Results 1 to 9 of 9
Thread: Πανικός μέσω... Internet
-
11-08-2019, 13:33 #1
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 4
Πανικός μέσω... Internet
Από το 2010 που ξεκίνησε ή κρίση , κυριολεκτικά κόλλησα στο Internet...
Δηλώσεις , χρεωκοπίες , Eurogroup , Σοιμπλε κλπ...
Καθώς τα χρόνια περνούσαν , αισθανομουν την ισχυρή ανάγκη να βλέπω ειδήσεις συνεχώς , αν δεν δω ειδήσεις κάθε 1-2 ώρες τρελαίνομαι.
Παρότι τώρα τα πράγματα ηρέμησαν κάπως στον οικονομικό τομέα , ή εξάρτηση από τα ειδησεογραφικά sites παραμένει. Σεισμοί , ελληνοτουρκικά , φωτιές..
Όλες οι προσπάθειες "απεξάρτησης" απέτυχαν πλήρως. Επισκέψεις σε ειδικούς , χάπια , όλα αποτυχία... Πεθαίνω κρίση πανικού ακόμα και με το παραμικρό δημοσίευμα...
Ή κατάσταση είναι πλέον αφόρητη. Κυκλοφορω μονίμως με ένα tablet και βλέπω τα νέα κάθε 1 ώρα το πολύ , ίσως και πιο συχνά!
Κάποια συμβουλή?
- 11-08-2019, 14:09 #2george1520Guest
Γιατί έχεις τόσο πολύ ανάγκη να ακους ειδήσεις; Για ενημέρωση; Φοβάσαι κάτι; Τι;
11-08-2019, 14:20 #3
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 4
Πλέον φοβάμαι τα πάντα.
Χρεοκωπία , σεισμούς , πολέμους και ότι άλλο "παίζει" κάθε φορά στην επικαιρότητα.
Είμαι ο καλύτερος πελάτης όλων των click bait (ηλεκτρονικών δολωμάτων).
Και όποτε προκύπτει ένα θέμα , κάνω surfing σε κάθε είδους καταστροφολογικά site.
11-08-2019, 14:24 #4george1520GuestΕίπες την λέξη "ειδικούς". Εννοείς ψυχολόγο κτλ; τι σου πρότεινε να κάνεις;
11-08-2019, 14:29 #5
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 4
Ψυχίατρο.
Έδωσε κάποια αγωγή και πρότεινε ψυχανάλυση. Οι συμβουλές του πήγαν στο βροντο.
Μου είναι ωστοσο αδυνατον να αφήσω το tablet , έχω πάθει εξάρτηση.
Καθώς γράφω στο forum , έχω επισκεφτεί κάθε είδους ενημερωτικά site , αυτή την εποχή παίζουν πολύ τα ελληνοτουρκικά (γεωτρύπανα , ΑΟΖ κλπ).
11-08-2019, 14:34 #6george1520GuestΈκανες ψυχανάλυση;
11-08-2019, 23:48 #7
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 4,783
Έχεις κάποιον φίλο ή δικό σου άνθρωπο που εμπιστεύεσαι; Ε, μίλα του και ζήτα τη βοήθειά του. Να πηγαίνετε μεγάλες βόλτες χωρίς να έχετε τάμπλετ ή κινητά κτλ μαζί και να βρίσκεται πράγματα να ασχολήστε. Αν μπορείς να πας κάπου στη μέση του πουθενά χωρίς ίντερνετ και τρόπο διαφυγής για λίγες μέρες, ακόμα καλύτερα.
Ωστόσο φαντάζομαι όλο αυτό συνυπάρχει με άλλα προβλήματα. Τι έγινε το 2010 και το έριξες εκεί; Έχεις παρέες; Δουλεύεις; Τι κάνεις στη ζωή σου;
12-08-2019, 13:00 #8
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 4
Είμαι δάσκαλος , όχι και πολύ κοινωνικός.
Όταν με πιάνει πανικός , δεν καταλαβαίνω τίποτα... Οι σχέσεις μου , ή δουλειά μου δηλητηριαζονται από αυτό το πράγμα...
Πολλές φορές αφήνω παρέα σε μαγαζί και σπευδω να ενημερωθω μη μου ξεφύγει τίποτα.
Αν πετάξω το ταμπλετ , νιώθω σαν καπνιστής που στερείται το τσιγάρο!!
12-08-2019, 21:50 #9
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 4,783
E, δάσκαλος είσαι, άσε το τάμπλετ και πιάσε κανένα βιβλίο.
Χωρίς πλάκα τώρα, αυτό είναι μία καλή ιδέα αφού δεν δεσμεύεσαι από δουλειά πριν ανοίξουν τα σχολεία (φαντάζομαι). Βρες ένα μέρος ερημικό όπου δεν θα έχεις πρόσβαση στο ίντερνετ αλλά θα έχεις άλλα πράγματα να κάνεις. Μπορεί μετά τις πρώτες μέρες αν δεις ότι τα καταφέρνεις, να γυρίσει κάπως το μυαλό και να ξεκολλήσεις.
Αν δεν τα καταφέρνεις πάντως, η λύση είναι μία: Ψυχολόγος.
Προφανώς δεν ήρθε από μόνο του όλο αυτό. Από κάτι συνοδεύεται. Κάποια αλλαγή στη ζωή σου μετά το 2010, κάποια ανασφάλεια, κάποια φαινομενικά άσχετα θέματα. Αυτά θα σε βοηθήσει ένας ειδικός να τα βρεις και να τα βάλεις σε σειρά.
Similar Threads
-
internet friend:)
By FEARFUL AND ANXIOUS 4EVER in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 41Last Post: 09-03-2019, 08:20 -
internet και πραματικη ζωη
By Macgyver in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 113Last Post: 09-05-2017, 08:15 -
internet
By carrot in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 0Last Post: 03-12-2010, 16:26 -
Το internet ενα μικρό ναρκωτικό...
By athwos in forum Άλλες ΕξαρτήσειςReplies: 2Last Post: 01-07-2008, 17:36
Μουδιάσματα και τρελό άγχος
16-06-2024, 15:27 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή