Results 1 to 7 of 7
Thread: παχυσαρκια
-
05-05-2018, 01:52 #1
- Join Date
- Jun 2013
- Posts
- 124
παχυσαρκια
εχοντας καμμια 25αρια κιλα πανω μου παραπανω και με αποπειρες χαμμενες
θελω να κανω μια ερωτηση από την εμπειρια σας
αυτά τα κεντρα πρινου και μεντι ζενες και τα συναφι αξιζουν??? κανουν αυτά που υπόσχονται η μαπα το καρπουζι?Στο σχολειο που λεγεται ζωη
Το πιο σημαντικο μαθημα
Ειναι παντα το τελευταιο
- 05-05-2018, 01:57 #2
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 2,713
Κοροιδια ειναι, μακρια μακρια.
Κοψε τηγανητα, λιπαρα, γλυκα, τζανκ και τσιμπα κατι απο αυτα μονο 1 φορα την εβδομαδα ή αν θες παραπανω βρες τροπο να τα καις με ασκηση. Γρηγορο περπατημα, βαρη, κολυμπι, μπασκετ, ο,τι σου ταιριαζει καλυτερα.Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves C G Jung
06-05-2018, 12:17 #3
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,502
μανολιο ευκολες λυσης στο αδυνατισμα δεν υπαρχουν πρεπει να παρεις τον ελεγχο της διατροφης σου και να κανεις και λιγη γυμναστικη, και κατι θα καταφερεις
07-05-2018, 10:54 #4
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,537
τετοια κεντρα ειναι μονο για μασαζ...
το αδυνατισμα βασιζεται ΜΟΝΟ στην διατροφη, σε τπτ αλλο.
ανε χεις 25 κιλα, ειτε σε κεντρο πας, ειτε σπιτι σου κατσεις, παλι με διατροφη θα ταχασεις. δεν υπαρχει ακομα το μαγικο μηχανημα που ρουφαει κιλα, οτι και να λενε στις διαφημισεις.
θα τρωνε τα ωραια σου λεφτα και θα σου λενε οτι μαζι με το θαυματουργο μηχανημα, ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ οτι πρεπει να αλλαξεις την διατροφησου.
τοτε τι να το κανεις το μηχανημα? το ραβεις και μονος σου, χωρις να πληρωνεις...
αν δεν ξερεις πολλα απο διατροφη, και δεν εμπσιτευεσαι τονε αυτο σου να τηρησεις μονος σου ενα προγραμμα, καλυτερα δωσε ενα μικρο ποσον σε εναν ΚΑΛΟ διατροφολογο να σου βγαλει προγραμμα και να σε παρακολουθει, παρα να πεταξεις στα σκουπιδια χρηματα για δηθεν θαυματα.
07-05-2018, 13:26 #5
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
Για μάπα το κόβω.
Ισχύουν αυτά που σου έγραψαν πριν τα άλλα μέλη. Πρέπει να ελαχιστοποιήσεις την πρόσληψη ενέργειας από την τροφή (αυτό καλύτερα να γίνει με παρακολούθηση ειδικού για να αποφύγεις πιθανά προβλήματα) και να μεγιστοποιήσεις τις απώλειες ενέργειας αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα. Δεν υπάρχουν «μυστικά» σαν κι αυτά που υπόσχονται κάποιοι.
Κάτι άλλο που πρέπει να έχεις υπόψιν είναι το εξής. Καλό είναι η μείωση του βάρους να γίνει σταδιακά, ώστε να δώσεις τον απαραίτητο χρόνο στον οργανισμό σου να προσαρμοστεί. Το σωματικό βάρος μας είναι καθρέφτης του τρόπου ζωής μας. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνεις στο νέο, χαμηλότερο βάρος, θα πρέπει όχι απλά να έχεις παρακολουθήσει ένα ειδικό πρόγραμμα, αλλά ουσιαστικά να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου. Γι' αυτό ο χρόνος έχει σημασία. Είναι παρατηρημένο ότι μια εξαντλητική δίαιτα που οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους έχει μικρής εμβέλειας αποτελέσματα, αφού το άτομο συνήθως επανέρχεται στην προηγούμενη κατάσταση κάποιο καιρό μετά.
29-12-2018, 14:23 #6
- Join Date
- Dec 2018
- Posts
- 2
Υπάρχει ειδική εφαρμογή για τον έλεγχο θερμίδων στο τηλέφωνο;
29-12-2018, 16:40 #7
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Similar Threads
-
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
By lakis in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 4Last Post: 08-09-2012, 18:15 -
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΣΕΞ
By Aggela19 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 532Last Post: 30-08-2010, 03:08 -
Παχυσαρκια..
By myria90 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 5Last Post: 17-11-2009, 10:56 -
παχυσαρκία
By nasia_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 0Last Post: 27-06-2009, 16:57 -
Παχυσαρκία
By ΑΝΝΑ28 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 1Last Post: 27-06-2007, 03:06
ξερω γραφω συχνα θεματα κι ειμαι καπου ενοχλητική απλα δε...
28-03-2024, 17:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία