Βιταμινες για αγχος-καταθλιψη

[Thodoris2002]

Ξερετε αν βοηθανε καπου οι βιταμινες στο αγχος η στην καταθλιψη; Και ποιες βιταμινες βοηθανε; Ακουω πολλους που λενε να παιρνουν μαγνησιο κλπ....

[Del-meme290719b]

Ετυχε να παρω περσι (για καταθλιψη απο προστατιτιδα/πυελικο αλγος)
Μαγνησιο και Βιταμινες Β για περιπου πεντε μηνες.

Πηρα το Magnesium Formula της Doctor's Formulas
και το B-Complex Formula παλι της Doctor's Formulas.

Eιδα διαφορα (μετα τους πεντε μηνες). Κατι σαν ηπιοτερη διαθεση
να χαστουκιζω τον εαυτο μου καθημερινα. Γιατι δεν τα συνεχισα ?
Γιατι τα πηρα (μαζι με κατι Κουερσετινες και Ψευδαργυρους) για να
ιασω το προβλημα με τον προστατη μου. Το οποιο ΔΕΝ ιαθηκε. Και το οποιο
αμα ποναει ... ποναει. Δεν αφηνει την ελαφροτερη διαθεση να υπερισχυσει.

Εσυ δεν εχεις τετοιο προβλημα .... οποτε τα αποτελεσματα θα ειναι μονιμα.
ΔΕΝ φευγει τελειως η Καταθλιψη. Αλλα μετριαζεται σημαντικα.
Μην περιμενεις αποτελεσματα πανω στο διμηνο ... θελει χρονο.

[menis_64]

Λέγεται ότι αν έχεις κατάθλιψη ή άγχος που οφείλεται σε έλλειψη ή μαγνησίου ή βιταμινών β, τότε παιρνωντας τα και συμπληρωνοντας τις αποθήκες σου θα ιαθεις... Σίγουρα δεν θα δεις διαφορά μόνιμη μέσα σε λίγες μέρες αλλά ύστερα από μήνες λήψης...

Τέλος, αν δεν οφείλεται εκεί η κατάθλιψη σου, απλά θα βοηθήσεις έναν ταλαιπωρημενο οργανισμό στο να τα πάρει ετοιμα... Οπότε ουσιαστικα θα νιώσεις βοήθεια αλλά όχι ίαση

[elis]

Γι αυτο λεμε σε ολουσ παρτε τισ βιταμινεσ και βλεπουμε αν εχετε προβλημα

[Xfactor]

στηνκαταθλιψη βοηθαει π[ρωτα απο ολα να στεθεις εσυ ο ιδιος στα ποδια σου...και να κανεις πραγματα...αλλιωςμονο με χαπια και βιταμινεςδυσκολα τα πραγματα

[Del-meme290719b]

στηνκαταθλιψη βοηθαει π[ρωτα απο ολα να στεθεις εσυ ο ιδιος στα ποδια σου...και να κανεις πραγματα...αλλιωςμονο με χαπια και βιταμινεςδυσκολα τα πραγματα

Πολυ σωστα.
Η καταθλιψη ΔΕΝ φευγει μονο με βιταμινες και ιχνοστοιχεια(-μεταλλα).
Θελει να ανακαλυψεις ΠΩΣ θα ξαναγαπησεις τον εαυτο σου.

Καποτε καποιος μου ειπε :
"Οταν βλεπεις το δερμα σου ωραιο και σφριγηλο το αγαπας, σου αρεσει.
Οταν ομως βλεπεις τις πληγες σου ... τις αγαπας και αυτες ???
Η τις ξυνεις ? Να ματωσουν περισσοτερο ?"

Μαθαμε (ο καθενας για διαφορετικο λογο) να μισουμε τις πληγες μας.
Ομως αν δεν αγαπησεις εσενα ΟΛΟΚΛΗΡΟ (το υγιες και το ανθυγιεινο)
δεν θα μπορεσεις ποτε να τον φροντισεις. Θα τον ξυνεις και ματωνεις.
ΑΥΤΟ ... πρεπει να αλλαξεις. Και δεν ειναι καθολου ευκολο.
Ολοκληρη η κοινωνια, ψαχνει πληγες στους αδυνατους
για να παινεσει τους δυνατους, να χειραγωγησει τους δυνατους.

Δεν θα ειναι ουτε μισο γραμμαριο ευκολο (να φροντισεις τις πληγες σου).

[Thodoris2002]

Ευχαριστω για τις απαντησεις σας. Συμφωνω με ολα τα παραπανω που λετε!