Results 1 to 5 of 5
-
03-02-2019, 21:24 #1
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 147
Snake diet ή αλλιώς water fast / φαγητό κάθε δεύτερη μέρα
Καλησπερα! Έχει κάνεις άκουστα αυτού του είδους την νηστεία?? Υπάρχουν στο you tube αρκετές πληροφορίες σχετικά. Νηστεία μόνο με νερό για κάποιες μέρες και μια άλλη πιο soft εκδοχή που τρως φαγητό κάθε δεύτερη μέρα. Την άνοιξη του 2018 λόγω σοβαρών θεμάτων δεν έτρωγα καθολου. Με αποτέλεσμα από τα
75.5 έπεσα στα 64 μέσα σε 3 μηνες. Όταν ανακάλυψα μετά το waterfasting το δοκίμασα και πραγματικά έτρωγα κανονικά έως πολύ και ξανά έτρωγα μετά από 24-36 ώρες .Βρηκα το τρόπο μεν να διατηρώ τα κιλά μου (64 με 1.65 ύψος ) αλλά δεν ξερω κατά πόσο εφικτό είναι να το κάνω πολύ καιρό αυτό. Με βόλευε γιατί στο διάστημα της νηστείας ένιωθα καλύτερα από ποτέ ξεκουράστη, "ξύπνια" το στομάχι παναλαφρο κλπ.... Με προβληματίζει όμως που όταν τρώω αρχίζω να νιώθω βαριά και δύσκινητη. Αυτά ευχαριστώ που με "ακούσατε".
- 03-02-2019, 21:43 #2WhyAlwaysMe?Guest
Μην βλέπεις τέτοια στο internet,ΜΑΚΡΙΑ!
Πήγαινε σε εναν καλό διατροφολόγο,και γυμναστική ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ!
04-02-2019, 10:07 #3
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,624
νομιζα κι εγω, οτι τρως μονο φιδι και μπηκα να δω...
αυτο που περιγραφεις ειναι μια επιλογη. δεν ειναι μια διατροφη.
εννοω,
οτι και το να μην ξαναφας ΠΟΤΕ μεχρι να αδυνατισεις, ειναι μια επιλογη για να αδυνατισεις , αλλα δεν ειναι διατροφη.
η πληρης νηστεια, ειναι γλυκαιμικη βομβα. ο οργανισμος πρεπει να τρεφεται τακτικα για να λειτουργει σωστα σε ολα τα επιπεδα και στις καυσεις ομως.
ειδικα αν εχεις μεταβολικα προβληματα, πχ διαβητη τυπου 1 η 2, μπορει να σε στειλει και στα επειγοντα μια τετοια νηστεια.
06-02-2019, 05:32 #4
- Join Date
- Feb 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 89
Το εχω δει κι εγω στο youtube κι απο ελληνες! Σκεφτομαι να το δοκιμασω για 24 ωρες να δω αν μπορω να το αντεξω...σαν πειραμα!
06-02-2019, 19:29 #5
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 147
toureter ναι ποιοι Έλληνες?στείλε link αν θες
Similar Threads
-
κάθε μέρα.. όλη μέρα σφίξιμο στο κεφάλι...!
By akis1 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 35Last Post: 14-01-2019, 07:22 -
Κάθε μέρα..
By katerinakilg in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 33Last Post: 23-05-2016, 12:20 -
πονοκεφαλος καθε μερα ολη μερα εδω και 5 μερες
By elirene in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 22-06-2013, 20:41 -
Κάθε μέρα η ίδια μέρα
By gianniss in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 8Last Post: 25-01-2011, 18:27 -
Κάθε μέρα νέα αρχη...κάθε μέρα τζίφος!μήπως τελικά για κάποιους δεν υπάρχει ελπίδα?
By MeroPony in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 32Last Post: 24-08-2010, 14:38
Ψυχοσωματικά;;
24-04-2024, 13:19 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή