Results 1 to 8 of 8
Thread: Συμπληρωματα GABA
-
24-03-2019, 13:24 #1MikeStam 3Guest
Συμπληρωματα GABA
Σκεφτομαι να πάρω συμπλήρωμα GABA βοηθητικο για το αγχος κάνει τιποτα;;
- 24-03-2019, 14:37 #2
- Join Date
- Jul 2017
- Posts
- 1,900
Να τρως μελιτζάνες κοτόπουλο, όσπρια ξηρούς καρπούς, χαλβά. Αυτά είναι αποδεδειγμένα ότι βοηθανε. Τα άλλα που κυκλοφορούν χωρίς να είναι απόλυτο είναι πιο πολύ placebo.
24-03-2019, 14:40 #3
- Join Date
- Jul 2017
- Posts
- 1,900
Αν προσέχεις την περιφέρεια σου να μην επεκταθεί πολύ, τότε μπορείς να πάρεις μαγνήσιο σε χηλική μορφή (chelated ,η citrate) και ω3. Επίσης θα μετρήσεις την b12 μήπως έχεις έλλειψη. Και πάλι αυτά είναι μόνο σε β φάση, κανονικά οι τροφές τα παρέχουν όλα αυτά ψαχτο λιγάκι δεν θα χάσεις.
24-03-2019, 15:08 #4MikeStam 3Guest
24-03-2019, 15:11 #5
24-03-2019, 16:36 #6
- Join Date
- Jun 2012
- Location
- greece
- Posts
- 1,555
24-03-2019, 18:16 #7MikeStam 3Guest
30-08-2019, 16:45 #8
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 546
ξερει κανεις εαν κανει η χρηση συμπληρωματων GABA παραλληλα με αγχολυτικα/βενζοδιαζεπινες κ αν βοηθουν στο να κοψει κανεις τα αγχολυτικα?
Similar Threads
-
Συμπληρώματα διατροφής που βοηθάνε
By elis in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 12Last Post: 03-05-2016, 15:16 -
Συμπληρώματα
By WhyAlwaysMe? in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 10Last Post: 11-11-2015, 17:14 -
Συμπληρώματα διατροφής - η εμπειρία μας
By Nefeli- in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 45Last Post: 22-05-2012, 15:31 -
Συμπληρώματα διατροφής και ΙΔΨ.
By genehunter in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 06-11-2011, 23:36 -
συμπληρωματα/ψυχοδιεγερτηκα
By Sublime in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 2Last Post: 12-10-2011, 17:22
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια