DEN TO ANTEXO ALLO

[Vaper]

paidia xilia signomi kserw sas exo priksi alla me voitha arketa to forum alla exo apelpisti den ginete na eime oli mera anxomenos apo tin wra pou ksipnw mexri na keimitho olo anxos den kserw ti allo na kanw pleon den niotho kamia euxaristisi tipota kai to xirotero den kserw ti exo eine anxodes diataraxi? katathlipsi ? exo apelpisti alitheia

[xristoforos28]

Καλησπερα..γιατι δεν πας σε κανεναν ειδικο? Και εγω ετσι ειμαι . Ανχωδης διαταραχη με καταθλιψη μαλλον ...

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Vaper]

piga se mia klini psixologo alla akoma den mou exi kani diagnosi esy exis paei?

[xristoforos28]

Ναι σε πολλους και ψυχιατρους και ψυχολογους..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Vaper]

vlepis kamia diafora i tipota?

[Sidis119]

Αφού δεν σου κάνει διάγνωση γιατί δεν πηγαίνεις σε άλλο γιατρό;
Εμένα διάγνωση μου έκανε ένας πολύ καλός νευρολόγος έπειτα από μια συζήτηση 1+ ώρας.
(Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή)
Μου έγραψε μια ήπια αγωγή με χάπια αλλά πρεπει να κανω και εγω κάτι ωστε να μην επανεμφανιστούν τα συμπτωματα όπως αλλαγή τρόπου ζωής και σκέψης.

[Δέσποινα Πολ]

Ίδια ακριβώς συμπτώματα είχα και γω μέχρι πριν ένα χρόνο. Τώρα έχω ηρεμήσει αρκετά. Θα σου έλεγα από την εμπειρία μου, να πας σε ένα νευρολόγο να σου κάνει διάγνωση και έπειτα να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία. Η βοήθεια των ειδικών είναι απαραίτητη όταν δεν ήμαστε πλέον λειτουργικοί.

[Vaper]

em ti diagnosi sou ekanan esena?

[Vaper]

Ίδια ακριβώς συμπτώματα είχα και γω μέχρι πριν ένα χρόνο. Τώρα έχω ηρεμήσει αρκετά. Θα σου έλεγα από την εμπειρία μου, να πας σε ένα νευρολόγο να σου κάνει διάγνωση και έπειτα να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία. Η βοήθεια των ειδικών είναι απαραίτητη όταν δεν ήμαστε πλέον λειτουργικοί.

ti diagnosi sou eixe kani? kai eixes kai esu anidonia? diladi na min mporis na euxaristithis tipota??

[Δέσποινα Πολ]

ti diagnosi sou eixe kani? kai eixes kai esu anidonia? diladi na min mporis na euxaristithis tipota??

Κοίτα, από δω δε μπορείς να βγάλεις διάγνωση για σένα. Εγώ έχω κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και αγοραφοβία. Ούτε ευχαριστιομουν τίποτα, ούτε είχα τη διάθεση να κάνω ότι μου άρεσε πριν. Αλλά το ξεπερνάω με τον καιρό.

[xristoforos28]

Με αγωγη το ξεπερνας? Τωρα εισαι καλα?εγω εχω τον φοβο οτι θα μεινω για παντα ετσι..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Σήμερα το πρωί πήγανε και τρέξε όσο μπορείς αρκετά για να κουραστείς....κόψε το καφέ και το τσιγάρο αν κάνεις... και κάνε και το βραδάκι τρέξιμο η γυμναστική γενικά ότι σου αρέσει απλά κάνε 2 φορές την ημέρα,όσο πιο πρωί μπορείς και μετά το βράδυ 7-8 Η ώρα... Το βράδυ χαλαρώνε με 1, 2 ποτηράκια κρασάκι Η 1 μπιριτσα.
Πρόσεχε το φαγητό σου μην τρως πάρα πολύ...μικρά γεύματα...Και όχι πολλά fast-food έως καθόλου
Να βγεις έξω απο το σπίτι σου....Και μόνο σου και με παρέα....να πας σε μαγαζιά που σου αρέσουν......ας πούμε εγώ όταν πάω να αγοράσω ρούχα(λατρεύω τα ρούχα και το style,ναι το ξέρω σα γυναίκα κάνω χαχαχα )ξεχνάω το άγχος και όλα αυτά...Γιατί το μιαλω μου είναι αλλού δλδ συγκεντρώνομε εκεί που είμαι δλδ σε ένα μέρος που έμενα μου αρέσει να πάω ασ πούμε...Και αν έχει και καμία ωραία κοπέλα που εργάζεται εκεί ακόμα καλύτερα νιώθω ,και γενικά έχω μια ωραία διάθεση
Κανε αυτά τα απλά 2 εβδομάδες και στείλε μου να μου πεις αν είδες διαφορά, εγώ σου λέω θα δεις...
Εγω λέω να Κάνετε όλη όσοι έχετε παρά πολύ άγχος και τέτοια και γενικά ολος ο Κόσμος και όλοι που γουστάρουν την γυμναστική και θα είμαι εδώ για να μου πείτε
Ξεκινήστε για 2 εβδομάδες και πείτε μου

[Δέσποινα Πολ]

Με αγωγη το ξεπερνας? Τωρα εισαι καλα?εγω εχω τον φοβο οτι θα μεινω για παντα ετσι..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Με τα αντικαταθλιπτικά δεν είχα καμία βελτίωση οπότε τα σταμάτησα και ξεκίνησα ομοιοπαθητική, άσκηση και ψυχοθεραπεία. Τώρα, μετά από ένα χρόνο είμαι πολύ καλύτερα, έχω φίλους βγαίνω στα μαγαζιά κα. Δε θα μείνεις για πάντα έτσι αν δουλέψεις με τον εαυτό σου, χρειάζεται πειθαρχία και θέληση για να τα καταφέρεις, δεν είναι εύκολο.