου κάνω κακό εκτός από το να νιώθω άσχημα...

[ntiaki]

Τι να σου πω, δεν είμαι γιατρός οπότε επιφυλάσσομαι... Το ladose θα το κόψω πάντως οπότε ένα λιγότερο... Τώρα για τα υπόλοιπα ίσως να χρειάζεται ο συνδυασμός τους με τέτοιο μπέρδεμα που επικρατεί μέσα μου... Ας νιώθω καλά κι ας παίρνω και δέκα διαφορετικά χάπια που λέει ο λόγος και το λέω αυτό γιατί αυτές τις μέρες θέλω να μου κάνω κακό εκτός από το να νιώθω άσχημα...

Καλησπέρα και από εμένα γτ νιώθεις ότι έφτασες στα όρια σου και θες να κάνεις κακό στον εαυτό σου;; έγινε κάτι σοβαρό και θέλεις να ξεσπάσεις εκεί;;;

[Κύκνος]

Καλησπέρα και από εμένα γτ νιώθεις ότι έφτασες στα όρια σου και θες να κάνεις κακό στον εαυτό σου;; έγινε κάτι σοβαρό και θέλεις να ξεσπάσεις εκεί;;;

Βασικά θα χρειαστεί ν' αλλάξω ψυχολόγο για πρακτικούς καθαρά λόγους (στο νοσοκομείο δεν έχεις δικαίωμα να κάνεις επισκέψεις πάνω από ένα χρόνο) κι αυτό με φρικάρει και σκέφτομαι πως δεν θ' αντέξω την τόσο οδυνηρή διαδικασία να ξαναπώ σε κάποιον άλλον την ιστορία μου και το τι μου συμβαίνει...

[ntiaki]

Βασικά θα χρειαστεί ν' αλλάξω ψυχολόγο για πρακτικούς καθαρά λόγους (στο νοσοκομείο δεν έχεις δικαίωμα να κάνεις επισκέψεις πάνω από ένα χρόνο) κι αυτό με φρικάρει και σκέφτομαι πως δεν θ' αντέξω την τόσο οδυνηρή διαδικασία να ξαναπώ σε κάποιον άλλον την ιστορία μου και το τι μου συμβαίνει...

σίγουρα δν θα είναι εύκολο αλλά μην σε παίρνει τόσο πολύ από κάτω σκέψου ότι μπορεί να κάνεις μια καινούργια αρχή που θα αλλάξεις ψυχολόγο και αυτό μπορεί να είναι για καλό σου σκέψου θετικά όσο μπορείς!!

[Sonia]

Δεν ξέρω σίγουρα πως δουλεύει το όλο πράγμα κι αν επιτρέπεται να ενημερώνονται οι γιατροί μεταξύ τους, αλλά κάποιον φάκελλο με το ιστορικό σου δεν έχεις; Πιθανόν μετά από τόσα χρόνια θεραπεία, με τον νέο ψυχολόγο να το πιάσετε το θέμα αν όχι εκεί που θα το αφήσεις με την προηγούμενη γιατρό, σίγουρα λίγο παρακάτω κι όχι από την αρχή : ) Άρα πιθανόν να μην χρειαστεί να ξαναπείς την ιστορία σου, τουλάχιστον όχι με τόσες λεπτομέρειες, άλλωστε λογικά έχεις πλέον μάθει να μην στέκεσαι εκεί τόσο όσο όταν άρχισες τις συνεδρίες, σωστά;

Όπως και να έχει, δεν πρέπει να σε τρομάζει τόσο η αλλαγή. Να σκέφτεσαι ότι θα είναι για καλό παρά τα τυχόν πρόσκαιρα προβλήματα.

[Κύκνος]

σίγουρα δν θα είναι εύκολο αλλά μην σε παίρνει τόσο πολύ από κάτω σκέψου ότι μπορεί να κάνεις μια καινούργια αρχή που θα αλλάξεις ψυχολόγο και αυτό μπορεί να είναι για καλό σου σκέψου θετικά όσο μπορείς!!

Δυστυχώς δεν μπορώ να σκεφτώ καθόλου θετικά τώρα... Κι έχω και τη μάνα μου να μην ξέρει πως να φερθεί και να με κάνει ακόμα χειρότερα... Της έλεγα εδώ και πόσην ώρα να σταματήσει τη γκρίνια και να μην με πιέζει κι αυτή εκεί μέχρι που μ' έκανε να πάρω και lexotanil επιπλέον για να ηρεμήσω... Είναι ανίκανη να διαχειριστεί με ηρεμία δύσκολες καταστάσεις... Είμαι πολύ εκνευρισμένη αυτή τη στιγμή...

[Κύκνος]

Δεν ξέρω σίγουρα πως δουλεύει το όλο πράγμα κι αν επιτρέπεται να ενημερώνονται οι γιατροί μεταξύ τους, αλλά κάποιον φάκελλο με το ιστορικό σου δεν έχεις; Πιθανόν μετά από τόσα χρόνια θεραπεία, με τον νέο ψυχολόγο να το πιάσετε το θέμα αν όχι εκεί που θα το αφήσεις με την προηγούμενη γιατρό, σίγουρα λίγο παρακάτω κι όχι από την αρχή : ) Άρα πιθανόν να μην χρειαστεί να ξαναπείς την ιστορία σου, τουλάχιστον όχι με τόσες λεπτομέρειες, άλλωστε λογικά έχεις πλέον μάθει να μην στέκεσαι εκεί τόσο όσο όταν άρχισες τις συνεδρίες, σωστά;

Όπως και να έχει, δεν πρέπει να σε τρομάζει τόσο η αλλαγή. Να σκέφτεσαι ότι θα είναι για καλό παρά τα τυχόν πρόσκαιρα προβλήματα.

Επιτρέπεται να ενημερώνονται... Και το έχω πει στην τωρινή ψυχολόγο μου και της έχω ζητήσει αν πάω τελικά σε άλλη να την ενημερώσει για τα βασικά... Απλά αυτή τη στιγμή νιώθω πανικό... Ελπίζω να μπορείς να δείξεις κατανόηση...

[Delmember031219]

Βασικά θα χρειαστεί ν' αλλάξω ψυχολόγο για πρακτικούς καθαρά λόγους (στο νοσοκομείο δεν έχεις δικαίωμα να κάνεις επισκέψεις πάνω από ένα χρόνο) κι αυτό με φρικάρει και σκέφτομαι πως δεν θ' αντέξω την τόσο οδυνηρή διαδικασία να ξαναπώ σε κάποιον άλλον την ιστορία μου και το τι μου συμβαίνει...

Γεια σου, Κύκνε. Προσπάθησε να μην φορτώνεις το μυαλό σου με πολλές σκέψεις μαζεμένες. Τι θέλω να πω. Στους ΑΑ λένε πως δεν πρέπει να σκέφτονται το πως δεν θα πιούνε για μέρες αλλά το ότι δεν θα πιούνε σήμερα. Δηλαδή μικρά βήματα την κάθε φορά. Έτσι και εσύ μην σκέφτεσαι πως θα πας να πεις όλα αυτά που θέλεις να πεις μαζεμένα. Σταδιακά θα λες πράγματα, λίγα λίγα στον ψυχολόγο και ανάλογα το πως αισθάνεσαι. Δεν σε πιέζει κανένας να πας και να εξιστορείς μαζεμένα γεγονότα. Μην τα κάνεις δηλαδή βουνό όλα αυτά. Και θα το καταφέρεις. Γνωρίζω πως όταν πέφτει σκοτάδι στο μυαλό μας είναι σχεδόν αδύνατο να κάνουμε θετικές σκέψεις. Προσπάθησε να ηρεμήσεις και να ξεχαστείς έστω και λίγο με κάτι. Οτιδήποτε, κάτι παραμικρό.

[Κύκνος]

Γεια σου, Κύκνε. Προσπάθησε να μην φορτώνεις το μυαλό σου με πολλές σκέψεις μαζεμένες. Τι θέλω να πω. Στους ΑΑ λένε πως δεν πρέπει να σκέφτονται το πως δεν θα πιούνε για μέρες αλλά το ότι δεν θα πιούνε σήμερα. Δηλαδή μικρά βήματα την κάθε φορά. Έτσι και εσύ μην σκέφτεσαι πως θα πας να πεις όλα αυτά που θέλεις να πεις μαζεμένα. Σταδιακά θα λες πράγματα, λίγα λίγα στον ψυχολόγο και ανάλογα το πως αισθάνεσαι. Δεν σε πιέζει κανένας να πας και να εξιστορείς μαζεμένα γεγονότα. Μην τα κάνεις δηλαδή βουνό όλα αυτά. Και θα το καταφέρεις. Γνωρίζω πως όταν πέφτει σκοτάδι στο μυαλό μας είναι σχεδόν αδύνατο να κάνουμε θετικές σκέψεις. Προσπάθησε να ηρεμήσεις και να ξεχαστείς έστω και λίγο με κάτι. Οτιδήποτε, κάτι παραμικρό.

Καλημέρα Αργύρη...

Κατάλαβα τι εννοείς, να λέω τα πράγματα σιγά σιγά... Θα προσπαθήσω...

Όσο για το να ηρεμήσω προσπαθώ αλλά δυσκολεύομαι... Προσπαθώ να ξεχαστώ με τον υπολογιστή αυτή τη στιγμή, μακάρι να το καταφέρω... Έχω νοικιάσει και ταινίες για να δω αλλά μέχρι στιγμής δεν το έχω καταφέρει... Θέλω να κοιμάμαι συνέχεια...

[Macgyver]

Τι να σου πω, δεν είμαι γιατρός οπότε επιφυλάσσομαι... Το ladose θα το κόψω πάντως οπότε ένα λιγότερο... Τώρα για τα υπόλοιπα ίσως να χρειάζεται ο συνδυασμός τους με τέτοιο μπέρδεμα που επικρατεί μέσα μου... Ας νιώθω καλά κι ας παίρνω και δέκα διαφορετικά χάπια που λέει ο λόγος και το λέω αυτό γιατί αυτές τις μέρες θέλω να μου κάνω κακό εκτός από το να νιώθω άσχημα...

Παλι, χωρις να θελω να κανω τον γιατρο , επειδη με τον γιατρο μου , δεν εχω κατι να πω ( πραματικα , απορω τι λετε στους γιατρους σας ! ) , μονο για τα ζαναξ παω , η τον ρωταω για κοκτεηλ φαρμακων , και μετα κανω τα δικα μου !! .... ειναι κατα της πολυφαρμακιας , γιατι δεν ξερεις ποιο φαρμακο λειτουργει , και ποιο οχι ........ασε που επιβαρυνεις τον οργανισμο σου , και το σηκωτι σου ,, ......βεβαια τον τελευταιο λογο τον εχεις εσυ .........σορυ που πηρα το θαρρος να πω την γνωμη μου χωρις να ερωτηθω , δεν το συνηθιζω .......

για μενα , η λυση στο προβλημα σου , δεν ειναι τα φαρμακα , αφου τα παιρνεις καμμμια δεκαετια, ειναι να τολμησεις να κανεις μια σχεση ..................... εγω οταν ειχα σχεση προ τριων ετων , ημουν πολυ καλυτερα , και μουχειπει ο ψυχιατρος μου οτι αρκετοι ασθενεις με διαταραχες διαθεσης , οχι ψυχωση , μολις ερωτευθυκαν, δεν ξαναπατησαν στο ιατρειο του .....