Results 16 to 23 of 23
-
23-02-2019, 11:25 #16
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 3,876
Λουλούδι κάνεις ψυχοθεραπεία παράλληλα με τα φάρμακα;
Νιώθω πως είσαι άνθρωπος που έχεις πολύ ανάγκη από επικοινωνία, να μπορέσεις να εκφραστείς αληθινά και να ξεσπάσεις οπότε νομίζω πως η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθούσε ίσως να εκτονώνεις κάπως αυτόν τον αρνητισμό ώστε να μην δηλητηριάζει τις υπόλοιπες σχέσεις σου.
- 23-02-2019, 12:04 #17
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
23-02-2019, 12:57 #18
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 3,876
Γιατί δεν ξεκινάς τότε; Θα σε βοηθούσε πολύ νομίζω!
Επίσης μια καλή ιδέα θα ήταν κάποιο χόμπυ, κάτι με κίνηση χορός, γυμναστική κάτι τέτοιο. Όχι που θα το κάνεις σαν αγγαρεία όμως, ένα άθλημα που σου αρέσει πχ, ή κολυμβητήριο ή να μάθεις χορούς. Με την κίνηση ξεσπάμε πολύ και αυτό βοηθάει στην ψυχολογία μας. Όταν αρχίσεις και παίρνεις χαρά από κάτι θα δεις ότι θα σταματήσουν σιγά σιγά να σε ενοχλούν μικροπράγματα. Συνήθως ασχολούμαστε με αυτά όταν κάτι άλλο μας φταίει πιο βαθύ, δεν παίρνουμε αρκετή χαρά πχ απ την ζωή μας και νομίζουμε πως μας φταίνε όλα μετά. Μπορείς να το δεις σαν ανταπόδοση στον εαυτό σου σε καθημερινή βάση. Να βάλεις έναν στόχο να προσφέρεις κάθε μέρα στον εαυτό σου κάτι που σου αρέσει και σου δίνει χαρά, ας είναι και μικρό.
Πχ εγώ όσο πιεσμένη κι αν είμαι από χρόνο φροντίζω κάθε μέρα σχεδόν να ασχολούμαι με κάτι μικροκατασκεύες που κάνω και με ευχαριστούν έστω για λίγο. Το θεωρώ δώρο στον εαυτό μου αυτό.
23-02-2019, 13:26 #19
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 1
Καλησπέρα Λουλούδι! Από τα γραφόμενά σου καταλαβαίνω οτι είσαι ένας ευαίσθητος άνθρωπος γεμάτος αγάπη για την ζωή.
'Ολοι αντιμετωπίζουμε προβλήματα άλλοι μεγαλύτερα και άλλοι μικρότερα.Θεωρώ πως σημασία έχει ο τρόπος διαχείρισης του εκάστοτε προβλήματος.Όση δύναμη έχει η ψυχή σου να σε επηρεάζει άλλη τόση έχει και το μυαλό σου.Θα σου πρότεινα να συνδυάσεις αυτες τις δύο δυνάμεις που βρίσκονται μέσα σου και είναι δικές σου και μόνο.Είσαι ικανή να ζήσεις την ζωή που ονειρεύεσαι.Την πραγματικότητα μας,τις σκέψεις μας,τα συναισθήματα μας εμεις τα δημιουργούμε.Αν μπορέσεις να αντιληφθείς την δύναμη σου θα μπορέσεις να βελτιώσεις την ζωή σου και την σχέση με τον ευατό σου.
23-02-2019, 13:38 #20
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
23-02-2019, 21:51 #21
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 3,876
Λουλουδι ολοι οι δήμοι σχεδόν έχουν δωρεάν για τους δημότες τους προγράμματα χορού, μουσικής , ζωγραφικής και διάφορα άλλα. Πάρε κανένα τηλέφωνο στον δήμο σου να μάθεις, αποκλείεται να μην έχουν χορό.
Για τη δίαιτα ναι, δυστυχώς είναι ακριβές οι άτιμες. Γενικά αν θες να τρως υγιεινά και όχι σαβούρα αυτό κοστίζει πολύ.
27-02-2019, 00:33 #22
- Join Date
- Aug 2008
- Location
- roof garden
- Posts
- 1,807
μη δινεις τοπο στην λυπη.
να μη λυπασαι.
οταν σου ερχεται η λυπη να τη ξεχνας.
η λυπη εχει μια αρρωστη ηδονη αλλα αυτη καταστρεφει τη ζωη μας και τοτε δε μπορουμε να ζησουμε τη ζωη μας.
βρες κατι αλλο που σε ευχαριστει και ενα σκοπο ζωης που θα διωξει αυτη την ηδονη της λυπης που εχεις.Με τη δύναμη του Θεού να έχετε τα τσάκρα σας ανοιχτά, καθαρά, φωτισμένα κ δε θα πιάνει κανένα κακό.
27-02-2019, 09:40 #23
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Κοιταξε μαους η αληθεια ειναι οτι δεν το κανω επιτηδες, αλλες φορες ξυπναω με λυπη και μου παει ολη η μερα στραβα και αλλες καπως καλυτερα. Συνηθως ειναι κοντινες οι μερες που ξυπναω με λυπη, πχ για μηνες και μετα επανερχομαι. Εγω δεν βλεπω ηδονη στη λυπη, βλεπω ενα δεσιμο με αυτο το συναισθημα, μιας και ειναι το μονο που μπορεις να εχεις οταν ολα πανε στραβα η οταν κατι δεν σε ικανοποιει και ας μην ξερεις τι.
Similar Threads
-
εσας σας θυμίζει κατι αυτό;
By nikopoul in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 1Last Post: 06-05-2013, 01:45 -
Με τρομαζει αυτο που μου συμβαινει...
By elena60 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 29Last Post: 16-06-2012, 11:18 -
Γιατί συμβαίνει αυτό??????
By STORM LORD in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 07-05-2012, 22:51 -
Μα γιατι να συμβαινει αυτο?
By georginula in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 14Last Post: 12-10-2010, 15:10 -
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ???
By amarylis in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 11Last Post: 14-12-2009, 13:37
Μόνιμα πρησμένα χέρια και πόδια
05-07-2025, 15:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή