Γενικά άνθρωποι γύρω μου...

[andreas86]

Αγόρασα τελικά μαγνήσιο, το απόγευμα περνώ την πρώτη δόση, η φαρμακοποιός μου είπε καλύτερα να το περνώ αργά το απόγευμα, προς βράδυ!!

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App

[andreas86]

Αγορασα σημερα ενα σκευασμα της lanes σε αναβραζον καψουλες μαγνησιο και B6 το πηρα σημερα..θα δειξει..εχει 20 καψουλες θα τις παρω 20 μερες να δω αν θα κανει κατι

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Καλησπέρα, κάθε πότε παίρνεις;; Είδε; Βελτίωση;; Εγώ πήρα σήμερα και μου είπε η φαρμακοποιός 1 την ημέρα αργά απόγευμα προς βράδυ είναι καλά!!

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App

[GoldenM]

Καλησπέρα, κάθε πότε παίρνεις;; Είδε; Βελτίωση;; Εγώ πήρα σήμερα και μου είπε η φαρμακοποιός 1 την ημέρα αργά απόγευμα προς βράδυ είναι καλά!!

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App

Εγώ παίρνω μαγνήσιο πλέον μόνο το βράδυ. Μαζί με ένα γιαούρτι ή ένα ποτήρι γάλα.

[andreas86]

Για τον ύπνο φαντάζομαι!! Δεν είναι πιο καλά όμως εάν πάρεις με το πρωινό για όλη την υπόλοιπη μέρα εάν έχεις πολλά τρεξίματα, δεν ξέρω λέω, πάντως εμένα απόγευμα- βραδάκι μου είπε, αλλά σκέφτομαι να μην το παίρνω κάθε μέρα!!

Εγώ παίρνω μαγνήσιο πλέον μόνο το βράδυ. Μαζί με ένα γιαούρτι ή ένα ποτήρι γάλα.

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App

[GoldenM]

Για τον ύπνο φαντάζομαι!! Δεν είναι πιο καλά όμως εάν πάρεις με το πρωινό για όλη την υπόλοιπη μέρα εάν έχεις πολλά τρεξίματα, δεν ξέρω λέω, πάντως εμένα απόγευμα- βραδάκι μου είπε, αλλά σκέφτομαι να μην το παίρνω κάθε μέρα!!

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App

Το μαγνήσιο βοηθάει να χαλαρώσεις. Εγώ είχα ανεπάρκεια σε μαγνήσιο και το πρώτο καιρό έπαιρνα 300mg την μέρα σε συνδυασμό με βιταμίνη Β6 η οποία βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του μαγνησίου από τον οργανισμό. Πλέον παίρνω 100mg μόνο το βράδυ. Αν νοιώσω ένταση ή κόπωση μέσα στην μέρα θα πάρω επιπλέον, αλλά πλέον πολύ σπάνια.

[andreas86]

Κάθε μέρα;;

Το μαγνήσιο βοηθάει να χαλαρώσεις. Εγώ είχα ανεπάρκεια σε μαγνήσιο και το πρώτο καιρό έπαιρνα 300mg την μέρα σε συνδυασμό με βιταμίνη Β6 η οποία βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του μαγνησίου από τον οργανισμό. Πλέον παίρνω 100mg μόνο το βράδυ. Αν νοιώσω ένταση ή κόπωση μέσα στην μέρα θα πάρω επιπλέον, αλλά πλέον πολύ σπάνια.

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App