Results 1 to 15 of 25
Thread: Αρρυθμίες
-
22-11-2018, 22:12 #1Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Αρρυθμίες
Καλησπέρα! Κάθε μέρα και κάτι καινούργιο...εδώ και λίγες μέρες έχω αρρυθμίες. Δηλαδή εκεί που οι παλμοί είναι στους 85 σε 1 λεπτό ανεβαίνουν στους 110 και κατεβαίνουν πάλι στους 80. Πήγα σε καρδιολόγο μου έκανε καρδιογράφημα και τριπλεξ και δεν μου βρήκε τίποτα. Οι εξετάσεις αίματος και ούρων είναι καθαρές. Δεν αντέχω και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω όλο αυτό! Είναι άγχος? Μόνιμα νιώθω φτερουγίσματα στην καρδιά εδώ και 3 μέρες...δεν μπορώ να κάνω τίποτα...λίγο να περπατήσω με πιάνει. Είμαι απογοητευμένη και εκνευρισμένη με τον εαυτό μου και τις σκέψεις μου! Καμία καλή συμβουλή ή κοινή εμπειρία?
- 22-11-2018, 22:28 #2Senior Member
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
Αγνόησε τα συμπτώματα. Κάνε πως δεν υπάρχουν και ότι δραστηριότητα έχεις στο νου σου, βάλε την μπροστά. Παράλληλα φτιάξε κανένα χαλαρωτικό ρόφημα πχ χαμομήλι μαζί με τιλιο.
'of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice'"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
22-11-2018, 22:46 #3Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Σε ευχαριστώ για την συμβουλή σου! Ειμαι πολυ χαλια ψυχολογικα και φοβαμαι πολυ. Θελω να ζω οπως πριν. Φοβαμαι για την καρδια μου, φοβαμαι για τον πονο στην πλατη, φοβαμαι τα παντα...δεν μπορω ουτε να παω μια βολτα...δεν αντεχω πραγματικα!
Originally Posted by geodim
22-11-2018, 23:49 #4Senior Member
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
Βρες κάποιον φίλο/φίλη να πηγαίνετε μαζί ώστε να μην νιώθεις πως μπορεί να συμβεί κάτι και θα είσαι αβοήθητη μεταξύ αγνώστων. Plus η φιλική κουβέντα χαλαρώνει την κατάσταση. Ακόμη ένα plus αν είναι περίπατος με κουβεντούλα θα ξεχαστείς καλύτερα. Originally Posted by Sckat
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
23-11-2018, 00:20 #5Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Και με άλλους τα ίδια παθαίνω...και ειδικά με το περπάτημα νιώθω ότι έχω ταχυπαλμία και οτι θα λιποθυμήσω....δεν μπορώ να ελέγξω τίποτα πλέον... Originally Posted by geodim
23-11-2018, 00:27 #6Senior Member
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
τα ίδια πάθαινα και εγώ πάντως. Ειδικά στον περίπατο ,που κατά τύχη ήταν και λίγο ανηφορικός εκεί κοντά που έμενα, ήμουν σίγουρος πως θα πέσω ξερός. Αλλά με ρυθμική αναπνοή και όση αυτοκυριαρχία μπορούσα να μαζέψω, κάτι τέτοιο δεν συνέβη ποτέ. Προφανώς και έκανα στάσεις και στην αρχή είχε τύχει να μην κάνω ούτε 200 μέτρα και να γυρίσω πίσω στην ασφάλεια του σπιτιού μου. Αλλά δεν το έβαλα κάτω και στην τελική το άγχος μη νομίζεις πως είναι παντοδύναμο και πέρα από εσένα, το μυαλό σου το προκαλεί και μπορείς να μάθεις τεχνικές να το περιορίζεις και να αλλάζεις τρόπο σκέψης. Θέλει δουλειά και υπομονή και αντοχή γιατί θα έχεις πισωγυρίσματα σίγουρα. Αλλά ο φόβος δεν πρέπει να είναι συνέχεια νικητής! Originally Posted by Sckat
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
23-11-2018, 00:50 #7Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Ακριβώς τα ίδια και γω! Δεν μπορώ να καταλάβω πραγματικά τι Μπλάκ άουτ παθαίνουμε...πιστεύεις θα με βοηθούσε ένας ψυχολόγος? Όλοι μου λένε πως μόνο εγώ μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου αλλά πιστεύω πως χρειάζομαι κάποια επιπλέον βοήθεια... Originally Posted by geodim
23-11-2018, 01:17 #8Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Μου θυμίζεις τον εαυτό μου πριν 2 μήνες ... Originally Posted by Sckat
Τα ίδια κ εγώ όταν ήμουν ξαπλωμένος είχα 75 παλμούς κ όταν ήταν να πάω και κάπου έξω ξεκιναγα από το σπίτι με 90 παλμούς κ όταν απομακρύνουν από το σπίτι και 150 παλμούς σε σημείο να μην μπορώ να βγαίνω.. τσιγάρα κ καφεδες κομμένα.. ο γιατρός δεν βρήκε τίποτα πάντως.. στα ετακτα πόσες φορές έχω πάει για να μου πουν δεν έχω τίποτα εντομεταξη στο νοσοκομείο που μου περνάν την πίεση όλος τυχαιος οι παλμοί πεφταν στο φυσεολογικο....
Ορμονικές εξετάσεις έκανες;;
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 01:28 #9Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Για θηροειδους εκανα τον Μάιο αλλά δεν είχα τίποτα! Το ξεπέρασες εσύ? Originally Posted by hagard
23-11-2018, 01:31 #10Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Το ξεπέρασα φίλε μου αλλά βρικα άλλη ασχολια με τους πονοκεφάλους κ την αϋπνία... πόσο είσαι??? Originally Posted by Sckat
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 01:32 #11Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
25 και είμαι φίλη! Φοβάμαι να κοιμηθώ τώρα...νιώθω έντονη εξαντληση, ταχυκαρδία και πονοκεφαλο. Είναι στα πρόθυρα να πάω νοσοκομείο...φοβάμαι πολύ... Originally Posted by hagard
23-11-2018, 01:37 #12Member
- Join Date
- Jun 2015
- Posts
- 48
Και εμενα αυτα που γραφεις μου φαινονται πολυ γνωστα.. φτερουγισματς καθε μερα σε ασχετο χρονο. Κατι παθολογικο δεν εχω, τι να πω.. χαμενς τα χω. Αν θεωρεις οτι θα σε ηρεμησει το νοσοκ. Να πας
23-11-2018, 01:39 #13Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 95
Συγνώμη δεν ήξερα ότι ήσουν κοπέλα... Originally Posted by Sckat
Δεν ξέρεις πόσο σε καταλαβαίνω...κρατά την ψυχραιμία σου όμως ..εγώ το πολεμισα μόνος μου ο γιατρός μου έγραψε inderal και δεν το πείρα ίσως να μην ταλεπωριομουν τόσο αν επερνα το φάρμακο αλλά έχω κ φάρμακο φοβία γιατί είχα πάρει μια φορά παναντολ και η καρδιά μου πιγε να σπάσει.. από τότε φοβάμαι τα φάρμακα...
Εσύ καπνίζεις πίνεις καφέδες??? Γυμναζεσε καθόλου η κάνεις καθιστικη ζωή ???
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
23-11-2018, 01:40 #14Senior Member
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
εγώ λέω αφέσου στην εξάντληση και πέσε για ύπνο. Το ξέρω πως δεν είναι εύκολο αλλά προσπάθησε. Βάλε κάτι να δεις στον υπολογιστή ευχάριστο και ξάπλωσε. Να σκέφτεσαι πως φοβάσαι χωρίς λόγο πραγματικό Originally Posted by Sckat
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
23-11-2018, 01:41 #15Junior Member
- Join Date
- Nov 2018
- Posts
- 17
Και μένα μου τα σύστησε αυτά ο καρδιολόγος αλλά φοβάμαι τα φάρμακα Originally Posted by hagard
..ούτε καπνίζω, ούτε καφέ πίνω και περπατάω κάθε μέρα μισή ώρα (με το ζόρι βέβαια γιατί με πιάνουν τα συμπτώματα)....έχω απελπιστει και δυστυχώς δεν μπορει να με βοηθήσει κανείς από το περιβάλλον μου γιατί κανείς δεν ξέρει πως νιώθω ..
Similar Threads
-
Αρρυθμίες
By pepe in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 26-11-2018, 14:58 -
ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ.......
By George1234 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 34Last Post: 12-07-2018, 23:22 -
Αρρυθμίες
By Panteloss in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 20Last Post: 12-08-2017, 22:11 -
Αρρυθμίες
By katpir in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 26-06-2013, 17:57 -
αρρυθμιες
By redwood in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 18-10-2011, 13:23
Posting Permissions
Reply With Quote
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή