Results 1 to 15 of 52
-
01-07-2018, 16:55 #1
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Δεν αντέχω πολύ ακομα αλλά δεν παύει να το παλεύω...
Καλησπέρα ειμαι νεο μέλος εδω και χάρηκα έστω και λίγο που βρήκα αυτο το forum. Ειμαι εδω και χρόνια με κατάθλιψη. Περναω δύσκολα πολύ του τελευταίους μήνες. Πριν ενα χρόνο πέθανε ο πατέρας μου. Πολυ δύσκολα. Περασα μεσα στα νοσοκομεία 3 χρονιά και τον ειδα να φεύγει 45 κιλά απο καρκίνο φυσικά. Περασα πολυ δύσκολα αλλα τα κατάφερα. Μετα απο αυτο εχω συνέχεια κρίσεις άγχους. Κρίσεις οτι εχω ολες τις άρρωστιες. Φόβο οτι χανω τον έλεγχο. Ξυπνάω με πολυ κούραση με πολυ άγχος πονανε τα πόδια οι γάμπες μου. Δεν μπορώ να κοιμηθώ καλα. Εχω συνέχεια νύστα μεσα στη μέρα. Οταν κοιμάμαι μεσημέρι ξυπνάω χειρότερα απο ποτέ. Εχω φόβο στα πάντα. Ζαλίζομαι, δεν μπορώ να αναπνεύσω μεσα στο μεσημέρι δεν μπορώ να κανω δουλειά.... Περνώ αντικαταθλιπτικα και Xanax. Ενα μηνα μπορεί να ειμαι σχετικά καλα και μεσα στο μήνα θα εχω κρίσεις. Κανω ψυχοθεραπεία. Με βοηθάει νομίζω κάποιες φορές αλλα οταν ειμαι χάλια ειναι σαν να μη κανω τίποτα. Υποφέρω απο κρίσεις συνέχεια. Δεν αντέχω την μέρα. Περιμένω να νυχτώσει. Δεν αντεζω τον έυτο μου. Δεν ξέρω πόσο πολυ ακομα μπορω να αντεξω σε ολο αυτο. Προσπαθώ πολυ. Εχω φίλους καλούς και νιωθω οτι ειμαι βάρος. Με ολο αυτο τα οικονομικά μου ειναι χάλια. Με τι παραμικρό που μπορεί να πάθω σωματικό αμέσως Καταρρέω...
Δεν αντέχω την μέρα, δεν αντέχω να ζαλίζομαι, να νιώθω οτι θα τα χάσω, οτι δεν εχω έλεγχο σε εμένα. Ο σβέρκος μου οταν το πιάνω με πεθαίνει στο πονο. Το. Κεφάλι μου οπου το παταω πονάει. Υπάρχουν μέρες που απλα κάθομαι σε ενα καναπέ ολη μερα προσπαθοντας να βρω εμένα. Μπορώ να γράφω ολη μερα για το χάος που νιώθω. Αλλα σταματαω εδω.
Σαν ευχαριστώ πολύ και συγνώμη για ολο αυτο το οχετο...Last edited by Fad; 01-07-2018 at 17:23.
- 01-07-2018, 17:03 #2
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 84
Δεν μπορω να σε συμβουλεύσω κατι. Γιατί κι εγω όπως κι εσυ..μπηκα στο φόρουμ για κάποια βοήθεια.. βγάλε οτι εχεις μεσα σου..λενε οτι βοηθάει.. ευελπιστώ να το κάνω κι εγώ συντομα
Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App
01-07-2018, 17:07 #3
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Και μονο που απάτησε κάποιος ειναι δύναμη για εμένα... Σε ευχαριστώ όπως και να έχει. Ελπίζω να γίνεις καλα και εσύ
01-07-2018, 17:23 #4
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 84
Είμαι εδώ να σε ακουσω...χαίρομαι ειλικρινά που σου δίνει δύναμη..
Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App
01-07-2018, 17:24 #5
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Σε αυτή τη φάση δυναμη σου δίνει κάποιος που καταλαβαίνει... Χωρίς να εξηγείς πολλά. Ξέρεις καλα νομίζω τι εννοώ
Εστάλη από Mi Note 3 στο E-Psychology.gr Mobile App
01-07-2018, 17:26 #6
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 84
Σε καταλαβαίνω απόλυτα.. Και σε νιώθω.. γιαυτο το λόγο ήρθα εδώ..
Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App
01-07-2018, 17:27 #7
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Ελπίζω... Και αυτό με κάνει λιγο καλα... Προσπαθώ να μην πονάω προσπαθώ να κάνω πράγματα αλλά δεν μπορώ να κανω σχεδόν τίποτα.
01-07-2018, 17:27 #8
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 279
Εχεις διαβάσει το βιβλίο του Εκχαρτ Τόλε...Η δύναμη του Τώρα?
Σε κάποια φάση, ένα βράδυ, ο ίδιος, αφού πολλά χρόνια ήταν σε κατάθλιψη και κρίσεις πανικού είπε....δεν αντέχω άλλο τον εαυτό μου...
μετά σιγή....κ μετά άρχισε να διαπιστώνει....καλά! ποιος είμαι εγώ και ποιος είναι ο εαυτός μου?? Τελικά είμαστε δύο ή ένας? Εκείνο το βράδυ ξεκίνησε η προσωπική του αφύπνιση....διάβασέ το αυτό το βιβλίο...θα σε βοηθήσει να καταλάβεις πολλά για σένα!
Εμένα τουλάχιστον τα τελευταία 4 χρόνια που αγωνίζομαι για την αυτοθεραπεία και την αυτοβελτίωση μου και έχω διαβάσει πολλά, ήταν ένα απ τα σημαντικά...
01-07-2018, 17:30 #9
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Εχω διαβάσει πολύ και διαβάζω. Βλέπω και τις εκπομπές του στο youtube. Προσπαθώ πάρα πολύ. Εκει που ειμαι σχετικά καλα γίνεται κατι απλό και διαλύονται όλα γύρω μου. Καταστραφεί την ζωή μου και τις λειτουργίες- δουλείες που εχω καθημερινά.
01-07-2018, 17:49 #10
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 279
Υπάρχουν μέρες που απλα κάθομαι σε ενα καναπέ ολη μερα προσπαθοντας να βρω εμένα. Μπορώ να γράφω ολη μερα για το χάος που νιώθω. Αλλα σταματαω εδω.
Υπάρχουν άραγε μέρες που μπορείς να γράφεις για την ιδανική σου ζωή?
01-07-2018, 17:50 #11
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 84
Θα ήθελα κι εγω να δοκιμάσω να διαβάσω κάποια βιβλία αυτοβοήθειας..Ίσως ξεκινήσω με αυτό που είπε η Άννα...αν έχετε να προτείνετε και κάποιο άλλο..καλοδεχούμενο
Εστάλη από SM-A520F στο E-Psychology.gr Mobile App
01-07-2018, 17:52 #12
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Αυτο υο καιρό αυτο σκέφτομαι για να μπορώ να ειμαι καλύτερα. Σκέφτομαι τα καλα που εχω στη ζωη μου και τα καταγράφω με τι μυαλό μου. Μερικές φορές πιάνει, αλλες απλα όχι.
01-07-2018, 17:54 #13
- Join Date
- Jul 2018
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 58
Ενα απο τα πολλά καλα βιβλία
01-07-2018, 18:03 #14
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 279
01-07-2018, 18:06 #15
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 279
Similar Threads
-
Τον αγαπώ πολύ αλλά δεν αντέχω τη νοοτροπία του
By lullaby in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 16Last Post: 10-02-2017, 17:19 -
Παλευω με τους δαιμονες μου ακομα μια φορα..
By BillytheKid in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 29Last Post: 03-03-2015, 09:43 -
Ποσο ακομα θα αντεχω να αντεχω?
By silveroula in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 158Last Post: 04-10-2010, 10:52 -
Παλεύω με τις κρίσεις πανικού 9 χρόνια.Δεν αντέχω άλλο...
By Alen in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 191Last Post: 09-03-2009, 14:32 -
Ακόμα παλεύω
By akoma in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 26-08-2005, 09:07
Tags for this Thread
Καταθλιψη
17-04-2024, 23:52 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία