Φόβος για Σκλήρυνση κατά Πλάκας

[freskonero]

μην χανεις τσαμπα τη ζωη σου με αυτα. (και τα χρηματα που δινεις σε γιατρους).

[marouli66]

Παιδιά λογικα δικιο εχετε. Σημερα το σκεφτομουν πολυ λιγοτερο και ημουν καλυτερα. Εκλεισα σε νευρολογο την Τεταρτη για τα τυπικα, μαλλον δεν υπαρχει λογος να παω αλλα εκλεισα καλου-κακου.
Ετσι ειναι ομως. Για το μουδιασμα οταν το σκεφτομουν ηταν εκει. Οταν δεν το σκεφτομουν, οχι.

το ειπες και μονος σου..οταν το σκεφτοσουν αυτο δυναμωνε........
ΕΚΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΟΥ
ετσι θεραπευτηκα και γω......απλα ξεχωρισα εμενα, τον πραγματικο εαυτο μου απο το μυαλο...
αλλο εσυ και αλλο το μυαλο.....εχω διαβασει πολλα βιβλια αυτογνωσιας για να μου γινει βιωμα.......
με την εμπειρια που εχω συνειδητοποιησα οτι δεν πρεπει να δινω σημασια σε οτι λεει ενα στρεσαρισμενο μυαλο που δινει λαθος εντολες δημιουργωντας περιεργες αισθησεις.......
τα πραγματα ειναι πολυ απλα και εμεις τα κανουμε δυσκολα.......
ολα αυτα που εχεις ειναι ΣΥΣΣΩΡΕΥΜΕΝΟ ΣΤΡΕΣ
πρεπει καπως να το διωξεις αυτο το στρες
- με εκπαιδευση του μυαλου οπως ειπα...για να γινεις εσυ ο αφεντης του και οχι ο υπηρετης του
- με εντονη και πολλη γυμναστικη για να εκτονωνεσαι
- καλο θα ταν να λαμβανεις ω3.......
- να ασχολεισαι με διαφορα πραγματα που κανουν καλο, μακρια παο το σπιτι και τις συνεχομενες ωρες σε υπολογιστη, μακρια απο καθισιο.......
- διαφραγματικες αναπνοες για να απελευθερωνεται το αγχος

[Anna137]

το ειπες και μονος σου..οταν το σκεφτοσουν αυτο δυναμωνε........
ΕΚΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΟΥ
ετσι θεραπευτηκα και γω......απλα ξεχωρισα εμενα, τον πραγματικο εαυτο μου απο το μυαλο...
αλλο εσυ και αλλο το μυαλο.....εχω διαβασει πολλα βιβλια αυτογνωσιας για να μου γινει βιωμα.......
με την εμπειρια που εχω συνειδητοποιησα οτι δεν πρεπει να δινω σημασια σε οτι λεει ενα στρεσαρισμενο μυαλο που δινει λαθος εντολες δημιουργωντας περιεργες αισθησεις.......
τα πραγματα ειναι πολυ απλα και εμεις τα κανουμε δυσκολα.......
ολα αυτα που εχεις ειναι ΣΥΣΣΩΡΕΥΜΕΝΟ ΣΤΡΕΣ
πρεπει καπως να το διωξεις αυτο το στρες
- με εκπαιδευση του μυαλου οπως ειπα...για να γινεις εσυ ο αφεντης του και οχι ο υπηρετης του
- με εντονη και πολλη γυμναστικη για να εκτονωνεσαι
- καλο θα ταν να λαμβανεις ω3.......
- να ασχολεισαι με διαφορα πραγματα που κανουν καλο, μακρια παο το σπιτι και τις συνεχομενες ωρες σε υπολογιστη, μακρια απο καθισιο.......
- διαφραγματικες αναπνοες για να απελευθερωνεται το αγχος

Marouli καλημερα! Τι ω3 παίρνεις εσύ?

[marouli66]

καλησπερααααα.....δεν ξεχναω και αυτο που ειπαμε ε? χαχαχα

η καλυτερες εταιρειες ειναι η σολγκαρ και η health aid.....παντα να παιρνεις 1000μιλιγκραμ

τωρα παιρνω της μολλερς μουρουνελαιο που ειναι καλο και για το ανοσοποιητικο

[ilektrologos]

Update: Ο γιατρος με διαβεβαιωσε οτι δεν εχω απολυτως τιποτα. Μου ειπε οτι εφοσον εχω μια μυρμηγκιασμα στο αριστερο χερι και μετα στο δεξι ποδι, δεν εχει καν νοημα, αποκλειεται να εχω κατι. Ηταν 100% σιγουρος. Οποτε ολα κομπλε.

[Vasomp]

Διαβάζοντας το θέμα σου αναγνώρισα μεσα σε ολο αυτό εμένα. Εδω κ μια εβδομάδα βασανιζομαι απο τσιμπηματα, καψίματα, μυρμηγκιασματα σε ολο το σώμα. Ποτε χέρι, πότε ποδι ποτε κεφάλι.. Ολα ξεκίνησαν έχοντας περάσει ενάμιση στρεσογονο μήνα με πολύ τρέξιμο, ενα μεγάλο φόβο που περασα με ενα δικό μου άτομο ευτυχώς ολα καλα, καθως είμαι κ νοσοφοβικη οσο δεν πάει τα τελευταία χρόνια έχοντας χάσει πριν κάποια χρόνια συγγενικο μου πρόσωπο. Και επάνω στη στιγμη που πηγα να ηρεμήσω ήρθε αυτό. Πηγα σε 2 νευρολογους οι οποίοι με διαβεβαιωσαν πως δεν υπάρχει κάτι παθολογικο πάρα μόνο αγχος να ηρεμήσω κ να πάω διακοπές.. Όταν ηρεμω περναει βέβαια δεν το έβγαλα 100% απο το μυαλό μου κ κάποιες φορές νιώθω κάποια τσιμπηματα κ εκει παλι λεω λες να έκαναν λάθος?? Το ίντερνετ κ το να googlαρω τα συμπτώματα μου με στοίχειωσε κ μου χειροτέρεψε την κατάσταση.. Πείτε sos να ηρεμήσουμε δεν ξερω������

[Anna137]

Διαβάζοντας το θέμα σου αναγνώρισα μεσα σε ολο αυτό εμένα. Εδω κ μια εβδομάδα βασανιζομαι απο τσιμπηματα, καψίματα, μυρμηγκιασματα σε ολο το σώμα. Ποτε χέρι, πότε ποδι ποτε κεφάλι.. Ολα ξεκίνησαν έχοντας περάσει ενάμιση στρεσογονο μήνα με πολύ τρέξιμο, ενα μεγάλο φόβο που περασα με ενα δικό μου άτομο ευτυχώς ολα καλα, καθως είμαι κ νοσοφοβικη οσο δεν πάει τα τελευταία χρόνια έχοντας χάσει πριν κάποια χρόνια συγγενικο μου πρόσωπο. Και επάνω στη στιγμη που πηγα να ηρεμήσω ήρθε αυτό. Πηγα σε 2 νευρολογους οι οποίοι με διαβεβαιωσαν πως δεν υπάρχει κάτι παθολογικο πάρα μόνο αγχος να ηρεμήσω κ να πάω διακοπές.. Όταν ηρεμω περναει βέβαια δεν το έβγαλα 100% απο το μυαλό μου κ κάποιες φορές νιώθω κάποια τσιμπηματα κ εκει παλι λεω λες να έκαναν λάθος?? Το ίντερνετ κ το να googlαρω τα συμπτώματα μου με στοίχειωσε κ μου χειροτέρεψε την κατάσταση.. Πείτε sos να ηρεμήσουμε δεν ξερω������

Οι σκέψεις σου δημιουργούν τα τσιμπήματα δεν έκανε καθόλου λάθος ο γιατρός. Το μυαλό σου στα δημιουργεί. Μακριά απ το ιντερνετ σ αυτή τη φάση, ότι διαβάζεις επειδή είσαι αγχωμένος, θα νομίζεις ότι το έχεις.
Να πας το συντομότερο διακοπές, να ξεφύγεις!

[Anna137]

Οι σκέψεις σου δημιουργούν τα τσιμπήματα δεν έκανε καθόλου λάθος ο γιατρός. Το μυαλό σου στα δημιουργεί. Μακριά απ το ιντερνετ σ αυτή τη φάση, ότι διαβάζεις επειδή είσαι αγχωμένος, θα νομίζεις ότι το έχεις.
Να πας το συντομότερο διακοπές, να ξεφύγεις!

Αγχωμένη...σόρρυ!

[Vasomp]

Αγχωμένη...σόρρυ!

Ομολογώ πως είμαι σε καλύτερη κατάσταση... Που και που κάποιες σκέψεις έρχονται φεύγουν ξανάρχονται αλλα ελεγχόμενα.. Λίγος πονοκέφαλος μας έμεινε κ θα επανέλθουμε.. Το μυαλό μας το ίδιο δυστυχώς μπορεί να γίνει εχθρός μας. Ποτέ δεν πίστευα ότι το στρες θα ε έχει επιπτώσεις πραγματικές στο σωμα μου!!

[Κάλι]

Εχω στην πολυ κοντινη μου οικογενεια ατομο με εντονα ψυχοσωματικα και μπορω να καταλαβω το αγχος σου. Η αληθεια ειναι οτι αν δεν μπορεις να το ελεγξεις σε τρωει