παχυσαρκια
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 7 of 7
  1. #1

    παχυσαρκια

    εχοντας καμμια 25αρια κιλα πανω μου παραπανω και με αποπειρες χαμμενες
    θελω να κανω μια ερωτηση από την εμπειρια σας
    αυτά τα κεντρα πρινου και μεντι ζενες και τα συναφι αξιζουν??? κανουν αυτά που υπόσχονται η μαπα το καρπουζι?
    Στο σχολειο που λεγεται ζωη
    Το πιο σημαντικο μαθημα
    Ειναι παντα το τελευταιο

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    2,713
    Κοροιδια ειναι, μακρια μακρια.
    Κοψε τηγανητα, λιπαρα, γλυκα, τζανκ και τσιμπα κατι απο αυτα μονο 1 φορα την εβδομαδα ή αν θες παραπανω βρες τροπο να τα καις με ασκηση. Γρηγορο περπατημα, βαρη, κολυμπι, μπασκετ, ο,τι σου ταιριαζει καλυτερα.
    Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves C G Jung

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2017
    Posts
    1,502
    μανολιο ευκολες λυσης στο αδυνατισμα δεν υπαρχουν πρεπει να παρεις τον ελεγχο της διατροφης σου και να κανεις και λιγη γυμναστικη, και κατι θα καταφερεις

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    23,537
    Quote Originally Posted by εμμανουηλ View Post
    εχοντας καμμια 25αρια κιλα πανω μου παραπανω και με αποπειρες χαμμενες
    θελω να κανω μια ερωτηση από την εμπειρια σας
    αυτά τα κεντρα πρινου και μεντι ζενες και τα συναφι αξιζουν??? κανουν αυτά που υπόσχονται η μαπα το καρπουζι?
    τετοια κεντρα ειναι μονο για μασαζ...
    το αδυνατισμα βασιζεται ΜΟΝΟ στην διατροφη, σε τπτ αλλο.
    ανε χεις 25 κιλα, ειτε σε κεντρο πας, ειτε σπιτι σου κατσεις, παλι με διατροφη θα ταχασεις. δεν υπαρχει ακομα το μαγικο μηχανημα που ρουφαει κιλα, οτι και να λενε στις διαφημισεις.
    θα τρωνε τα ωραια σου λεφτα και θα σου λενε οτι μαζι με το θαυματουργο μηχανημα, ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ οτι πρεπει να αλλαξεις την διατροφησου.
    τοτε τι να το κανεις το μηχανημα? το ραβεις και μονος σου, χωρις να πληρωνεις...

    αν δεν ξερεις πολλα απο διατροφη, και δεν εμπσιτευεσαι τονε αυτο σου να τηρησεις μονος σου ενα προγραμμα, καλυτερα δωσε ενα μικρο ποσον σε εναν ΚΑΛΟ διατροφολογο να σου βγαλει προγραμμα και να σε παρακολουθει, παρα να πεταξεις στα σκουπιδια χρηματα για δηθεν θαυματα.

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2017
    Location
    Sedna
    Posts
    1,105
    Quote Originally Posted by εμμανουηλ View Post
    κανουν αυτά που υπόσχονται η μαπα το καρπουζι?
    Για μάπα το κόβω.

    Ισχύουν αυτά που σου έγραψαν πριν τα άλλα μέλη. Πρέπει να ελαχιστοποιήσεις την πρόσληψη ενέργειας από την τροφή (αυτό καλύτερα να γίνει με παρακολούθηση ειδικού για να αποφύγεις πιθανά προβλήματα) και να μεγιστοποιήσεις τις απώλειες ενέργειας αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα. Δεν υπάρχουν «μυστικά» σαν κι αυτά που υπόσχονται κάποιοι.

    Κάτι άλλο που πρέπει να έχεις υπόψιν είναι το εξής. Καλό είναι η μείωση του βάρους να γίνει σταδιακά, ώστε να δώσεις τον απαραίτητο χρόνο στον οργανισμό σου να προσαρμοστεί. Το σωματικό βάρος μας είναι καθρέφτης του τρόπου ζωής μας. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνεις στο νέο, χαμηλότερο βάρος, θα πρέπει όχι απλά να έχεις παρακολουθήσει ένα ειδικό πρόγραμμα, αλλά ουσιαστικά να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου. Γι' αυτό ο χρόνος έχει σημασία. Είναι παρατηρημένο ότι μια εξαντλητική δίαιτα που οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους έχει μικρής εμβέλειας αποτελέσματα, αφού το άτομο συνήθως επανέρχεται στην προηγούμενη κατάσταση κάποιο καιρό μετά.

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    Dec 2018
    Posts
    2
    Υπάρχει ειδική εφαρμογή για τον έλεγχο θερμίδων στο τηλέφωνο;

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    May 2017
    Posts
    2,740
    Quote Originally Posted by mackkk View Post
    Υπάρχει ειδική εφαρμογή για τον έλεγχο θερμίδων στο τηλέφωνο;
    Υπάρχουν 2-3, οι 1-2 στα ελληνικά αλλά δεν θυμάμαι πως τις λένε.

Similar Threads

  1. ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
    By lakis in forum Παχυσαρκία
    Replies: 4
    Last Post: 08-09-2012, 18:15
  2. ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΣΕΞ
    By Aggela19 in forum Παχυσαρκία
    Replies: 532
    Last Post: 30-08-2010, 03:08
  3. Παχυσαρκια..
    By myria90 in forum Παχυσαρκία
    Replies: 5
    Last Post: 17-11-2009, 10:56
  4. παχυσαρκία
    By nasia_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 0
    Last Post: 27-06-2009, 16:57
  5. Παχυσαρκία
    By ΑΝΝΑ28 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής Βουλιμία
    Replies: 1
    Last Post: 27-06-2007, 03:06

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •