Results 16 to 30 of 46
Thread: Εμμονή με την αυπνία
-
27-03-2019, 10:31 #16
- Join Date
- Mar 2019
- Posts
- 59
Αυτό είπα και πιο πρίν ότι σκέφτομαι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία..σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Πιστεύεις ότι θα βοηθήσει;δε μπορώ να καταλάβω από πού προέρχεται αυτό το άγχος.. είμαι πολύ αγχώδης γενικά όχι όμως για κάτι τόσο συγκεκριμένο όσο ο ύπνος.
- 27-03-2019, 18:28 #17
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 182
27-03-2019, 18:49 #18
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
Όταν περνάω περιόδους με στρες που επηρεάζουν τον ύπνο μου, παίρνω μερικές σταγόνες από εκχύλισμα ματιών συκιάς. Ο ύπνος που ακολουθεί είναι βαθύς και σε ξεκουράζει. Δεν είναι φάρμακο και δεν έχει καμία παρενέργεια. Επενεργεί στο πεπτικό και στο νευρικό σύστημα με χαρακτηριστική αγχολυτική δράση. Ξέρω κι άλλους που έχουν ανακουφιστεί έτσι.
27-03-2019, 18:51 #19
27-03-2019, 18:54 #20
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
27-03-2019, 18:56 #21
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 182
27-03-2019, 19:01 #22
- Join Date
- Mar 2019
- Posts
- 59
Που το βρίσκεις;
27-03-2019, 19:05 #23
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
Να του πεις του γούγλη να πάει να δει αν έρχομαι. :cool:
Πρόκειται για γεμμοθεραπευτικό σκεύασμα. Δεν ξέρω πού μπορείς να το βρεις στην Ελλάδα. Πάντως σε ένα βιβλίο γεμμοθεραπείας που έχω εξηγεί πώς το φτιάχνεις από τα μάτια των δέντρων. Ίσως να πρέπει να κοιτάξεις σε καταστήματα με φυσικά/φυτικά προϊόντα και διατροφικά συμπληρώματα. Ειδάλλως πιάσε το γούγλη απ' τα ... αυτιά :D και βάλ' τον να σου βρει κάτι σχετικά με γεμμοθεραπεία στην Ελλάδα. Είναι μια μορφή φυτοθεραπείας.
27-03-2019, 19:09 #24
- Join Date
- Mar 2019
- Posts
- 59
Μέχρι να βρούμε συκιά τι κάνουμε είναι το θέμα..
27-03-2019, 19:40 #25
27-03-2019, 19:45 #26
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
27-03-2019, 19:57 #27
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 182
27-03-2019, 20:10 #28
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
27-03-2019, 20:15 #29
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 182
27-03-2019, 20:16 #30
- Join Date
- Sep 2017
- Location
- Sedna
- Posts
- 1,105
Όπως οι περισσότεροι λίγο-πολύ. Το θέμα είναι η συχνότητα των βασανιστικών σκέψεων, γιατί αν αυτή είναι υψηλή καλό είναι να έχεις μια λύση αλλά όσο το δυνατό πιο ήπια για τον οργανισμό (όχι φάρμακα λοιπόν, ει δυνατόν). Η έλλειψη ύπνου μπορεί να υποσκάψει την υγεία με τρόπους που δε βλέπουμε.
Similar Threads
-
αυπνία
By anne88 in forum Θέματα ΎπνουReplies: 10Last Post: 02-08-2019, 23:25 -
Αυπνια
By Χριστίνα 95 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 16-06-2018, 21:39 -
αυπνια
By Soulfly in forum Θέματα ΎπνουReplies: 51Last Post: 11-05-2015, 22:34 -
αϋπνια
By 66psy in forum Θέματα ΎπνουReplies: 16Last Post: 23-10-2014, 22:49 -
Αυπνια
By dolce_21 in forum Θέματα ΎπνουReplies: 5Last Post: 08-10-2009, 10:36
Παρενέργειες cipralex.
14-05-2024, 15:20 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή