Results 1 to 15 of 15
Thread: Παιδια τα φώτα σας!!
-
13-11-2018, 17:30 #1
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Παιδια τα φώτα σας!!
Σημερα απο το πρωι ειμαι στους δρόμους ηταν να παω καπου με το αμαξι άρχισα να αγχωνομαι λιγάκι και μετα άρχισα να νιωθω αδυναμία. Τέλος πάντων πηγα μ έπιασε μια ψιλό κρίση πανικού μετα το στομαχι μου το κεφαλι μου ανακατευομαι. Ακομα νιωθω ράκος εχω ριγος σαν να ανεβαζω πυρετό. Η καρδια μου χτυπάει δυνατά. Δεν πηγα ακομα σπίτι πρεπει να οδηγησω παλι και νιωθω κομματια. Ψυχοσωματικο? Φοβαμαι παλι για ανακοπή.
- 13-11-2018, 18:34 #2
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 44
Ούτε ανακοπή ούτε τιποτα δν θα πάθεις .. που βρίσκεσαι τωρα ;
13-11-2018, 19:14 #3
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 228
Βικακι το παθαίνω κ εγω κάποιες φορές όταν οδηγω και έχει κίνηση κλπ κλπ.. Χαλαρωσε δεν είναι κάτι.. Επέλεξε να επιστρέψεις σπίτι σου απο την ίσως πιο ήρεμη διαδρομή, με λιγότερη κίνηση, βάλε λίγο μουσικουλα, βαθιές ανασουλες και ολα καλα
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
13-11-2018, 20:43 #4
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ενταξει τελικα γυρισα ολα καλα!!! Αλλα οταν εχει κινηση φοβάμαι οτι θα μου γυρίσει το μυαλο!!
13-11-2018, 23:29 #5
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 44
Καλά εισαι τωρα ;
14-11-2018, 00:27 #6
- Join Date
- Jun 2015
- Posts
- 48
Ναι το ειχα κ εγω παλια, ευτυχως το χω ξεχασει τωρα... Αλλα οταν εχει μποτιλιαρισμα κατι με πιανει..
14-11-2018, 01:29 #7
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ναι μια χαρα! Κάποιες φορες με πιάνει μια ξαφνική αδυναμία σαν να πεφτω σε βαριά καταθλιψη χάνω την ορεξη μου. Πάντως αλλο καινούργιο με βρήκε. Φοβαμαι να μπω στο ανσανσερ που παω στη δουλεια μου. Ειναι ενα παλιό εντελώς κλειστοφοβικο και κανα δυο φορες έμεινε. Δεν ειχα ποτε προβλημα μέχρι που μια μερα το καλούσα και δεν ερχόταν για ωρα. Τελικά μπηκα μεσα και σκέφτηκα οτι μπορεί να μεινω μονη μ κλεισμένη εκει μεσα αρχισε να χτυπάει δυνατά η καρδια μου κ να τρεμω. Ε αυτο ηταν μου δημιουργήθηκε φοβία απο τοτε καυεβαινω με τα πόδια και για να ανεβω περιμενω κάποιον να ερθει. Ανοιγω την πόρτα και με πιάνει τάση λιποθυμίας και ξερω πως αν μπω και πατησω το κουμπί μέχρι να παει στον 5ο θα χω πεθανει. Το ξερω οτι ειναι φοβια γτ δεν το είχα. Θελω να το ξεπεράσω τωρα. Σκέφτηκα να παω σιγα σιγα πρωτα μέχρι τον 1ο μετα μέχρι τον 2ο κτλ τι λέτε εσεις?.
14-11-2018, 11:03 #8
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 44
Να πάς απο τις σκάλες να κανεις και γυμναστική ????????????
14-11-2018, 11:29 #9
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ειναι στον 5ο όροφο!!!! Ειναι παρα πολλές οι σκάλες δεν ξερω αν θα αντεξω
14-11-2018, 12:50 #10
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 44
Ποσό χρόνων εισαι ;
14-11-2018, 13:50 #11
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
14-11-2018, 15:19 #12
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ειμαι 26 αλλα δεν νομιζω να παιζει ρολο η ηλικια γιατι και με αλλα παιδια που ανεβοκατεβαινουν εκει μου λενε δεν υπάρχει περιπτωση να ανέβουν με τα ποδια και μέχρι τον πρωτο εχεις πεθανει
14-11-2018, 16:57 #13
- Join Date
- Jul 2018
- Posts
- 228
Ξέρεις τι νομίζω ότι συμβαίνει με την περίπτωση μας??? Αρχικά σε πιάνει μια φοβια.. Σε ακολουθεί.. Νιώθεις αδυναμος, μικρός, λίγος οτι χρειάζεσαι βοήθεια και να απομακρύνεις αυτό που σε φοβίζει.. Μετα γεννιέται κ αλλη φοβία, αποφεύγεις και αλλα πράγματα μετά κ αλλη και αλλη και ούτω καθ'εξής.. Και εν τέλει καταλήγεις να φοβάσαι τα πάντα κ να έχεις γίνει ενα αδυναμο πλασμα. Η μόνη λύση είναι να αντιμετωπίσεις κατάματα το φόβο και να πείσμωσεις, να δυναμώσει, να μην έχεις στο τέλος ανάγκη κανένα. Να σαι καλά με τον εαυτό σου γιατί στο τέλος θα φοβάσαι σιγά σιγά όλο κ περισσότερα πράγματα.. Πείσμωσε με τον εαυτό σου, ανέβα κ πάρε βαθειες ανασες.. Μια, δύο μετά νομίζω θα το ξεπεράσεις!!
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
15-11-2018, 22:02 #14
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ανέβηκαν σημερα! Και οταν Βγηκα ήμουν έτοιμη να λιποθυμησω. Με το που πατησα το κουμπί να ανεβω με έπιασε η κρίση!!!
15-11-2018, 23:04 #15
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
Similar Threads
-
Παρακαλώ τα φώτα σας!
By Anna M. in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 7Last Post: 16-04-2013, 09:20 -
Τα φώτα σας παρακαλώ!
By Aquarium in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 11Last Post: 20-06-2012, 23:55 -
Τα φώτα σας
By carrot in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 10Last Post: 10-08-2011, 16:42 -
Πολυ τρομακτικο παιδια τα φωτα σας
By flower in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 18-04-2010, 23:54 -
Τα φώτα σας παρακαλώ...
By Alobar in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 13Last Post: 02-09-2009, 00:59
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας