δεν πάει αλλο ...

[Logic]

Εγω δεν ξέρω τι ακριβώς εχω ίσως να ειναι μονο μια φοβία που θα ξεπεράσω

[Vaper]

mporei kai na eine kati aplo

[Logic]

Μακάρι να ειναι

[marouli66]

γεια σας παιδια ειχα και εγω τα ιδια προβληματα με εσας αλλα επειδη ειστε καινουργιοι στο προβλημα δεν μπορειτε τωρα να δειτε την ουσια τους.........οτι ειναι ενα απλο ξεσπασμα του οργανισμου σε κατι που σας ειχε αγχωσει..........
δλδ τα συμπτωματα σας τα βγαζει ο οργανισμος επειδη κατι αλλο κρυβεται απο πισω......
ετσι τα παθαινα και εγω επειδη με ειχαν ζορισει διαφορες καταστασεις ομως μετα απο 7 χρονια με αυτο το οποιο επαιρνε διαφορες μορφες καθε φορα (κρισεις πανικου, αρρωστοφοβια, αποπροσωποιηση, εμμονες σκεψεις κλπ) καταλαβα ενα πραγμα......Ο ΦΟΒΟΣ ΤΑ ΘΡΕΦΕΙ.......
αν σταματησετε να τα φοβαστε τοτε θα χασουν τη δυναμη τους απο πανω σας...........
οι σκεψεις αυτες ειναι ψευδεις.........διοτι ειχατε και ειχα την ατυχια μετα απο ενα συμβαν ο οργανισμος να ξεσπασει με ψευδεις σκεψεις.......και στην γνωσιακη θεραπεια το ιδιο θα σας πουν οτι ειναι ψεματα........
ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ>.........ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ......το μυαλο μου ομως δεν ειναι με την εννοια οτι το αφησα να με κουμανταρει με ηλιθιες σκεψεις και φοβους.......
ο μεγαλυτερος φοβος που εχουμε ολοι ειναι το ΜΕΛΛΟΝ.....αν δλδ θα μας ξαναπιασει, αν θα το εχουμε για παντα κλπ.......το μελλον ειναι ομως κατι ανυπαρκτο ακομη........αρα παλευουμε με εναν φοβο ανυπαρκτο...........μεχρι που ειπα και εγω γιατι να φοβαμαι κατι που δεν εχει ερθει???
και ετσι ξεκινησα να αλλαζω τροπο σκεψης και σκεφτομουνα οταν με ξαναεπιανε οτι ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΙΝΑΙ........ΞΕΡΩ ΤΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥ (οταν φοβαμαιν θα ερχεται οταν το αγνοω θα φευγει) αρα το πηρα μια αποφαση..........Η ΘΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ Η ΘΑ ΖΩ ΤΟ ΤΩΡΑ
ετσι καθε φορα πουν μου ερχοταν κατι παρομοιο ή ιδιο με εσας ελεγα οτι ειμαι στο ΤΩΡΑ μου και ειμαι καλα......ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ
ετσι σιγα σιγα ολα αυτα εξασθενισαν.....εχασαν τη δυναμη που τους εδωσα εγω....γιατι νομιζα οτι εγω ειμαι αυτα......αλλα εγω ειμαι κατι ανωτερο απο αυτα......και ετσι εχω θεραπευτει σχεδον πληρως και ηρθα εδω για να βοηθησω και εσας.........
επισης η επαφη με το ΘΕΟ, τον Κυριο μας Ιησου Χριστο με βοηθησε παααρα πολυ, χωρις θεο παιδια μονο με δικες μας δυναμεις δεν τα καταφερνουμε να ξερετε......
οτι απορια εχετε πειτε μου

[elis]

Αυτοσ ειναι ο μηχανισμοσ δεσποινισ δεν ηταν θεοσ απλα οταν ειχε προβλημα πηγε στρατο δυναμωσε και σε βοηθαει να σκεφτεισ γτ το εκανε πρωτοσ δατσ ολ

[elis]

Για να καταλαβεισ εγω πηγα στρατο με ψυχολογικα καπωσ επρεπε να το βγαλω και αναγκαστικα το ξεπερασα ειχα βεβαια κ δεκαπεντε χρονια γυμναστικη στην πλατη

[karamela_09]

γεια σας παιδια ειχα και εγω τα ιδια προβληματα με εσας αλλα επειδη ειστε καινουργιοι στο προβλημα δεν μπορειτε τωρα να δειτε την ουσια τους.........οτι ειναι ενα απλο ξεσπασμα του οργανισμου σε κατι που σας ειχε αγχωσει..........
δλδ τα συμπτωματα σας τα βγαζει ο οργανισμος επειδη κατι αλλο κρυβεται απο πισω......
ετσι τα παθαινα και εγω επειδη με ειχαν ζορισει διαφορες καταστασεις ομως μετα απο 7 χρονια με αυτο το οποιο επαιρνε διαφορες μορφες καθε φορα (κρισεις πανικου, αρρωστοφοβια, αποπροσωποιηση, εμμονες σκεψεις κλπ) καταλαβα ενα πραγμα......Ο ΦΟΒΟΣ ΤΑ ΘΡΕΦΕΙ.......
αν σταματησετε να τα φοβαστε τοτε θα χασουν τη δυναμη τους απο πανω σας...........
οι σκεψεις αυτες ειναι ψευδεις.........διοτι ειχατε και ειχα την ατυχια μετα απο ενα συμβαν ο οργανισμος να ξεσπασει με ψευδεις σκεψεις.......και στην γνωσιακη θεραπεια το ιδιο θα σας πουν οτι ειναι ψεματα........
ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ>.........ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ......το μυαλο μου ομως δεν ειναι με την εννοια οτι το αφησα να με κουμανταρει με ηλιθιες σκεψεις και φοβους.......
ο μεγαλυτερος φοβος που εχουμε ολοι ειναι το ΜΕΛΛΟΝ.....αν δλδ θα μας ξαναπιασει, αν θα το εχουμε για παντα κλπ.......το μελλον ειναι ομως κατι ανυπαρκτο ακομη........αρα παλευουμε με εναν φοβο ανυπαρκτο...........μεχρι που ειπα και εγω γιατι να φοβαμαι κατι που δεν εχει ερθει???
και ετσι ξεκινησα να αλλαζω τροπο σκεψης και σκεφτομουνα οταν με ξαναεπιανε οτι ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΙΝΑΙ........ΞΕΡΩ ΤΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥ (οταν φοβαμαιν θα ερχεται οταν το αγνοω θα φευγει) αρα το πηρα μια αποφαση..........Η ΘΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ Η ΘΑ ΖΩ ΤΟ ΤΩΡΑ
ετσι καθε φορα πουν μου ερχοταν κατι παρομοιο ή ιδιο με εσας ελεγα οτι ειμαι στο ΤΩΡΑ μου και ειμαι καλα......ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ
ετσι σιγα σιγα ολα αυτα εξασθενισαν.....εχασαν τη δυναμη που τους εδωσα εγω....γιατι νομιζα οτι εγω ειμαι αυτα......αλλα εγω ειμαι κατι ανωτερο απο αυτα......και ετσι εχω θεραπευτει σχεδον πληρως και ηρθα εδω για να βοηθησω και εσας.........
επισης η επαφη με το ΘΕΟ, τον Κυριο μας Ιησου Χριστο με βοηθησε παααρα πολυ, χωρις θεο παιδια μονο με δικες μας δυναμεις δεν τα καταφερνουμε να ξερετε......
οτι απορια εχετε πειτε μου

Μarouli μπορεις να μου πεις περισσοτερα πανω σ'αυτο σε παρακαλω;

[marouli66]

Μarouli μπορεις να μου πεις περισσοτερα πανω σ'αυτο σε παρακαλω;

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ......αλλα το συσσωρευμενο αγχος-αδρεναλινη η οποια βγαινει μεσω σωματικων αισθησεων και σκεψεων.....τωρα λες φταινε οι σκεψεις.. ομως δεν ειναι ετσι.......το μυαλο-υποσυνειδητο ηταν καθαρο οταν γεννηθηκες, χωρις λαθος καταγραφες, μετα κατι στην πορεια χαλασε, απο τραυματικες εμπειριες.....το υποσυνειδητο ειναι μια κασετα που συνεχως γραφει........δεν ξερει τι γραφει απλα γραφει......
το προβλημα αν το δεις σαν απλος παρατηρητης ειναι καποιες σκεψεις που σε ενοχλουν, οι οποιες ομως σε δελεαζουν να αντιδρασεις........οι σκεψεις ομως αυτες δεν ειναι τιποτα για τον παρατηρητη απεξω....για σενα ειναι γιατι πολυ απλα τους δινεις σημασια...δλδ αν τις ειχε ενας αλλος χωρις τοσο στρες δεν θα τον ενοιαζε .....εσυ με το να του δινεις σημασια εχεις ενεργοποιησει το μηχανισμο του ΦΑΥΛΟΥ ΚΥΚΛΟΥ.....και ο φαυλος κυκλος ενεργοποιειται με το ΦΟΒΟ

εμεις ομως οι ανθρωποι ΔΕΝ ειμαστε το μυαλο, ειμαστε κατι ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟ......εχουμε απεριοριστο δυναμικο μεσα μας το οποιο καταπνιγεται καθημερινα με καθε τροπο απο την κοινωνια και το περιβαλλον μας....βαλε το καλα στο μυαλο σου, δωσε του εντολη, ΕΙΣΑΙ ΗΔΗ ΚΑΛΑ ......απλα δεν το ξερεις.......γιατι δεν το ξερεις? γιατι νομιζεις οτι αυτες οι αισθησεις ειναι η ζωη σου......το Ειναι σου ομως δεν ειναι οι αισθησεις οι οποιοες δημιουργουνται απο τις εντολες του μυαλου, ενος μυαλου με κακες καταγραφες.......το μυαλο ειναι απλα ενα ΟΡΓΑΝΟ δικο σου του οποιου του εχεις δωσει πολυ εξουσια....και το ξερεις οτι σφαλει γιατι οι σκεψεις αυτες αν σε αντιπροσωπευαν δεν θα σε ενοχλουσαν.....το μυαλο στο διαμορφωνει καθαρα η κοινωνια και το περιβαλλον......Εσυ ομως εισαι παντα ιδιος, εχεις και ενα πνευματικο κομματι μεσα σου το οποιο μενει ανεπηρέαστο.....
αν ειχες μεγαλωσει σε αλλο περιβαλλον θα ειχες αλλες καταγραφες και συνεπως αλλο μυαλο οποτε θια ησουν ενας τελειως διαφορετικος ανθρωπος......αλλα Εσυ το Ειναι σου μενει ΙΔΙΟ

ο αληθινος μας εαυτος ειναι η οντοτητα μεσα μας χωρις αυτες τις σκεψεις.......αυτες οι σκεψεις υπαρχουν μονο στο μυαλο μας.....ομως εμεις οπως ξαναειπα ειμαστε κατι ξεχωρο.....αλλα μυαλο αλλο εγω..........η κοινωνια μας εχει μαθει οτι ειμαστε το μυαλο......γιαυτο του εχουμε δωσει τοση αξια.......
εχω διαβασει πολλα βιβλια μεχρι να το χωνεψω ολο αυτο...και αυτη ηταν η βαση της θεραπειας μου.....δλδ σιγα σιγα προσπαθουσα να αποταυτιζομαι απο αυτα που μου λεει το μυαλο μου.....(εκτος βεβαια τα καλα, τα οποια ειναι απο την καρδια μου, τον αληθινο εαυτο μου και οχι απο το μυαλο οπως νομιζουμε), και ΣΤΡΕΦΟΜΟΥΝ ΜΕΣΑ ΜΟΥ......οποτε με ενοχλουσε κατι ελεγα ειναι ΨΕΜΑΤΑ, δεν ειναι δικο μου αυτο.......ετσι σιγα σιγα και με πολλη προσευχη εσπασα το φαυλο κυκλο μεσα μου.......

εχω δημοσιευσει διαφορα ποστ με αυτα που λεω τωρα, προτεινω και αρθρα αλλα και πολυ καλα βιβλια
αν εχεις καποια απορια πες μου.........

[karamela_09]

Σ'ευχαριστω παρα πολυ!!!
Εγω εχω στρες παρα πολυ και αρρωστοφοβια....καθε μερα και κατι αλλο....και καταθλιψη μαζι σε βαθμο να επηρεαζομαι καθημερινα,να μη μπορω να λειτουργω...

[marouli66]

Σ'ευχαριστω παρα πολυ!!!
Εγω εχω στρες παρα πολυ και αρρωστοφοβια....καθε μερα και κατι αλλο....και καταθλιψη μαζι σε βαθμο να επηρεαζομαι καθημερινα,να μη μπορω να λειτουργω...

η αρρωστοφοβια και ολα που την περιλαμβανουν δεν ειναι το προβλημα-αιτια, αυτα που παθαινεις ειναι το αποτελεσμα...η αιτια ειναι κατι που σε συνταραξε πολυ στη ζωη σου.....αν δεν σε ειχε συνταραξει δεν θα ειχες τιποτα τωρα.....γιαυτο δεν εισαι εσυ αυτα καταλαβες?
αν θελεις να μιλησεις μαζι μου μπορεις να μου στειλεις στο εμαιλ μου [email protected]

[Anna137]

Σ'ευχαριστω παρα πολυ!!!
Εγω εχω στρες παρα πολυ και αρρωστοφοβια....καθε μερα και κατι αλλο....και καταθλιψη μαζι σε βαθμο να επηρεαζομαι καθημερινα,να μη μπορω να λειτουργω...

Τι σημαίνει αρρωστοφοβία? Είσαι σοβαρά άρρωστη (χτύπα ξύλο) απο κάτι ή κάποιος απ την οικογένειά σου? Εννοώ αυτή τη στιγμή που μιλάμε?

[karamela_09]

Σου εστειλα...Ευχαριστω πολυ!!!

[karamela_09]

Τι σημαίνει αρρωστοφοβία? Είσαι σοβαρά άρρωστη (χτύπα ξύλο) απο κάτι ή κάποιος απ την οικογένειά σου? Εννοώ αυτή τη στιγμή που μιλάμε?

Εχασα ολη μου την οικογενεια απο καποια αρρωστια....
Δεν ειμαι αρρωστη απλα οτι και μικρο επανω μου να μ8υ εμφανιστει νομίζω οτι ειναι κατι καποια κακη αρρωστια,πανικοβαλλομαι και τρεχω στους γιατρους συνεχεια,παθαινω κρισεις πανικου...

[marouli66]

Τι σημαίνει αρρωστοφοβία? Είσαι σοβαρά άρρωστη (χτύπα ξύλο) απο κάτι ή κάποιος απ την οικογένειά σου? Εννοώ αυτή τη στιγμή που μιλάμε?

αρρωστοφοβια ειναι η φοβια για οποιαδηποτε ασθενεια χωρις να την εχουμε την ασθενεια.
το μυαλο ειναι τοσο περιπλοκο που βγαζει συμπτωματα ασθενειων χωρις να υπαρχουν οι ασθενειες......ειναι σαν το φαινομενο πλασιμπο......θυμαμαι χαρακτηριστικα σε εναν που τον ειχαν καταδικασει σε θανατο του ειπαν οτι θα του κανουν ηλεκτρισμο και μετα θα του κοψουν τις φλεβες ομως μια ομαδα ερευνητων ηθελε να τον χρησιμοποιησει σαν πειραμα οποτε συνεργαστηκαν με αυτους που θα τον θανατωναν να μην τον θανατωσουν κανονικα αλλα να επεμβει η ερευνητικη ομαδα κανοντας ενα πολυ σπουδαιο πειραμα που εχει να κανει με τη δυναμη του μυαλου......
τον εδεσαν λοιπον, του εβαλαν αντι για ηλεκτρισμο μια συσκευη που παραγει τον ηχο και τον καπνο αλλα οχι τον κανονικο ηλεκτρισμο και επειτα καναν οτι του εκοβαν με μαχαιρι τις φλεβες ενω δεν τις εκοψαν, και επισης εβαλαν ενα ειδικο υγρο να τρεχει το οποιο ο μελλοθανατος θα νομιζε οτι ειναι αιμα, λογω της αισθησης στο σωμα του......μετα το τελος της ψευτικης διαδικασιας ο ανθρωπος πεθανε χωρις να του κανουν τπτ.....γτ πολυ απλα το μυαλο ειχε δωσει εντολες στον οργανισμο

[Anna137]

Εχασα ολη μου την οικογενεια απο καποια αρρωστια....
Δεν ειμαι αρρωστη απλα οτι και μικρο επανω μου να μ8υ εμφανιστει νομίζω οτι ειναι κατι καποια κακη αρρωστια,πανικοβαλλομαι και τρεχω στους γιατρους συνεχεια,παθαινω κρισεις πανικου...

Καταρχήν εγώ που ακούω την ιστορία σου σε θεωρώ πάρα πολύ γενναία και μπράβο σου. Δεν είναι λίγο αυτό που πέρασες!
Το θέμα όμως είναι να θεωρείς εσύ γενναίο τον εαυτό σου και να τον αγαπάς.
Καταλαβαίνεις οτι η σκέψη σου δε βασίζεται τώρα σε ένα πραγματικό γεγονός αλλά σε ένα υποθετικό-φανταστικό κ γι αυτό πολύ σωστά το λες φοβία...
Δεν είναι καθόλου κακό να κάνεις προληπτικές εξετάσεις και γυναικολογικές κάθε χρόνο. Οταν παίρνεις όμως τα αποτελέσματα,να χαίρεσαι και να ευγνωμονείς το Θεό που σου χαρίζει Υγεία.
Η Μαρούλη εχει πολύ ωραία posts για την ψευδαίσθηση των σκέψεων και το φόβου. Οι κρίσεις πανικού είναι ψευδαίσθηση. Πρέπει να διαβάσεις και εσύ η ίδια όμως για να σου γίνουν βίωμα κάποια πράγματα. Παρακολούθησε ένα βιντεάκι στο ytube...Η χημεία της αγάπης, του Ρομπερτ Νατζέμυ, για να δεις πως οι αρνητικές σκέψεις κ ο φόβος μας γίνονται σα ναρκωτικό σιγά σιγά και δεν το καταλαβαίνουμε...και τι πρέπει να κανουμε για να νιώθουμε ευτυχία μέσα μας.
Ταυτόχρονα σ αυτή τη φάση, θέλει πολλη κοινωνικοποίηση, γυμναστική, καλή διατροφή, όχι πολλές καταχρήσεις (ωστε να διατηρήσεις την καλή υγεία), διαφραγματικές αναπνοές για να διαχειρίζεσαι το άγχος και να μη γίνεται κρίσεις πανικού, καλό υπνο και hobbies για να μη σκέφτεται πολύ το μυαλο...Καλή επιτυχία και να μας πεις σε λιγο καιρό τα καλά νέα σου!