Θα τρελαθώ

**Pepe93** · 24-10-2018, 12:37

Ρε παιδιά το έχετε πάθει ποτέ ;; 5 μήνες τωρα με πιάνει ενα πράγμα σαν να μην μου φτάνει το οξυγόνο .. έσω χάσει τον ύπνο μ νιώθω απαίσια ... πηγα γιατρούς πόσες φορές ψυχολογικό μ λενε αλλα νιώθω τόσο απαίσια που δεν θελω να τους πιστέψω .. την μια τρέχω 10 χιλιόμετρα κ ούτε Καν λαχανιάζω κ την άλλη ούτε ενα χιλιόμετρο δν κανω επιδει το σκευτομαι .

**geodim** · 24-10-2018, 13:32

σύμπτωμα έντονου άγχους ή κρίσης πανικού

**Confused889** · 24-10-2018, 13:53

Σε τι γιατρους πηγες;Σου συνταγογτμραφησαν φαρμακα?

**Pepe93** · 24-10-2018, 13:55

Μα δν μου βρήκαν κατι .. φάρμακα γιατι να παρω ;

**Pepe93** · 24-10-2018, 13:58

Στα επείγοντα πηγα την τελευταία φορά , μ έκαναν τις απαραίτητες εξετάσεις , αιματολογικές , καρδιογράφημα και στα πνευμονία κ το οξυγόνο μ κοίταξαν κ ολα ήταν μια χαρα .. μ είπαν και bunge jumping μπορεις να κανεις ????

**Confused889** · 24-10-2018, 14:04

Ε αντε κανε να μας πεις πως ειναι απο ψηλα peperan��

**Pepe93** · 24-10-2018, 14:06

Χαχαχαχαα.. τρώει κατι σκαλωματα το κεφαλι μ δικε μου αστα

**Pepe93** · 24-10-2018, 14:11

Πηγα έκανα σαφάρι όχι bunge ????????

**Confused889** · 24-10-2018, 17:09

Εμενα να δεις..αυτην την στιγμη που μιλαμε δεν νιωθω καθολου καλα

**Pepe93** · 24-10-2018, 17:13

Τι νιώθεις ;;

**Sonia** · 24-10-2018, 21:53

Pepe93, αίσθημα δύσπνοιας είναι από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα άγχους ή πανικού. Συμβαίνει κάτι που σε ενοχλεί γενικότερα στην ζωή σου αυτόν τον καιρό, ή συνέβαινε όταν το πρωτοεμφάνησες όλο αυτό; Να ξέρεις πάντως ότι δεν θα τρελαθείς και δεν θα πάθεις κάτι από αυτό, απλά είναι ενοχλητικό μέχρι να συνειδητοποιήσεις τι σου συμβαίνει και να το ξεπεράσεις.

**Pepe93** · 24-10-2018, 22:32

Καλησπέρα Σονια ευχαριστώ για τον χρόνο σου .. ειναι πολυ ενοχλητικό άλλες φορές το δέχομαι και ειναι πιο ήπιο αλλα οταν του δίνω σημασία με τρώει .. να τονίσω ότι ειμαι άνεργος τωρα και το μυαλό μου δν ξεκολλάει απο εκει ολη μερα , κ απο κακές σκέψεις γενικά ... όταν κανω δουλειές νιώθω καλα

**Sonia** · 24-10-2018, 22:40

Σε έχει αγχώσει το θέμα δουλειάς μάλλον, λογικό είναι. Προσπάθησε να μην μένεις άεργος/άπραγος και όσο μπορείς να γεμίζεις τον χρόνο σου με δημιουργικά πράγματα και ασχολίες που σε γεμίζουν/μπορεί να φανούν χρήσιμη εμπειρία στο μέλλον. Αν σε πιάνει δύσπνοια να σκέφτεσαι ότι τόσα χρόνια αναπνέεις χωρίς να το σκεφτείς, δεν έχει λόγο ο οργανισμός σου να σταματήσει να αναπνέει τώρα και προσπάθησε να παίρνεις βαθιές, αργές ανάσες.