Results 16 to 25 of 25
Thread: Αρρυθμίες
-
23-11-2018, 01:47 #16
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Σε καταλαβαίνω κλ εγώ μόνος ένιωθα..
Καλό είναι που περπατάς δοκίμασε τροφές πλούσιες με ω3 και μαγνήσιο ...αν τρως σκορδα φάε 3-4 σκελίδες την ημέρα ...εγώ έτσι το ξεπέρασα.. και το βασικό είναι να σταματήσεις να μετράς τους παλμούς .. κατέβασε και μια εφαρμογή για ασκήσεις στο κινητό και κάνε όσο μπορείς θα σε βοηθήσουν πολύ....
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
- 23-11-2018, 01:55 #17
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
23-11-2018, 02:04 #18
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 839
Πρέπει να το αποδεχτείς πως δεν έχεις καρδιά/θυροειδή/νευρολογική ασθένεια κλπ αλλα διαταραχή άγχους και από εκεί πηγάζουν τα συμπτώματα που λες.
Καλωσήρθες στο club φιλενάδα.
Σου φαίνονται όλα μπερδεμένα και ανεξήγητα και η ζωή χωρίς άγχος μακρινό όνειρο αλλά δεν είναι έτσι.
'of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice'"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
23-11-2018, 02:05 #19
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Το μαγνήσιο με β12 για καλύτερη αναρρόφηση..μην περιμένεις αποτελέσματα μέσα σε μια εβδομάδα ίσως να μην σε βοηθήσει κ πολύ...
Κάθε πότε το παθαίνεις?? Τώρα πώς είσαι???
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 02:07 #20
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Φάε ψάρια αντί από σκευάσματα ω3 ...
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 02:09 #21
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
23-11-2018, 02:17 #22
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Εφόσον έκανες της εξέτασης αυτό δεν θα πρέπει να σε ανησυχεί...
Κάνε μυοχαλαρωσει πάρε βαθιές ανάσες .. αν βλέπεις να επιμείνει πάρε μια ανάσα από την μύτη ελαφριά για 4 δευτερόλεπτα.. κράτησε την για 7 δευτερόλεπτα και εκπευσε τον αέρα από το στόμα για 8 δευτερόλεπτα.. κάντο 3-4 φορές όσες χρειάζεται κ θα δεις ότι θα ηρεμήσεις..
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 02:22 #23
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
23-11-2018, 02:37 #24
- Join Date
- Jun 2015
- Posts
- 48
Και εγω ειχα τη τελευταια περιοδο πονοκεφαλους στο μετωπο δεξια η αριστερα, καθε μεραν ντεπον. Νομιζα ειχα κανα καρκινο, τελικα ολα καλα.. μ χει πιασει ι φοβος για ανακοπη παλι και δε μπορω ν ηρεμησω
23-11-2018, 03:40 #25
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Ξέρω ότι βοηθάει .να είσαι κ εσύ καλά..
Ότι θες εδώ δεν είσαι μόνη τώρα ..θα πάνε όλα καλά εγώ ήμουν χειρότερα από εσένα επερνα την πίεση 40 φορές την ημέρα και είχα πόνους στην πλάτη κ στην καρδιά και συμπτώματα εμφράγματος ενώ ήταν όλα από το ανχως... Κ όμως παραβλεψα τα φάρμακα και το ξεπέρασα έτσι θα το ξεπεράσεις κ εσύ θέλεις απλά το χρόνο σου... Καλό σου βράδυ..
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Similar Threads
-
Αρρυθμίες
By pepe in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 26-11-2018, 14:58 -
ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ.......
By George1234 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 34Last Post: 12-07-2018, 23:22 -
Αρρυθμίες
By Panteloss in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 20Last Post: 12-08-2017, 22:11 -
Αρρυθμίες
By katpir in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 26-06-2013, 17:57 -
αρρυθμιες
By redwood in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 18-10-2011, 13:23
Υψηλά λειτουργικός αυτισμός
17-06-2024, 16:30 in Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος - Σύνδρομο Asperger