Η καθημερινότητα μου. Σας θυμιζουν τιποτα όλα αυτα???

[Delmember031219]

Vickie, τι εννοείς πως δεν τρως καλά; Μήπως κάνεις κάποια εξαντλητική δίαιτα;

[elis]

Οχι αυτη ειναι σε αλλη φαση τα αγορια δεν ειναι αγορια η δουλεια ειναι σκλαβεια κλπ κοινωσ αγαπαει τον εαυτο τησ καλα κανει

[Delmember031219]

Οχι αυτη ειναι σε αλλη φαση τα αγορια δεν ειναι αγορια η δουλεια ειναι σκλαβεια κλπ κοινωσ αγαπαει τον εαυτο τησ καλα κανει

Elis, το λέω επειδή αισθάνεται πως θα λιποθυμήσει.

[elis]

Οκ παω πασο

[elis]

Κοιταξε τα αγορια εχουν αλλη πληροφορηση οι γυναικεσ αλλα τα αγορια πιτσα μπαλλα καρατε κι οι γυναικεσ σχεσεισ και ρουχα ποιοσ νικαει τα κοριτσια αφου ολοι κοιτανε εμφανιση και χαρακτηρα κι οι αντρεσ δεν τα καταλαβαινουν αυτα

[elis]

Εσεισ ειστε υπευθυνεσ για τα σπιτια εμεισ για πολεμο καταλαβαινεισ τη διαφορα

[elis]

https://youtu.be/PmBNahdxwIo

[Macgyver]

Aυτο δεν ειναι καθημερινοτητα , ειναι ΄εφιαλτης στο δρομο με τις λευκες ΄...........παρολαυτα ψηφιζω οτι ολα οφειλονται στο αγχος ....

[vickie_victoria]

Οχι εννοώ οτι δεν κανω υγιεινη διατροφη

[vickie_victoria]

Αυτα τα συμπεράσματα απο που τα εχεις βγάλει δεν μπορω να καταλάβω λες άσχετα πραγματα με το θέμα μου

[Delmember031219]

Οπότε όπως λέει και ο Mac παραπάνω όλα αυτά οφείλονται σε άγχος και σε φόβο πως θα πάθεις κάτι. Παλιότερα και εγώ είχα ένα σφίξιμο στο στήθος και έκανα εξετάσεις κτλ και δεν είχα τίποτα. Έχεις εστιάσει στο θέμα της υγείας σου και όλο αυτό σου δημιουργεί αυτά που περιγράφεις. Όσο το σκέφτεσαι χειροτερεύει. Αν έχεις κάνει εξετάσεις και όλα είναι καλά, προσπάθησε να βγάλεις απ' το μυαλό σου πως θα πάθεις κάτι. Απ' οτι κατάλαβα σε αγχώνουν γενικά τα πράγματα και η καθημερινότητα και όχι κάποιο συγκεκριμένο συμβάν. πχ να σε πιέσουν στην δουλειά κάποια μέρα κτλ Και εγώ έτσι είμαι αλλά από ένα σημείο και μετά κουράστηκα και όποιος μου πει καμιά βλακεία, τον απαντάω και δεν με νοιάζει τι θα νομίζουν οι άλλοι που θα είναι μπροστά. Και αυτό με κούρασε. Το να ασχολούμαι με το τι θα νομίζουν για εμένα. Οπότε δεν με νοιάζει πλέον. Ότι και να κάνουμε κάποιος θα βρεθεί να το κρίνει αρνητικά οπότε πλέον δεν ασχολούμαι.

[Krisi]

Νιωθω χαλια αδύναμη ανυμπορη φοβάμαι με πιάνει πανικός φοβάμαι οτι θα κοιμηθώ και θα ξυπνησω παλι ετσι κι ακομα χειροτερα οτι δεν θα ξυπνησω. Φοβάμαι οταν ειμαι εξω οτι θα παθω ανακοπη οτι θα λιποθυμησω οτι ποιος θα με βοηθήσει και ποιος θα με παει νοσοκομειο. Τα πόδια μου τρέμουν ζαλιζομαι. Νιωθω μια να καίγομαι απίστευτα και να ιδρωνω μια να τρεμω και να κρυωνω. Τα βραδιά κοιμαμαι αργα αλλες φορες λίγες ώρες άλλες παρα πολυ. Ποτε ομως δεν ξεκουραζομαι παντα νιωθω κουρασμένη σαν να σερνω τα πόδια μου δεν μπορω να σηκωθω απ το κρεβατι. Κι ολο αναρωτιέμαι μήπως είναι σωματικό τελικά αλλα τι να είναι? Εξετάσεις αιματος και καρδιας πεντακάθαρες. Τοτε τι? Μήπως με τριγυρναει Ιωσή? Βαζω θερμόμετρο και παρακαλω να εχω πυρετό για να δικιολογησω την κατασταση αλλα τελικά μια χαρα ειμαι. Αρα τι εχω? Μήπως κατι ποιο σοβαρό? Αλλα τι? Η καρδια μου είναι καλα τι αλλο? Μήπως καρκίνος ? Μπα δε νομιζω. Ε τοτε τι αλλο? Ξαφνικα εκει που καθομαι νιωθω σαν να είναι έτοιμο ενα ηφαίστειο να εκραγεί μεσα μου κι ερχεται ο πανικός η καταστροφή. Το καταλαβαινω ηρεμω δεν τον αφήνω να με πιασει μετα απο λιγα λεπτα παλι παει να ερθει ωχ λεω και μου έρχονται στο μυαλο ολα τα συμπτώματα απο όλες τις ασθενείες που εχω διαβάσει στο ίντερνετ. Ωχ μου ερχεται η ανακοπή το αναγνωριζω να τωρα θα πέσω κατω και θα σβήσουν ολα. Να τωρα τωρα και τελικά τιποτα ακομα εδω ειμαι στα χαμένα. Ουτε που βρίσκομαι δεν καταλαβαινω τι κανω. Άντε ηρεμω παλι αρχίζω τις θετικές σκέψεις και νιωθω καλυτερα αλλα παλι αδύναμη εξαντλημένη. Ποτε θα περασει επιτέλους? Δεν μπορω να ζω αλλο ετσι τι να κανω? Αδιέξοδο νιωθω πως κανεις δεν μπορει να με βοηθήσει. Πεφτω για υπνο ολα μια χαρα το πρωι ξυπναω και περιμενω να αρχίσουν παλι απ την αρχή!

.


Από αυτά που περιγράφεις φαίνεται ότι έχεις διαταραχή πανικού πέρασα και εγώ μια τέτοια φάση ίσως πιο έντονη από αυτή που περιγράφεις εμενα με βοήθησαν τα αντικαταθλιπτικά γιατί τα σωματικά μου συμπτώματα είχαν γίνει πλέον πολύ έντονα σε σημείο να μην μπορώ να ησυχάσω

[vickie_victoria]

Ποσο χειροτερα δηλαδη?

[Demi71]

Ποσο χειροτερα δηλαδη?

Φιλη μου οντως διαταραχη πανικου ,προκαλειται απο άγχος ,απο φοβίες που δεν εχουν αντιμετωπιστει απο εμας τους ίδιους και ειναι και προάγγελος κατάθλιψης. Στο λέω γιατι τα έχω περάσει όλα αυτά για πολλά χρόνια . Οντως έτσι δεν ζεις .

[vickie_victoria]

Ναι ετσι το βλεπω κι εγω! Απο χτες ειμαι χαλια μπορει να με τριγυρναει και κατι βέβαια γιατι χτες ειχα δεκατα το στομαχι μου είναι χαλια και νιωθω αδύναμη. Ετσι ξυπνησα και σημερα. Και ενω παλιά θα το ερμηνευα ως οτι αρρωστησα και οκ θα μου περασει θα το αποδεχομουν τωρα ερχεται η καταστροφή όλη μερα λεω ωχ και γιατι νιωθω έτσι και τι εχω και μήπως το ενα μήπως το αλλο. Και φοβαμαι και λεω παλι ψυχολογικό είναι ενω νιωθω οτι δεν ειναι εντελώς ψυχολογικό. Παλι φοβάμαι οτι δεν θα μου περασει.