Αγχος,στομαχι,χορισμος

[anestef]

Καλησπέρα
Είμαι 25 χρόνον άνδρας
Να πω πως είμαι αρκετά αγχώδεις άνθρωπος
Η ιστορία μου έχει ως εξής
Κάθε μέρα ξυπνάω με φόβο μην πάθω τίποτα και πως θα βγάλω τη μέρα..
Είχα 4 χρονια σχέση χώρισα και δυστυχώς με έπιασε το στομάχι μου
Οποτε τώρα μου είναι ακόμα πιο δύσκολο...
Ψάχνω απεγνωσμένα τρόπο να ξεπεράσω τους φόβους μου και η στήριξη μου ήταν πάντα ο άνθρωπος που είχα απέναντι μου
Συγγνώμη αν σας κούρασα ευχάριστο

[Hera3006]

Το ξέρω πως είναι δύσκολο, αλλά προσπάθησε εσύ ο ίδιος να στηρίξεις τον εαυτό σου. Κάνε συνεχώς θετικές σκέψεις και πράγματα που σε χαλαρώνουν και σε ευχαριστούν. Να ζεις την κάθε μέρα σαν είναι η τελευταία. Μην κρέμεσαι από έναν άνθρωπο. Πίστεψε πως όλα θα πάνε καλά. Αντίπετωπισε τα πάντα με ένα χαμόγελο. Το ξέρω ότι είναι αρκετά δύσκολο αλλά προσπάθησε...

[V for vendetta]

Αν διαπιστώνεις ότι οι φόβοι σου σε πνίγουν, ζητά βοήθεια από ειδικό. Δύσκολο να το αντιμετωπίσεις μόνος. Το ταίρι μας είναι συνοδοιπόρος αλλά όχι θεραπευτής, ειδικά αν υπάρχουν θέματα που χρήζουν ειδικής στήριξης.

[anestef]

Ευχάριστο για της απαντήσεις σας...
Ξέρετε έρχεται μονο του όλο αυτό μπορεί να είμαι έξω και να καλοπερνάω και ξαφνικά να ζαλιστώ
Ξαφνικά να με πιάσει το στομάχι μου
Προσπαθώ να μην σκέφτομαι αρνητικά,αλήθεια το προσπαθώ πολύ...
Έχω κάνει εξετάσεις και όλες βγαίνουν καλές...

[V for vendetta]

Όπως μου έχει πει και ένας γαστρεντερολογος, το στομάχι και το έντερο είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. Φρόντισε τον εαυτό σου.