Δεν αντέχω τα αίματα, φοβάμαι!!!

[Κύκνος]

Θα προσπαθήσω να γράψω όσο πιο κατανοητά γίνεται γιατί αυτή τη στιγμή τρέμω και νιώθω πανικό και φόβο... Έσπασα κατά λάθος ένα πιάτο και κόπηκα κι έτρεξε αρκετό αίμα κι αυτό μ' έκανε να θυμηθώ πόσο αίμα έτρεχε από τις πληγές παλιότερα που αυτοτραυματιζόμουν κι έχω φρικάρει αυτή τη στιγμή μ' αυτές τις αναμνήσεις, όταν ματώνω θυμάμαι κατευθείαν αυτές κι αναστατώνομαι πολύ... Και τώρα παρόλο που δεν τρέχει πια αίμα φαίνεται χώρια του ότι πονάω αρκετά...

Τι να κάνω για να περάσει από ψυχολογικής πλευράς;

[Delmember031219]

Έβαλες κανένα επίδεσμο, τουλάχιστον να μην έχεις οπτική επαφή; Από αυτούς που τυλίγονται, μεγάλο.

[karamela_09]

Προσπαθησε να αποσπασεις την προσοχη σου με κατι αλλο....και βαλε επιδεσμο....

Εστάλη από SM-T335 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Delmember031219]

Επίσης, αυτό που έπαθες είναι ένα ατύχημα που συνέβη. Ένα τυχαίο γεγονός που δεν το ήθελες, φυσικά. Δεν έχει καμιά σχέση με τις παλιές αναμνήσεις σου. Ξεχώρισε τα στο μυαλό σου και προσπάθησε να ηρεμήσεις.

[karamela_09]

Κυκνε πως εισαι?

Εστάλη από SM-T335 στο E-Psychology.gr Mobile App

[tony_c2018]

Θα προσπαθήσω να γράψω όσο πιο κατανοητά γίνεται γιατί αυτή τη στιγμή τρέμω και νιώθω πανικό και φόβο... Έσπασα κατά λάθος ένα πιάτο και κόπηκα κι έτρεξε αρκετό αίμα κι αυτό μ' έκανε να θυμηθώ πόσο αίμα έτρεχε από τις πληγές παλιότερα που αυτοτραυματιζόμουν κι έχω φρικάρει αυτή τη στιγμή μ' αυτές τις αναμνήσεις, όταν ματώνω θυμάμαι κατευθείαν αυτές κι αναστατώνομαι πολύ... Και τώρα παρόλο που δεν τρέχει πια αίμα φαίνεται χώρια του ότι πονάω αρκετά...

Τι να κάνω για να περάσει από ψυχολογικής πλευράς;

Να γράφεις με μαύρα γράμματα όπως όλοι μας, και θα το ξεπεράσεις!

[Κύκνος]

Επίσης, αυτό που έπαθες είναι ένα ατύχημα που συνέβη. Ένα τυχαίο γεγονός που δεν το ήθελες, φυσικά. Δεν έχει καμιά σχέση με τις παλιές αναμνήσεις σου. Ξεχώρισε τα στο μυαλό σου και προσπάθησε να ηρεμήσεις.

Καλημέρα Αργύρη, έβαλα hansaplast... Θα προσπαθήσω να τα διαχωρίσω, είμαι ακόμα λίγο ταραγμένη (αλλά είναι κι άλλα πράγματα που με αναστατώνουν)... Ευχαριστώ για την συμπαράσταση...

[Κύκνος]

Κυκνε πως εισαι?

Εστάλη από SM-T335 στο E-Psychology.gr Mobile App

Καλημέρα Καραμέλα, συγγνώμη που δεν απάντησα χθες αλλά ένιωθα τάσεις λιποθυμίας και ξάπλωσα...
Δεν μπορώ να πω ότι είμαι εντελώς καλά...

[Anna137]

Καλημέρα Κύκνε,
Τι ακριβώς φοβάσαι όταν βιώνεις αυτή την ανάμνηση. Ωραία πανικοβάλεσαι...φοβάσαι οτι θα σου συμβεί κάτι όταν πανικοβάλεσαι? Και τι ειναι αυτό?

[Delmember031219]

Άννα, είναι πολύ επίπονες αναμνήσεις. Και μόνο η θύμηση τους δημιουργεί μεγάλη δυσφορία. Χωρίς απαραίτητα να πιστεύεις πως θα σου συμβεί κάτι.

Κύκνε, μάλλον θα συνήλθες λίγο παραπάνω τώρα.

[Κύκνος]

Καλημέρα Κύκνε,
Τι ακριβώς φοβάσαι όταν βιώνεις αυτή την ανάμνηση. Ωραία πανικοβάλεσαι...φοβάσαι οτι θα σου συμβεί κάτι όταν πανικοβάλεσαι? Και τι ειναι αυτό?

Καλημέρα Άννα...

Δεν φοβάμαι κάτι συγκεκριμένο αλλά οι αναμνήσεις από μόνες τους είναι τρομαχτικές έτσι όπως έτρεχε αίμα... Και το πόσο πονούσα... Τα θυμάμαι και ταράζομαι...

[Κύκνος]

Άννα, είναι πολύ επίπονες αναμνήσεις. Και μόνο η θύμηση τους δημιουργεί μεγάλη δυσφορία. Χωρίς απαραίτητα να πιστεύεις πως θα σου συμβεί κάτι.

Κύκνε, μάλλον θα συνήλθες λίγο παραπάνω τώρα.

Ναι, είμαι λίγο καλύτερα όσον αφορά την πληγή γιατί καλυτέρεψε αλλά νιώθω πολύ άγχος... Δεν ξέρω γιατί... Πάντως η ψυχολόγος μου μου είπε να την κοιτάω συνέχεια την πληγή, δεν ξέρω γιατί αλλά το κάνω κατά διαστήματα για να μην έχει τόση δύναμη πάνω μου...

[marouli66]

μην του επιτρεπεις να σε κανει να αισθανεσαι πιο αδυναμη απο αυτο.....εσυ εισαι πιο δυνατη....μην το ξεχνας

[Κύκνος]

μην του επιτρεπεις να σε κανει να αισθανεσαι πιο αδυναμη απο αυτο.....εσυ εισαι πιο δυνατη....μην το ξεχνας

Δεν νιώθω καθόλου δυνατή γενικά και νιώθω πως δεν μπορώ να τα καταφέρω χωρίς βοήθεια... Και μ' έχει πιάσει πάλι ζαλάδα και νιώθω λες και θα λιποθυμήσω...