Αυτοβοήθεια

[Guilty]

Δεν ξερω τι να πω πάνω σε αυτό.. Αλλά μήπως να κανεις μια προσπαθεια επανασύνδεσης;

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Anna137]

Είμαι πάρα πολύ ευαίσθητη..το οποίο το θεωρώ ελάττωμα..ελαττώματα μπορω να σου πω όσα θες..θετικά χαρακτηριστικά...δυσκολεύο� �αι αρκετά.. Θα προσπαθήσω όμως..
Είμαι αστεία.. Έχω κατανόηση.. κάποτε ημουν αισιόδοξη.. δεν μπορώ να βρω κάτι άλλο αυτη τη στιγμη

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

Δε μπορεί...και άλλα θα υπάρχουν! Προσπάθησε!

Αν δεν ένιωθες όπως νιώθεις τώρα και ένιωθες αισιόδοξη, θα μπορούσες να φανταστείς πως θα ήταν η ιδανική σου ζωή? Πως θα ήθελες να ξυπνούσες? Τι θα έκανες μέσα στη μέρα? Πως θα αισθανόσουν? Τι θα έκανες για τα παιδιά σου πχ που δε μπορείς να το κάνεις τώρα?
Κάθισε και γράψε λίγο, οχι για να τα δούμε εμείς, αλλά για να τα διαβάσεις εσύ!

Γράψε τα πράγματα για τα οποία νιώθεις ευγνωμοσύνη... στην αρχή είναι λίγο δύσκολο, αλλά αν αρχίσεις θα δεις οτι είναι πάρα πολλά, πίστεψέ με!

[Guilty]

Θελω διαζύγιο.. Θα ήθελα να πάρω τα παιδια στην Αθήνα.. να βρω μια καλύτερη δουλειά.. να επανασυνδεθω με φίλους ..να περπατήσω στην πλακα...να εχω τα παιδια μου μαζί να τους μαθαίνω καινούρια πράγματα...εμπειρίες.. και θα ήθελα να το κάνω χωρίς να με μισησουν

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Fad]

Να κάνεις παντα οτι θεωρείς καλο για εσένα.. Απο εσενα εξαρτάται αν θα είσαι καλα και πόσο καλα μετα θα μπορείς για τους άλλους.

[Guilty]

Νιωθω οτι βαζω τον εαυτό μου πανω απο αυτα ετσι...Γιατί εδώ έχουν μια καλή ποιοτικα ζωή.. εχω μεγαλώσει στην αθηνα..Και ξερω πως θα είναι πολύ δύσκολο γι'αυτά εκει.. και ειναι και σε ηλικία που εξερευνούν τις σχέσεις τους με τους φίλους τους..Και δένονται.. καλο για μενα θεωρώ ότι θα είναι να έχω ευτυχισμένα παιδια..Και να βρω έναν τρόπο να ευτυχησω παράλληλα κι εγω. Διαζύγιο θα παρω..Αλλά δεν ξερω αν θα φύγω από εδώ

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Fad]

Αν δεν βάλεις τον εαυτό σου πάνω τοτε ο έυτο σου αναγκαστικά θα ειναι κάτω. Ο εαυτός μας πρεπει να ειναι επάνω αλλα όχι με διάθεση εγωισμού. Οταν εισαι εσυ καλα τοτε θα ειναι ξαι όλοι γύρω σου καλά. Και ιδιαίτερα στα παιδιά σου και σε ανθρώπους που αγαπάς

[Guilty]

Χρειάζεται μεγάλη δύναμη για να το κάνεις αυτο...τουλάχιστον εμενα μου φαίνεται βουνο..θελω να δυναμωσω ψυχολογικα...να χτίσω την αυτοπεποίθηση μου να αγαπήσω τον εαυτό μου.. Γιατί αλλιώς μου φαίνεται αδύνατο και μόνο στη σκέψη πανικοβαλομαι

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Fad]

Το καταλαβαίνω... Η αναβλητικοτιτα ειναι αυτή που με κάνει και εμενα έτσι. Ολο αυτο λεω και ολο περναει καιρός. Ειναι δυνατη συνήθεια. Αυτο κανω και εγω αυτα λεω και εγω.

[Anna137]

Νιωθω οτι βαζω τον εαυτό μου πανω απο αυτα ετσι...Γιατί εδώ έχουν μια καλή ποιοτικα ζωή.. εχω μεγαλώσει στην αθηνα..Και ξερω πως θα είναι πολύ δύσκολο γι'αυτά εκει.. και ειναι και σε ηλικία που εξερευνούν τις σχέσεις τους με τους φίλους τους..Και δένονται.. καλο για μενα θεωρώ ότι θα είναι να έχω ευτυχισμένα παιδια..Και να βρω έναν τρόπο να ευτυχησω παράλληλα κι εγω. Διαζύγιο θα παρω..Αλλά δεν ξερω αν θα φύγω από εδώ

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

Καταλαβαίνω λοιπόν τι περνάς ψυχολογικά...ένα διαζύγιο με μικρά παιδιά, δεν είναι απλό πράγμα!
Στη θέση σου θα πήγαινα σε μια σύμβουλο, για να με βοηθήσει πως να το διαχειριστώ όλο αυτο...απο εκεί ξεκίνα για να μη νιώθεις ενοχές με τα παιδιά...και παράλληλα θα βοηθήσει και εσένα ν ανέβεις λίγο ψυχολογικά.

[Guilty]

Από Σεπτέμβρη..που θα έχω λίγο χρόνο περισσότερο και απ τη δουλεια.. Και απ τη σχολική χρονια

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Guilty]

Απλά ελπίζω να επιβιώσω μεχρι τοτε..Γιατί εχω πιάσει πάτο πραγματικά

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Fad]

Θα επιβιώσεις. Στο υπόσχομαι!

[Fad]

Υπάρχει πολύς κόσμος έξω που ειναι σαν εσενα και σαν εμένα. Να σου δίνει δύναμη αυτό. Δεν εισαι μονη σου

[Guilty]

Μαζι κι εσυ ..στο εύχομαι με όλη μου την ψυχη

Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Fad]

Προσευχή και πίστη... Και να βρεις δύναμη απο πολυ μικρά πράγματα. Αυτο κανω και εγω και εχω κάτι... Βαλε στο πρόγραμμα σου οτι το βράδυ πριν κοιμηθείς θα δεις κατι που σε κανει καλά. Κατι είναι και αυο. Μικρό αλλα καλη αρχή.