Results 16 to 30 of 36
Thread: Μόνιμη αναζήτηση αποδοχής...
-
25-04-2019, 01:29 #16Nefeli28Guest
Είμαι 42.
Στον ψυχίατρο ξεκίνησα πριν 3 βδομαδες, οπότε ίσως είναι νωρις ακόμα για να βγάλει πλήρη διάγνωση.
Από όσα ειπα, μίλησε για ΙΔΨ και κατάθλιψη.
- 25-04-2019, 01:36 #17
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 464
Να είσαι δυνατή.
Θα βρεις το τρόπο να αντιμετωπίσεις όλο αυτό. Δες το σαν μια πρόκληση. Πρέπει να αντιμετωπίσεις κάτι που ο ίδιος σου οργανισμός σου δημιουργεί. Είσαι πολύ δυνατότερη από άλλους ανθρώπους.
Όλοι έχουμε ανάγκη από αποδοχή από άλλους και είναι ανθρώπινο. Ακόμα και άνθρωποι χωρίς κάποια διαταραχή, έχουν την ανάγκη να είναι αποδεκτοί από το κοινωνικό σύνολο.
Μην αισθάνεσαι άσχημα και ενοχικά για τα συναισθήματα σου και για όλα όσα αισθάνεσαι.
Εμένα η ψυχολόγος μου πρότεινε να γράφω κάθε μέρα. Αυτό με βοήθησε πάρα πολύ και μα βοηθάει ακόμα. Δεν ξέρω αν κάνεις κάτι τέτοιο, αλλά συζήτησε το με την ψυχολόγο σου ώστε να δοκιμάσεις και εσύ να χρησιμοποιήσεις το γράψιμο ως θεραπευτικό μέσο.
Παράλληλα θα σου πρότεινα να διαβάσεις στωική φιλοσοφία. Πραγματικά οι αρχές που διέπουν τους στωικούς είναι πολλές φορές λυτρωτικές για την ζωή."Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll
25-04-2019, 01:45 #18
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 273
Οσον αφορα το θεμα της ζηλιας, έχεις σκεφτεί ποτε πως τα ατομα που τοσο πολυ ζηλευεις , μπορει και τα ιδια να εχουν κομπλεξ και να ζηλευουν με τη σειρα τους καποια αλλα ατομα, απλως να μην το δειχνουν? Κανεις δεν ειναι τελειος και ολοι ζηλευουμε παντα το κατι καλύτερο, το κατι που δεν εχουμε. Γιατί πάντα υπαρχει κατι καλυτερο.Παντα.Εσυ ,λοιπον,μπορεί να ζηλεύεις τον Α , αλλα ο Α με τη σειρα του να ζηλεύει τον Β και παει λεγοντας..Για αυτο μονο με τον εαυτο σου πρεπει να συγκρινεσαι σε σχεση με το πώς ησουν πριν καποιο καιρο και να παρατηρεις την προσωπική σου εξελιξη, ασχετα απο τους αλλους. Οι άλλοι μπορουν σίγουρα να λειτουργουν ως προτυπα και πηγή έμπνευσης αλλα μεχρι εκει..
25-04-2019, 04:07 #19
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 2,666
Ως παιδι οικογενειας που με κακοποιουσε ψυχολογικα προσπαθουσα να κερδισω την αποδοχη των γονεων μου συμμορφωνωμενος με τις υποδειξεις τους, χωρις φυσικα αυτο να εχει αποτελεσμα γιατι ο γονιος που σε κακοποιει και φωναζει εισαι αυτο, εισαι το αλλο, εσυ φταις που καταστρεψα την καριερα κλπ, δεν κακοποιει γιατι πραγματικα συμβαινουν αυτα τα πραγματα, αλλα για να εκτονωθει. Εσυ ομως εχεις εκπαιδευτει να νιωθεις ενοχος και στιγματισμενος και να προσπαθεις να εξιλεωθεις στα ματια των αλλων και να συμμορφωθεις στα θελω τους. Αποτελεσμα να σε λιωσει η κοινωνια.
25-04-2019, 06:53 #20
- Join Date
- Dec 2018
- Posts
- 2,242
Και εγώ το ίδιο κάνω αποζητω από τους άλλους την αγάπη πάντα. Αλλά ξέρεις κάτι όταν εμείς δεν αγαπαμε τον εαυτο μας πως θα το κάνουν οι άλλοι για εμάς. Συνεχισε τις προσπάθειες σου.οι σχέσεις σου με άντρες φιλους συγγενεις όταν σε αγαπουν και στο δείχνουν σε γεμιζουν?η δεν έχεις νιώσει ποτέ ότι σε αγαπαει και σε αποδεχεται κάποιος 100%?
Last edited by Αποστολια; 25-04-2019 at 09:10.
25-04-2019, 14:33 #21
- Join Date
- Dec 2018
- Posts
- 140
Nefeli28 τι κριμα που τα ατομα με πραγματικη αξια αναλωνονται σε αυτο το συνεχες αυτομαστιγωμα και αναλυουν συνεχεια τις σχεσεις τους με τους αλλους αντι να χαρουν την ζωη τους κι αυτα που εχουν καταφερει.
Αυτοι οι "αλλοι" που καποιες φορες ειναι και αναξιοι της προσοχης μας, γινονται το βαρομετρο της διαθεσης μας και της αυτοεκτίμησής μας?Για ποιο λογο?
Μην προσπαθεις να γινεις η τελεια "Νεφελη", φαινεσαι αρκετα αξιολογος και ποιοτικος ανθρωπος , πρεπει πρωτα να το πιστέψεις εσυ η ιδια . Αγάπα τον εαυτο σου ,εστιάζοντας στα καλα σου στοιχεια και συγχωρώντας τον για τις οποιες αδυναμίες του.Επεφτα κι εγω σε κατι τετοιες λούμπες παλαιοτερα μεχρι που μου το γυρισε σε ψυχοσωματικα παμπολλες φορες κι εβαλα μυαλο πλεον...
Αλλωστε ο τελειομανης δεν ειναι ποτε ευτυχισμένος...
25-04-2019, 22:54 #22
- Join Date
- Sep 2018
- Posts
- 464
Νεφελάκη,
Πως είσαι σήμερα;
Κάποια βελτίωση; Έστω και ελάχιστη;"Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll
26-04-2019, 01:23 #23Nefeli28GuestΝιώθω κάπως καλύτερα σήμερα.
Διαβάζω όσα γράφετε και παίρνω κουραγιο. Ακούω προσεκτικά όσα λετε κι εσείς από τις εμπειρίες σας, τα δικά σας βιώματα και τις απόψεις σας.
Σας ευχαριστω..
Προσπαθώ πολύ να βρω τις ισορροπίες μέσα μου. Να μπορέσω να δώσω ένα προβάδισμα σε μένα κι όχι στους άλλους. Να μπορέσω να ζήσω χωρίς να αποζητω τόσο πολύ την αποδοχή των άλλων.
Να καταφέρω να αποδεχτώ η ίδια τον εαυτό μου.
Μεγάλη κουβέντα αυτό. Δύσκολο, αλλά ίσως όχι τόσο ακατόρθωτο...
02-05-2019, 12:45 #24Miliva21GuestΚαλημέρα να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη....Όλοι μας έχουμε ανάγκη την επιβεβαίωση και την αποδοχή από τους αλλους....ταυτιστηκα σε πολλά από όσα γράφεις και αν με ρωτούσες πως νιώθω για μένα και αν νιώθω ότι είμαι αρεστή στους άλλους η απάντηση που θα έπαιρνες δεν ταιριάζει με την εικόνα μου.....
Και μένα ψυχολόγος έτσι έχει πει όλοι τα ίδια λένε ότι πρέπει να πιστεύεις εσύ στον εαυτό σου σωστό όμως δεν γίνεται να μην λαμβάνουμε καθόλου και τους Άλλους υπόψη......
Δεν έχει θέμα η εμφάνιση αλλα το μυαλό....Όταν το μυαλό σκέφτεται διαστρεβλωμένα ότι μειονεκτει ότι και να πετύχεις ότι και να κάνεις πάλι μείον θα νιώθεις......
Ίσως καλό είναι να χαλαρώσουμε να μην υπεραναλυουμε να χαρούμε στη ζωή τα απλά πράγματα και να κάνουμε ότι μας ευχαριστεί χωρίς να δίνουμε έμφαση στη συμπεριφορά των άλλων.....
Τουλάχιστον εγώ ξέρω σε ποιον τομέα της ζωής μου "μειονεκτω" εσύ που τα έχεις καταφέρει σε όλα γτ να νιώθεις έτσι
Καταλαβαίνω ότι είναι και οι διαταραχές σου που σου προκαλούν ένα κεφάλι καζανι Κάνε υπομονή και να ξέρεις δεν είσαι μόνη
02-05-2019, 19:25 #25
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
Δεν εχουμε ολοι καλα και ντε αναγκη αποδοχης απο τους αλλους , εμενα δεν μενδιαφερει η γνωμη των αλλων , στα τετοια μου .......εχω την δικη μου γνωμη για τον εαυτο μου , κι ειναι καλη !!!!
αλλα εχω κανει πραματα στην ζωη μου , δεν ημουν αδρανης προ κτθλψεως ...........
γνωριζω πολυ καλα τις ανασφαλειες μου .......
03-05-2019, 00:26 #26Miliva21GuestΕίσαι από τους ανθρώπους που είτε λόγω χαρακτήρα είτε εμπειρίας είτε ιδιοσυγκρασίας τα πάνε καλά με τον εαυτό τους
Για τους περισσότερους ανθρώπους όμως δεν ισχύει αυτό
Ρίξε μια ματιά γύρω σου....ζήλεια...κόπος να πουλήσουμε μούρη.....να δείξουμε ότι κάποιοι είμαστε....φθόνος για την ευτυχία του άλλου......ψέματα σε σχέσεις μόνο για επιβεβαίωση........ρουφιανιλι κια και πισωμαχαιρωματα στη δουλεια....άνθρωποι που συμβιβάζονται με λιγότερα από όσα θέλουν για να αρέσουν στους άλλους....άνθρωποι που γίνονται χαλί να τους πατήσουν για να κερδίσουν την αποδοχή....που αλλάζουν τον εαυτό τους ή ξεκινούν κακές συνήθειες (ναρκωτικά) για να ταιριάξουν με κάποιους (κυρίως στη εφηβεία αυτο) ....ανθρώποι που κάθονται σε μια τελειωμένη σχέση προ πολλού αντί να τα μαζέψουν και να φύγουν να βρουν κάτι άλλο....Όλα αυτά από τι είναι;; από ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ.....Από την ανάγκη να πετύχουμε όσα περισσότερα μπορούμε για να γίνουμε τέλειοι ώστε να μας αγαπούν και να μας θαυμάζουν να μας αποδέχονται...
Και η θεματοθετρια όπως παρά πολλοί άλλοι άνθρωποι μπορεί να κηνυγουσε μέσα της τη τελειότητα για να είναι αρεστή.....Και αυτό ξεκινάει από το σπίτι και μπορεί να καταλήξει σε νεύρωση και να δημιουργήσει το υπόβαθρο για άλλες ψυχικες διαταραχές...
Ολα αυτά τα αναφέρω χωρίς επικριτική διάθεση στη θεματοθετρια
03-05-2019, 10:54 #27
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,720
Aγαπητη miliva , δικιο εχεις , ολα αυτα τα αρνητικα χαρακτηριστικα ανηκουν σε ανθρωπους ανασφαλεις ....... λιγοι ανθρωποι τα πανε καλα με τον εαυτο τους ................ ωραια γραφεις , ωριμα .........αμεροληπτα .......
05-05-2019, 22:35 #28
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 22
...μέσα σε δέκα γραμμές περιέγραψες την ζωή μου...ηχηρό χαστούκι ..άνοιγμα παραθύρου ..σε ευχαριστώ
Εστάλη από LEAGOO M8 στο E-Psychology.gr Mobile App
05-05-2019, 22:38 #29
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 22
...ποσο σε νιώθω..
Εστάλη από LEAGOO M8 στο E-Psychology.gr Mobile App
10-05-2019, 18:12 #30
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 42
Nefeli28 ησουν στο eating disorders παλια? Συγγνωμη αν κανω λαθος, δεν ξερω αν με θυμασαι. Μην ανησυχεις ολα αυτα που περιγραφεις ολους οσους εχουμε ψυχη μας απασχολουν και πολλες φορες εχω πιασει τον εαυτο μου να νιωθει ετσι. Ισως δεν διαβασες ακομη τα σωστα βιβλια, ισως δεν εκανες ακομα τις σωστες σκεψεις, ισως εχεις να ανακαλυψεις πραγματα που ποτε δεν ανακαλυψες ακομα τα οποια κρατουν τη φλογα που θα σε κεντρισει και να σου ''αναψει'' το μυαλο. Μη νιωθεις μονη, αληθεια. Νομιζεις πως εχεις κατι , αλλα ουσιαστικα εισαι πιο υγιης απο τον καθενα. Χειροτεροι ειναι εκεινοι που δεν ψαχνονται ποτέ.
Similar Threads
-
Μονιμη υπερενταση και εσωτερικη τρεμουλα...
By depifish in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 86Last Post: 27-08-2023, 12:39 -
Άγχος και μόνιμη ζάλη
By Evi1982 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 43Last Post: 07-02-2021, 22:33 -
Μόνιμη βλάβη μετά από ψύχωση?
By kitty in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 12Last Post: 16-04-2013, 08:44 -
ΜΟΝΙΜΗ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ!ελεος.βοηθηστε
By afrula in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 10-12-2009, 21:52 -
κατάθλιψη: Είναι μόνιμη ή ξεθυμαίνει;
By Holyman in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 23Last Post: 06-06-2007, 19:40
Άγχος και συμπτώματα
24-07-2025, 13:14 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή