Νιώθω δυσφορια....και δυσκολια

[Confused889]

Έχω δύο φίλους αλλά δεν μπορώ να μιλήσω για όλα αυτά γιατί πιστεύω πως θα με αποφύγουν..μιλάω με την μανα μου για όλα αυτά. Δεν έχω χόμπι και τίποτα να ασχολούμαι λόγω τησ καταθλιψης

[Εμμυ26]

Το μυαλό παίζει άσχημα παιχνίδια.. Πρώτα απολα η κατάθλιψη δεν θα σου περάσει με τα φάρμακα. Πρέπει να έχεις έναν άνθρωπο να σε παρακολουθεί. Αφού έχεις έστω και αυτούς τους δύο φίλους βγαινε μαζί τους και βρες κάτι να ασχολησε.. Ακόμη και το απλό περπάτημα βοηθάει πάρα πολύ στην κατάθλιψη. Όσο για το αν είσαι γκευ ή όχι πρέπει πρώτα να κάνεις μία αναγνώριση ταυτότητας.. Τα χάπια δε θα σε βοηθήσουν σε τίποτα από όλα αυτά. Λειτουργούν αποτι κατάλαβα σαν κατασταλτικα για να αμβλυνουν λειτουργίες του εγκεφάλου σου ή ακόμη και για να σε κοιμησουν. Εσύ θα έπρεπε να πίνεις κάτι σε αντικαταθλιπτικα και να σου έχουν συστήσει κάποιους τρόπους ζωής καλύτερης και πιο ευχαριστης πράγμα που είμαι σίγουρη πως δεν έχει γίνει, απλά σου έχουν δώσει δύο χάπια και σε έχουν αφήσει στο έλεος του Θεού..

[Confused889]

Ακριβώς αυτό έχει γίνει και περιμένω ω απλά από μια φαρμακοθεραπεια η οποία δεν με οφελει σε τίποτα ίσα ίσα έχω βάλει και 20 κιλα και μου έχει ρίξει την αυτοπεποιθηση μου στο 0

[Εμμυ26]

Το συντομότερο πρέπει να πας σε ένα ψυχολόγο.. Άμεσα μάλιστα

[Confused889]

Έτσι λες εμμυ ε..θα με βοηθήσει να τα αποβάλλει από το μυαλό μου ολα αυτα;

[Confused889]

Η ψυχιατρική περίθαλψη δεν είναι κατάλληλη για εμενα;

[Εμμυ26]

Το κυριότερο για να τα αποβαλεις όλα αυτά θα είναι να βρεις πράγματα να απασχολεις το μυαλό σου.. Μουσική ξένη κατά προτίμηση, περπάτημα ή γυμναστήριο ή ότι άλλο σε κάνει να ξεχνιεσαι και πάνω Απολα βγες έξω να συναναστραφεις με ανθρώπους να βρεις μία κοπέλα..

[Εμμυ26]

Και όταν κάνεις μία τέτοια σκέψη αμέσως να αλλάζεις σκέψη και να προσπαθείς να απορροφήσε σε κάτι άλλο.. Και ναι με τη σειρά του θα σε βοηθήσει και ο ψυχολόγος..

[Confused889]

Άλλες γνώμες σας παρακαλώ...

[elis]

Να προσθεσω λιγο πανω σε αυτα που λεει η εμυ την ποιοτητα ζωησ σου να κοιταξεισ επειδη αλλαζει η ποιοτητα ζωησ δηλαδη εχεισ ενα προβλημα δεν το λεσ στουσ φιλουσ σου οταν εισαι μονοσ σκεφτεσαι μαλακιεσ ολα αυτα υποβαθμιζουν την ποιοτητα ζωησ σου στην αρχη ολοι τα ειχαμε αυτα τα προβληματα θα σ προτεινα να δικτυωθεισ λιγο να βρεισ ομοιοπαθεισ κ να κρατησεισ τουσ φιλουσ σου θα εχεισ μια η δυο παρεεσ κ δε θα νοιωθεισ εξωγηινοσ κ σιγα σιγα θα ξεχαστεισ

[Confused889]

Να προσθεσω λιγο πανω σε αυτα που λεει η εμυ την ποιοτητα ζωησ σου να κοιταξεισ επειδη αλλαζει η ποιοτητα ζωησ δηλαδη εχεισ ενα προβλημα δεν το λεσ στουσ φιλουσ σου οταν εισαι μονοσ σκεφτεσαι μαλακιεσ ολα αυτα υποβαθμιζουν την ποιοτητα ζωησ σου στην αρχη ολοι τα ειχαμε αυτα τα προβληματα θα σ προτεινα να δικτυωθεισ λιγο να βρεισ ομοιοπαθεισ κ να κρατησεισ τουσ φιλουσ σου θα εχεισ μια η δυο παρεεσ κ δε θα νοιωθεισ εξωγηινοσ κ σιγα θα ξεχαστεισ

Δεν ειναι τόσο εύκολο μερίκες φορες elis.. για αυτό κατά φεύγουμε κα Στους ιατρους νιώθω πως με την φαρμακοθεραπεια μόνο δεν εποφελουμε Κ χρειαζομαι το κάτι παραπανω

[Εμμυ26]

Δεν ειναι τόσο εύκολο μερίκες φορες elis.. για αυτό κατά φεύγουμε κα Στους ιατρους νιώθω πως με την φαρμακοθεραπεια μόνο δεν εποφελουμε Κ χρειαζομάδα το κάτι παραπανω

Μα μόνο με φάρμακο θεραπεία δε βγαίνει κάτι βρε παιδιά. Χρειάζεται άλλου είδους ιατρική στήριξη. Ψυχοθεραπεία και συζήτηση.. Και πάνω απολα ποιότητα ζωής

[Confused889]

Εμμυ έχεις απόλυτο δίκιο...οι εμμονές μου δεν φεύγουν μόνο με φαρμακοθαραπεια...γιατι αυτα που με ταλαντιζουν είναι οι εμμονές ιδέες που έχω και μου δυσκολευουν την καθημερινοτητα μου

[Confused889]

Αυτές Πολεμάω τισ εμμονές μου