Δύσπνοια ,xanax και μετά?

[georkaral3]

Καλημέρα στο foroum.Μολονότι έχω διαβάσει αρκετά παρόμοια θέματα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και το δικό μου ,ώστε να πάρω κάποια γνώμη από κάποιον που γνωρίζει ή έχει βιώσει κάτι παρόμοιο.Το περιστατικό άρχισε να λαμβάνει χώρα 2-3 μέρες μετά την Πρωτοχρονιά.Την ώρα της προπόνησης (ασχολούμαι με τα βάρη και το γυμναστήριο) με έπιασε έντονη δύσπνοια.Πήγα σπίτι, προσπάθησα να ηρεμήσω αλλά αυτό συνέχισε.Την επόμενη μέρα ξανά το ίδιο.Για όλη την διάρκεια της μέρας είχα ένα έντονο σφύξιμο στο στήθος και μια συνεχή ανάγκη για βαθιά αναπνοή λες και δεν έφτανε ο αέρας που αναπνέω.Το συναίσθημα ήταν ανυπόφορο για όλη την μέρα και πολύ έντονο σε σημείο που όποτε κατάφερνα να πάρω την πολυπόθητη βαθιά ανάσα ένιωθα ανακούφιση και μετά από λίγα λεπτά ή δευτερόλεπτα ξανά το ίδιο.Περνούσαν οι ώρες και όταν είδα ότι δεν υποχωρούσε αποφάσισα να πάω στα επείγοντα (Σάββατο βράδυ παραμονή Θεοφανείων) στις 10 το βράδυ.Αφότου περίμενα και έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις (οξυγόνο, ακτίνα,αιματολογικά, καρδιογράφημα) η διάγνωση των γιατρών ήταν άγχος.Ανακουφισμένος πήγα σπίτι,κοιμήθηκα και την άλλη μέρα ξανά το ίδιο.Ένα συνεχές αίσθημα ασφυξίας που νιώθεις ότι δεν μπορείς να χορτάσεις αέρα.Πραγματικά ανυπόφορο, δυσβάσταχο και όποτε έπαιρνες βαθιά ανάσα μετά από πολλές προσπάθειες ένιωθες λες και θα σπάσει ο θώρακας από την πίεση.Με τα πολλά πολλά αποφάσισα από την επόμενη μέρα να πάω σε πνευμονολόγο.Μου έκανε τις σχετικές εξετάσεις ,σπιρομέτρηση, για πνευμονική εμβολή και όλα τα σχετικά και και κατέληξε στο έχω άγχος.Μου έγραψε για μια εβδομάδα το xanax(,25mg χωρισμένο σε μισό και ένα o,25 mg το βραδυ).Να σημειώσω ότι μέχρι εκείνη την στιγμή ίσως ήμουν ο μοναδικός άνθρωπος στην ελλάδα που δεν ήξερα τι είναι το xanax.Η γιατρός μου το πρότεινε σαν ήπιο αγχολυτικό (αν και στην πορεία διάβασα ότι μόνο για αυτό δεν πρόκειται ,καθώς επίσης για την συνταγογράφηση τέτοιων φαρμάκων αρμόδιος είναι μόνο ο ψυχίατρος).Το ξεκίνησα και μέσα σε 2 μέρες είδα τεράστια διαφορά και τα συμπτώματα υποχώρησαν.Μέσα σε μια εβδομάδα που το έπαιρνα δεν είχα τίποτα σχεδόν και ένιωθα ανακουφισμένος και χαρούμενος που επιτέλους τελείωσε αυτο το μαρτύριο.Μετά την πάυση ξεκίνησε ξανά σε αμυδρή μορφή το θέμα αυτό και αυτοβούλως πήρα ένα ,δυο xanax όταν το ένιωσα και σταματούσε. Ενα μηνα και από εκείνη την περιπέτεια το αισθημα υπήρχε αλλά σε ήπια μορφή και όχι όλες τις στιγμές της ημέρας.Την τελευταία εβδομάδα ξεκίνησε πάλι αν και δεν είναι τόσο έντονο όπως τότε αλλά άκρως ενοχλητικό και όσο και να προσπαθείς να μην το σκέφτεσαι δεν γίνεται.Να σημειώσω ότι πριν την προπονηση έπαιρνα προεξασκητικά συμπληρώματα με μεγάλη δόση καφείνης και ίσως να έφταιγε αυτό μιας και η καφεϊνη οξύνει το άγχος.Μολαταύτα από εκείνη την μέρα μέχρι τότε (μιλάμε για ενάμιση μήνα σχεδόν) δεν έχω πιει ούτε μια coca cola μιας φορά στο τόσο με ένα cheat meal γιατί φοβάμαι ότι ακόμη και αυτά τα 25mg Που έχει θα μου οξύνουν το πρόβλημα.Δυστυχώς και τώρα που γράφω έχω δύσπνοια, δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει και εννοείται ότι δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου και στο γυμναστήριο μιας και όταν θες κάτι να σε ξυπνήσει λίγο δεν μπορεί να έχεις ούτε καν αυτό όταν σου έχει καρφωθεί στον εγκέφαλο ότι φταίει η καφεϊνη(ημερήσια ασφαλής δόση σύμφωνα με οργανισμούς της αμερικής ειναι τα 400mg Καθημερινά).Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω.Είναι άγχος όντως?τι το προκαλεί?δηλαδή θα φοβάμαι να πιω και λίγη καφεϊνη μην τυχόν και γίνει έντονο?να επισκεφθώ ψυχίατρο?ειλικρινά έχω απογοητευτεί που εκεί που πήγα να ορθοποδήσω ξανά τα ίδια.Θα ήθελα να με συγχωρέσετε για το μακροσκελές κείμενο ,απλώς ήθελα να τα μοιραστώ μαζί με όποιον το διαβάσει όπως ακριβώς τα βίωσα, τα βιώνω και τα σκέφτομαι.Ευχαριστώ και κάθε απάντηση καλοδεχούμενη!

[Sonia]

Αν αυτά τα συμπληρώματα είχαν τόσο υπερβολική δόση καφεΐνης που σου αποσυντόνησαν εντελώς τον οργανισμό, τότε οκ, δώσε λίγο χρόνο και θα σου περάσει, αλλά τα πράγματα δεν είναι ποτέ μαύρο ή άσπρο. Δεν θα πάθουν τα νεύρα σου αν πιείς έναν καφέ, απλά σκέφτεσαι ότι θα πάθεις κάτι αν πιείς έναν καφέ και το παθαίνεις. Δηλαδή υποσυνείδητα το μυαλό σου είναι εκεί στο ότι κάτι θα πάθεις και το παθαίνεις. Έτσι ακριβώς λειτουργούν τα ψυχοσωματικά λόγω άγχους. Xanax κτλ είναι απλά κάτι να σου ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα κι όχι να στα γιατρέψει. Γνώμη μου είναι να τα κόψεις αμέσως! Άλλωστε τα σωματικά που έχεις δεν φαίνονται να είναι τόσο έντονα. (Ναι, ξέρω ότι νομίζεις ότι είναι, αλλά υπάρχουν πολύ χειρότερα.) Την αιτία για αυτό το άγχος πρέπει να βρεις. Αν δεν έγινε κάτι συγκεκριμένο τελευταία, συνήθως είναι πολλά και τίποτα. Διάβασε τα προηγούμενα θέματα για άγχος, κρίσεις πανικού κτλ σε αυτό το φόρουμ και θα δεις πως ούτε μόνος είσαι, ούτε ήρθε το τέλος του κόσμου. Θέλει υπομονή κι επιμονή όμως, σπάνια να περάσουν αυτά από τη μία μέρα στην άλλη.

[georkaral3]

Kαταρχάς ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και τον χρόνο που αφιέρωσες.Σαφώς και υπάρχουν πολλών ειδών και πλείστα προβλήματα που άπτονται σοβαρότερης αντιμετώπισης αλλά είθισται το δικό μας ''πρόβλημα''να το αναγάγουμε σε υπέρ πρόβλημα.Πάντα έτσι ήταν και έτσι θα είναι.Τα xanax τα είχα πάρει μια εβδομάδα(όσο ακριβώς μου είχε πει η πνευμονολόγος) και πήρα 2 φορές από μόνος μου πριν κοιμηθώ γιατί ένιωθα ότι δεν θα με έπαιρνε ο ύπνος όταν το μυαλό ειναι συνεχώς κολλημένο σε αυτό το θέμα, την δύσπνοια εν προκειμένω.Για το θέμα με την καφεϊνη και γενικότερα τα επινεφρίδια και τους νευροδιαβιβαστές έχω διαβάσει αρκετά και μόνο με υπερβολική ποσότητα δημιουργείται θέμα.Γενικότερα είμαι αγχώδης σαν άνθρωπος , έχω μονίμως μια πεσιμιστική διάθεση όντας και κυκλοθυμικός αλλά μέχρι εκεί.Εμένα η απορία μου είναι αν πρέπει να πάω σε έναν γιατρό και εννοώ ψυχίατρο αν συνεχιστεί που θα συνεχιστεί..Σε ψυχολόγο είχα πάει παλαιότερα για άλλα θέματα αλλά δεν με βοήθησε.

[Sonia]

Αυτό που λέω είναι να το παλέψεις για λίγο μόνος χωρίς συμπληρώματα, φάρμακα και πάει λέγοντας. Δηλαδή αν με το που δεις ότι δεν μπορείς να κοιμηθείς το ρίχνεις στα χάπια, δεν θα μάθεις ποτέ να το παλεύεις μόνος σου. Μπορεί να μη κοιμηθείς κάποιες νύχτες αλλά σταδιακά να μάθεις πως να το πολεμάς και να κοιμάσαι. Αν μάθεις στα χάπια, μόλις τα κόβεις πάλι τα ίδια θα έχεις.
Αν δεις κι αποδείς, ναι, μπορείς να πας σε ψυχίατρο, ωστόσο αν αυτά βασίζονται κυρίως στον χαρακτήρα σου και σε κάποια βιώματα, ένας ψυχολόγος μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι πιο χρήσιμος. Το ότι δεν σε βοήθησε παλιότερα δεν σημαίνει ότι δεν θα σε βοηθήσει τώρα.

[FILARETOS]

Καλησπέρα θα πρότεινα αν δεν περνάει το πρόβλημα και τα xanax σε ηρεμούν και θες δεύτερο κουτί να απευθυνθείς σε ψυχίατρο.Να θυμάσαι είναι αποτελεσματικά σε πολύ λίγο χρονο αλλά ειναι εθιστικά. Η καθημερινή χρήση δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 3 μήνες Βέβαια η δόση είναι πολύ μικρή που λαμβάνεις αλλά μην παίρνεις ένα κουτί τις 2 εβδομάδες. Παραλληλα αν παιρνεις 2 .3 κουτάκια το χρόνο σε περιόδους ανχους δεν αποτελεί εθισμό η πρόβλημα. Έχεις απόλυτο δίκαιο σωστη η σκεψη ο ψυχίατρος είναι αρμόδιος. Είμαι σαν να σου γράφει ο ψυχίατρος χάπια για χοληστερίνη.

[georkaral3]

Το θέμα με τον ύπνο το θεωρώ πολύ σημαντικό.Ναι μεν είμαι σχετικά μικρός (28) αλλά όπως και να το κάνουμε το πεις..''δεν βαριέσαι και ας μην κοιμηθείς δεν είναι λύση''..χωρίς ποιοτικό ύπνο είσαι χώμα για όλη την μέρα και δεν μπορείς να αποδώσεις ούτε στην δουλειά σου ούτε στο χόμπι σου που προφανώς για τους περισσότερους που θα το διαβάσουν περνάει σε δεύτερη μοίρα..Απλώς αγαπητή σόνια θέλω να σου πω ότι αυτό που με τρομοκράτησε τόσο πολύ ήταν το έντονο του θέματος.Δεν μιλάμε δηλαδή για μια απλή δύσπνοια που μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε μεσα στην μέρα για μια στιγμή.Μιλάμε για κάτι τόσο ασφυκτικό καιέντονο που όταν το ένιωθα εκείνες τις μέρες έβγαινα από το σπίτι να παρω αέρα μήπως και σταματήσει..Σε τέτοια κατάσταση..Σαν να σου έχουν βάλει στο στήθος ένα βάρος και δεν σου φτάνει ο αέρας...Δεν θα ξεχάσω όπως έγραψα στο αρχικό ποστ , ότι όποτε κατάφερνα να πάρω την αναπνοή της ανακούφισης το στέρνο μου ήταν λες και θα σπάσει από την πίεση..Δεν μπορώ να το περιγράψω..Πραγματικά..μόνο αν το έχει βιώσει κάποιος με την αντίστοιχη ένταση θα με καταλάβει..εν πάση περιπτώσει..ευχαριστώ που ασχολήθηκες και αφιέρωσες χρόνο.

[georkaral3]

Καλημέρα.Τα xanax τα πήρα για μία εβδομάδα στις δόσεις που ανέφερα.Ούτε ενα κουτάκι των 0,25 mg δεν τελείωσα..Μετά από ένα μήνα πήρα χθες ένα το βράδυ για να κοιμηθώ γιατί είχα δύσπνοια σε σχετικά έντονη μορφή..Το συγκεκριμένο λειτουργεί σε σύντομο χρονικό διάστημα και μέσα σε 20 λεπτα είχα καλυφθεί το πρόβλημα..οπότε από αυτό και μόνο καταλαβαίνουμε ότι πρόκειται για άγχος...

[Sonia]

Το πρόβλημα ιδίως σε όσους το πρωτοπαθαίνουν είναι ότι τους είναι δύσκολο να πειστούν ότι κι άλλοι έχουν περάσει τα ίδια και χειρότερα και ότι τους καταλαβαίνουν. Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, σε καταλαβαίνω. Τα έχω περάσει! Αν δεν ζοριστείς λίγο για ένα διάστημα, σπάνια καταφέρνεις να το ξεπεράσεις! Το ξέρω ότι είναι δύσκολο και τα καταλαβαίνω κι αυτό με τις αϋπνίες κτλ. Στο ξαναλέω: Τα έχω περάσει. Τα χάπια σε βάζουν σε φαύλο κύκλο. Τα κόβεις, για ένα διάστημα είσαι καλά και μετά από κάποιο καιρό παθαίνεις τα ίδια και δεν ξέρεις από που σου ήρθε. ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ! Είμαι κατά του να είναι η εύκολη λύση!

[georkaral3]

Το πρόβλημα ιδίως σε όσους το πρωτοπαθαίνουν είναι ότι τους είναι δύσκολο να πειστούν ότι κι άλλοι έχουν περάσει τα ίδια και χειρότερα και ότι τους καταλαβαίνουν. Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, σε καταλαβαίνω. Τα έχω περάσει! Αν δεν ζοριστείς λίγο για ένα διάστημα, σπάνια καταφέρνεις να το ξεπεράσεις! Το ξέρω ότι είναι δύσκολο και τα καταλαβαίνω κι αυτό με τις αϋπνίες κτλ. Στο ξαναλέω: Τα έχω περάσει. Τα χάπια σε βάζουν σε φαύλο κύκλο. Τα κόβεις, για ένα διάστημα είσαι καλά και μετά από κάποιο καιρό παθαίνεις τα ίδια και δεν ξέρεις από που σου ήρθε. ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ! Είμαι κατά του να είναι η εύκολη λύση!

καταλαβαίνω ακριβώς τι λες...Έχω διαβάσει παρόμοια θέματα και ξέρω ότι υπάρχουν πολύ πιο βαριά περιστατικά.Εν προκειμένω αυτό έχω εγώ, αυτό και ανέλυσα μήπως και με ακούσει κανένας χριστιανός και πει μία άποψη όπως εσείς τώρα.

[Sonia]

Ελπίζω να μπουν κι άλλοι και να ακούσεις κι άλλες γνώμες και να βοηθηθείς. Πάντως μη ξεχνάς αυτό που είπα και πριν, δεν ήρθε το τέλος του κόσμου, θα τη βρεις την άκρη!

[grgagno]

καταλαβαίνω ακριβώς τι λες...Έχω διαβάσει παρόμοια θέματα και ξέρω ότι υπάρχουν πολύ πιο βαριά περιστατικά.Εν προκειμένω αυτό έχω εγώ, αυτό και ανέλυσα μήπως και με ακούσει κανένας χριστιανός και πει μία άποψη όπως εσείς τώρα.

Γεια σου φίλε... με πιο δικαίωμα ο πνευμονολόγος γραφει αγχολυτικα σε ασθενη? απο που και ως που?θα σου ελεγα να σταματησεις να τα παιρνεις αν δεν επισκεπτεις πρωτα εναν ειδικο ψυχολογο / ψυχιατρο να σε κατευθυνει αναλογα...απο την στιγμή που όταν πηρες τα xanax ηρεμισες αυτο σημαινει οτι οντως ειναι ψυχολογικο αυτο που νιωθεις και για να μπηκες να γραψεις σε αυτο το φορουμ μαλλον ψυχολογικο ειναι....βεβαια θα σου ελεγα να μην πας αμεσως σε φαρμακευτικη αγωγη ειδικα με εντολη πνευμονολογου... παλεψε το μονος η ακομα καλυτερα με εναν ψυχολογο δεν ειναι κακο τωρα που ειναι η αρχη γιατι οπως λες και ο ιδιος οταν το σταματας παλι τα ιδια νιωθεις οποτε καταλαβαίνεις και μονος σου οτι δεν ειναι η σωστη επιλογή να παιρνεις το ζαναξ αν δεν συζητήσεις πρωτα το προβλημα σου με εναν ειδικο.Επισης φιλε θα σου ελεγα να σταματησεις τα νιτρικα συμπληρώματα δεν σου λεω οτι θα παθεις κατι αλλα με τον καιρο υπαρχει πιθανοτητα να σου δημιουργησουν καποια στιγμη αρρυθμιες και γενικα αυξανουν το αγχος κατα πολυ ...επισης κανενα σκευασμα "καφεΐνης" δεν περιεχει μονο οτι υποσχετε το σκευασμα περιεχει και αλλα διεγερτικα και ουσιες που δεν αναγράφονται στο σκευασμα.. Γενικα σε απασχολει κατι τον τελευταιο καιρο που σου δημιουργει αγχος ;

[Elenas]

Καλημέρα στο foroum.Μολονότι έχω διαβάσει αρκετά παρόμοια θέματα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και το δικό μου ,ώστε να πάρω κάποια γνώμη από κάποιον που γνωρίζει ή έχει βιώσει κάτι παρόμοιο.Το περιστατικό άρχισε να λαμβάνει χώρα 2-3 μέρες μετά την Πρωτοχρονιά.Την ώρα της προπόνησης (ασχολούμαι με τα βάρη και το γυμναστήριο) με έπιασε έντονη δύσπνοια.Πήγα σπίτι, προσπάθησα να ηρεμήσω αλλά αυτό συνέχισε.Την επόμενη μέρα ξανά το ίδιο.Για όλη την διάρκεια της μέρας είχα ένα έντονο σφύξιμο στο στήθος και μια συνεχή ανάγκη για βαθιά αναπνοή λες και δεν έφτανε ο αέρας που αναπνέω.Το συναίσθημα ήταν ανυπόφορο για όλη την μέρα και πολύ έντονο σε σημείο που όποτε κατάφερνα να πάρω την πολυπόθητη βαθιά ανάσα ένιωθα ανακούφιση και μετά από λίγα λεπτά ή δευτερόλεπτα ξανά το ίδιο.Περνούσαν οι ώρες και όταν είδα ότι δεν υποχωρούσε αποφάσισα να πάω στα επείγοντα (Σάββατο βράδυ παραμονή Θεοφανείων) στις 10 το βράδυ.Αφότου περίμενα και έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις (οξυγόνο, ακτίνα,αιματολογικά, καρδιογράφημα) η διάγνωση των γιατρών ήταν άγχος.Ανακουφισμένος πήγα σπίτι,κοιμήθηκα και την άλλη μέρα ξανά το ίδιο.Ένα συνεχές αίσθημα ασφυξίας που νιώθεις ότι δεν μπορείς να χορτάσεις αέρα.Πραγματικά ανυπόφορο, δυσβάσταχο και όποτε έπαιρνες βαθιά ανάσα μετά από πολλές προσπάθειες ένιωθες λες και θα σπάσει ο θώρακας από την πίεση.Με τα πολλά πολλά αποφάσισα από την επόμενη μέρα να πάω σε πνευμονολόγο.Μου έκανε τις σχετικές εξετάσεις ,σπιρομέτρηση, για πνευμονική εμβολή και όλα τα σχετικά και και κατέληξε στο έχω άγχος.Μου έγραψε για μια εβδομάδα το xanax(,25mg χωρισμένο σε μισό και ένα o,25 mg το βραδυ).Να σημειώσω ότι μέχρι εκείνη την στιγμή ίσως ήμουν ο μοναδικός άνθρωπος στην ελλάδα που δεν ήξερα τι είναι το xanax.Η γιατρός μου το πρότεινε σαν ήπιο αγχολυτικό (αν και στην πορεία διάβασα ότι μόνο για αυτό δεν πρόκειται ,καθώς επίσης για την συνταγογράφηση τέτοιων φαρμάκων αρμόδιος είναι μόνο ο ψυχίατρος).Το ξεκίνησα και μέσα σε 2 μέρες είδα τεράστια διαφορά και τα συμπτώματα υποχώρησαν.Μέσα σε μια εβδομάδα που το έπαιρνα δεν είχα τίποτα σχεδόν και ένιωθα ανακουφισμένος και χαρούμενος που επιτέλους τελείωσε αυτο το μαρτύριο.Μετά την πάυση ξεκίνησε ξανά σε αμυδρή μορφή το θέμα αυτό και αυτοβούλως πήρα ένα ,δυο xanax όταν το ένιωσα και σταματούσε. Ενα μηνα και από εκείνη την περιπέτεια το αισθημα υπήρχε αλλά σε ήπια μορφή και όχι όλες τις στιγμές της ημέρας.Την τελευταία εβδομάδα ξεκίνησε πάλι αν και δεν είναι τόσο έντονο όπως τότε αλλά άκρως ενοχλητικό και όσο και να προσπαθείς να μην το σκέφτεσαι δεν γίνεται.Να σημειώσω ότι πριν την προπονηση έπαιρνα προεξασκητικά συμπληρώματα με μεγάλη δόση καφείνης και ίσως να έφταιγε αυτό μιας και η καφεϊνη οξύνει το άγχος.Μολαταύτα από εκείνη την μέρα μέχρι τότε (μιλάμε για ενάμιση μήνα σχεδόν) δεν έχω πιει ούτε μια coca cola μιας φορά στο τόσο με ένα cheat meal γιατί φοβάμαι ότι ακόμη και αυτά τα 25mg Που έχει θα μου οξύνουν το πρόβλημα.Δυστυχώς και τώρα που γράφω έχω δύσπνοια, δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει και εννοείται ότι δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου και στο γυμναστήριο μιας και όταν θες κάτι να σε ξυπνήσει λίγο δεν μπορεί να έχεις ούτε καν αυτό όταν σου έχει καρφωθεί στον εγκέφαλο ότι φταίει η καφεϊνη(ημερήσια ασφαλής δόση σύμφωνα με οργανισμούς της αμερικής ειναι τα 400mg Καθημερινά).Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω.Είναι άγχος όντως?τι το προκαλεί?δηλαδή θα φοβάμαι να πιω και λίγη καφεϊνη μην τυχόν και γίνει έντονο?να επισκεφθώ ψυχίατρο?ειλικρινά έχω απογοητευτεί που εκεί που πήγα να ορθοποδήσω ξανά τα ίδια.Θα ήθελα να με συγχωρέσετε για το μακροσκελές κείμενο ,απλώς ήθελα να τα μοιραστώ μαζί με όποιον το διαβάσει όπως ακριβώς τα βίωσα, τα βιώνω και τα σκέφτομαι.Ευχαριστώ και κάθε απάντηση καλοδεχούμενη!

Την στιγμή που νιώθεις δύσπνοια απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο. Θα δεις ότι θα ξεχάσεις την δύσπνοια. Τα ζαναξ δεν τα χρειάζεσαι. Το σώμα οξυγονωνεται πλήρως και ας μην το νιώθεις. Είναι το μόνο ψυχοσωματικο το οποίο το έχω αποδεχτεί ως αποτέλεσμα άγχους και η αλήθεια είναι ότι σταδιακα αφού παύει να με ανησυχεί ελλατωνεται.

[georkaral3]

Γεια σου φίλε... με πιο δικαίωμα ο πνευμονολόγος γραφει αγχολυτικα σε ασθενη? απο που και ως που?θα σου ελεγα να σταματησεις να τα παιρνεις αν δεν επισκεπτεις πρωτα εναν ειδικο ψυχολογο / ψυχιατρο να σε κατευθυνει αναλογα...απο την στιγμή που όταν πηρες τα xanax ηρεμισες αυτο σημαινει οτι οντως ειναι ψυχολογικο αυτο που νιωθεις και για να μπηκες να γραψεις σε αυτο το φορουμ μαλλον ψυχολογικο ειναι....βεβαια θα σου ελεγα να μην πας αμεσως σε φαρμακευτικη αγωγη ειδικα με εντολη πνευμονολογου... παλεψε το μονος η ακομα καλυτερα με εναν ψυχολογο δεν ειναι κακο τωρα που ειναι η αρχη γιατι οπως λες και ο ιδιος οταν το σταματας παλι τα ιδια νιωθεις οποτε καταλαβαίνεις και μονος σου οτι δεν ειναι η σωστη επιλογή να παιρνεις το ζαναξ αν δεν συζητήσεις πρωτα το προβλημα σου με εναν ειδικο.Επισης φιλε θα σου ελεγα να σταματησεις τα νιτρικα συμπληρώματα δεν σου λεω οτι θα παθεις κατι αλλα με τον καιρο υπαρχει πιθανοτητα να σου δημιουργησουν καποια στιγμη αρρυθμιες και γενικα αυξανουν το αγχος κατα πολυ ...επισης κανενα σκευασμα "καφεΐνης" δεν περιεχει μονο οτι υποσχετε το σκευασμα περιεχει και αλλα διεγερτικα και ουσιες που δεν αναγράφονται στο σκευασμα.. Γενικα σε απασχολει κατι τον τελευταιο καιρο που σου δημιουργει αγχος ;

Καλησπέρα.Το xanax το έγραψε γιατί όταν επισκέφθηκα την πνευμονολόγο τα συμπτώματα ήταν ανυπόφορα.Δεν μπορούσα να αναπνεύσω κανονικά και μονίμως είχα ένα βαρος στο στήθος, οπότε ήθελα απεγνωσμένα κάτι να σταματήσει.Ειλικρινα αν δεν έπαιρνα τότε το xanax δεν ξέρω αν και πότε θα σταματούσε να ειναι τόσο έντονο.Μιλάμε για μεγάλο χάλι σε σημείο να μην μπορείς να πάψεις να το σκέφτεσαι.Τα νιτρικά όπως λες τα γνωρίζω καλα μιας και ασχολούμαι χρόνια.Μολαταύτα μόνο καφεϊνη σαν διεγερτικό έπαιρνα και αυτό σε δόσεις κάτω από την μέγιστη δυνατή..Το ότι γενικώς είμαι αγχωμένος για διάφορα και μονίμως σε μια πεσιμιστική διάθεση ειναι αλήθεια.Γενικώς έχω μια φοβία πολλές φορές ότι κάτι δεν πάει καλά και μια γενικότερη ανησυχία.Όχι πάντα φυσικά.Ευχαριστώ για την απάντηση σου

[georkaral3]

Την στιγμή που νιώθεις δύσπνοια απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο. Θα δεις ότι θα ξεχάσεις την δύσπνοια. Τα ζαναξ δεν τα χρειάζεσαι. Το σώμα οξυγονωνεται πλήρως και ας μην το νιώθεις. Είναι το μόνο ψυχοσωματικο το οποίο το έχω αποδεχτεί ως αποτέλεσμα άγχους και η αλήθεια είναι ότι σταδιακα αφού παύει να με ανησυχεί ελλατωνεται.

Καλησπέρα.Ισχύει εν μέρει αυτό που λες αλλά παρόλα αυτα στα καλά καθουμενα ξεκινάει.Τόση ώρα ήμουν μια χαρά και τώρα που γράφω το μηνύμα ξανά τα ίδια.Όχι κάτι τόσο έντονο αλλά αισθητό.Το θέμα ειναι να καταπολεμηθεί μια και καλή διότι μου έχει ρημάξει την διάθεση , την ήδη πεσμένη ψυχολογία και δεν με αφήνει να απολαύσω και το χόμπι μου.

[FILARETOS]

Καλησπέρα.Το xanax το έγραψε γιατί όταν επισκέφθηκα την πνευμονολόγο τα συμπτώματα ήταν ανυπόφορα.Δεν μπορούσα να αναπνεύσω κανονικά και μονίμως είχα ένα βαρος στο στήθος, οπότε ήθελα απεγνωσμένα κάτι να σταματήσει.Ειλικρινα αν δεν έπαιρνα τότε το xanax δεν ξέρω αν και πότε θα σταματούσε να ειναι τόσο έντονο.Μιλάμε για μεγάλο χάλι σε σημείο να μην μπορείς να πάψεις να το σκέφτεσαι.Τα νιτρικά όπως λες τα γνωρίζω καλα μιας και ασχολούμαι χρόνια.Μολαταύτα μόνο καφεϊνη σαν διεγερτικό έπαιρνα και αυτό σε δόσεις κάτω από την μέγιστη δυνατή..Το ότι γενικώς είμαι αγχωμένος για διάφορα και μονίμως σε μια πεσιμιστική διάθεση ειναι αλήθεια.Γενικώς έχω μια φοβία πολλές φορές ότι κάτι δεν πάει καλά και μια γενικότερη ανησυχία.Όχι πάντα φυσικά.Ευχαριστώ για την απάντηση σου

Δεν μπορώ να καταλάβω αλήθεια όταν είχα συμπτώματα σαν εσένα και χειρότερα φίλε μου νόμιζα για εντατική ήμουν. Πήγαινα νοσοκομείο ο καρδιολογος μου έγραφε ζαναξ ο πνευμονολογος cipralex ο άλλος καρδιολογος zoloft. Κανένας δεν μου είπε ξες έχεις κάτι ψυχολογικό να πας σε ψυχίατρο όλοι έγραφαν ένα κουτί ότι ξέρανε και μετά η Παναγία μαζί σου αν δεν περάσει. Είναι χάπια που δεν αντιστοιχούν στην ειδικότητα τους και για αυτό η συνταγογράφηση στα ζαναξ έχει ξεπεράσει κάθε όριο γιατί όλοι μπορούν και γράφουν. Τέλος πάντως φίλε μου αν δεις ότι συνεχίζει το πρόβλημα και επηρεάζει την ζωή σου η να πας σε ψυχολόγο η σε ψυχίατρο να το ξεπεράσεις σωστά και αποτελέσματικα.