Πονοκεφαλοι

[Demi71]

Γεια κι από μένα . Κι εγώ έχω πονοκέφαλο σε καθημερινή βάση και παίρνω παυσίπονα αναγκαστικά . Αντικαταθλιπτικό πήρα και μάντεψτε μου προκάλεσε βαρύτατη ημικρανία που δεν περνουσε με κανένα παυσίπονο. Θάνο τι είδους αντικαταθλιπτικά βοηθάνε στους πονοκεφάλους; Γιατί αυτά που δοκίμασα εγώ με έκαναν χειρότερα. Επίσης ποια διατροφή βοηθάει κατά την άποψη σου;

[chromatique]

Γειά σου Demi. Να ρωτήσω ποιο αντικαταθλιπτικό πήρες και σου προκάλεσε χειρότερη ημικρανία; Εγώ παίρνω Ladose για τη διαχείριση του άγχους, δεν μου έχει προκαλέσει ποτέ κανένα πρόβλημα με πονοκέφαλο. Όσον αφορά στη διατροφή, βοηθάει όντως το να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή, εγώ τρώω πολλά λαχανικά και φρούτα καθημερινά που εκτός των άλλων έχουν και ήπια αντικαταθλιπτική δράση. Ζαχάρη ούτε κατά διάνοια, μου έφερνε τρομερό πονοκέφαλο. Γενικά αποφεύγω οτιδήποτε επεξεργασμένο και τρώω υγιεινά. Άλλο πολύ σημαντικό που πρέπει να ρυθμίσει κάποιος με ημικρανίες είναι το θέμα του ύπνου. Ειδικά αν ξενυχτάς και γενικά κοιμάσαι λιγότερο απ' όσο πρέπει, είναι ό,τι χειρότερο. Βοηθάει πολύ το να έχεις μια συγκεκριμένη ρουτίνα δηλαδή σε όλα. Να κοιμάσαι περίπου ίδια ώρα κάθε μέρα, να τρως τα γεύματά σου στην ώρα τους κλπ. Εμένα αυτά με βοήθησαν πολύ τόσο στο άγχος όσο και στον πόνο.

[Jonathan]

Chromatique σε ευχαριστώ ξανά για το ενδιαφέρον σου , το εννοώ . Ναι είμαι από Αθήνα και έβαλα είδη στους σελιδοδείκτες μου αυτο το νοσοκομείο . Θα πρέπει πολύ σύντομα να του κάνω μία επίσκεψη . Σε ευχαριστώ πολύ για το link αλλα και τις απαντήσεις σου . Θα σε ενημερώσω για την πορεία μου . Αλήθεια εσύ πως τα πας ; Αυτή την περίοδο εισαι καλύτερα ή πάλι πονοκεφάλους full ?

Jonathan , λυπαμαι πολύ για αυτό που περνάς . Πραγματικά ειναι πολύ δύσκολη η καθημερινότητα υπό αυτές τις συνθήκες αλλά πίστεψε με σε νοιώθω απόλυτα διότι πλέον περίπου έτσι είμαι κι εγώ . Απλά εγώ δεν έχω 12 χρονια αυτη την ενταση . Απο τα 18 μου είχα πονοκεφάλους αλλά απο τα 25 και μετά άρχισε να γίνεται κανονικά μέρος της ζωής μου . Αδερφέ απο παυσίπονα πως τα πας όλα αυτά τα χρόνια ; Καταναλώνεις πολλά ;

Στην αρχή, πριν πάω στους γιατρούς, έπαιρνα depon και panadol αλλά επειδή δεν εξαλείφονταν ο πονοκέφαλος τα σταμάτησα. Έπαιρνα τέσσερα χάπια την εβδομάδα. Μετά τις θεραπείες με τα φάρμακα των γιατρών, έπαιρνα βαλεριάνα που βοηθάει στον ύπνο και ο καλός ύπνος μειώνει τα επίπεδα κεφαλαλγίας.

[thanosP]

Γεια κι από μένα . Κι εγώ έχω πονοκέφαλο σε καθημερινή βάση και παίρνω παυσίπονα αναγκαστικά . Αντικαταθλιπτικό πήρα και μάντεψτε μου προκάλεσε βαρύτατη ημικρανία που δεν περνουσε με κανένα παυσίπονο. Θάνο τι είδους αντικαταθλιπτικά βοηθάνε στους πονοκεφάλους; Γιατί αυτά που δοκίμασα εγώ με έκαναν χειρότερα. Επίσης ποια διατροφή βοηθάει κατά την άποψη σου;

η αμιτριπτιλινη/στελμιναλ και το συμπαλτα μου χε πει ο νευρολογος που ειχα πάει.....οτι ειναι πιο ειδικα.Εχω ακουσει οτι δινουν και σσρι ομως αλλα δε ξερω ποιο απ αυτα ειναι πιο ειδικο,ή αν ειναι ολα το ιδιο......εσυ ποιο δοκιμασες

[Demi71]

η αμιτριπτιλινη/στελμιναλ και το συμπαλτα μου χε πει ο νευρολογος που ειχα πάει.....οτι ειναι πιο ειδικα.Εχω ακουσει οτι δινουν και σσρι ομως αλλα δε ξερω ποιο απ αυτα ειναι πιο ειδικο,ή αν ειναι ολα το ιδιο......εσυ ποιο δοκιμασες

Θάνο effexor και ζολοφτ αλλά στο μήνα τα εκοψα γιατί δεν άντεξα τις ημικρανίες. Λαντοζ δεν έχω πάρει ούτε τα άλλα που αναφέρεις. Σε ευχαριστώ για τις διατροφικές συμβουλές. Κοιμαμαι καλά τελευταία και νοιωθω κάπως καλύτερα. Παίρνω ωμέγα τρία λιπαρά και μαγνήσιο . Αραιά και πού βαλεριάνα και μελατονινη.

[thanosP]

Θάνο effexor και ζολοφτ αλλά στο μήνα τα εκοψα γιατί δεν άντεξα τις ημικρανίες. Λαντοζ δεν έχω πάρει ούτε τα άλλα που αναφέρεις. Σε ευχαριστώ για τις διατροφικές συμβουλές. Κοιμαμαι καλά τελευταία και νοιωθω κάπως καλύτερα. Παίρνω ωμέγα τρία λιπαρά και μαγνήσιο . Αραιά και πού βαλεριάνα και μελατονινη.

ναι,,ισχιει η διατροφη κ μενα με βοηθησε γ αυτο το ειπα.....το εφεξορ απ οτι θυμαμαι μου εκανε πονοκεφαλους σαν παρενελγεια.....τα αλλα δεν τα εχω δοκιμασει.....και η βαλεριανα καλη φενεται

[Kido]

και εγω εχω καθημερινο θεμα με πονοκεφαλο τασεως......αν εχεις κανει παθολογικες εξετασεις,μετα εχω παρατηρησει η διατροφη κ να μη μενει αδειο τ στομαχι βοηθα....αλλα το κυριοτερη αιτια το αγχος.εγω εχω αγχωδη διαταραχη.....εκει αν δεν μπορεις να το παλεψεις υπαρχουν συγκεκριμενα αντικαταθλιπτικα ποθ ειναι πιο ειδικα για πονοκεφαλους ημικρανιες γιατι κ καποια λλα τα κανουν σα παρενεργεια αυτα.....ξεχασα τον οφθαλμιατρο

ThanosP εσύ προς το παρών τι κάνεις από θέμα φαρμάκων ; Παίρνεις αντικαταθληπτικά ή το παλεύειες με παυσίπονα ; ( Ευχαριστώ για το reply )

[Kido]

Demi71 τι ειδους παυσιπονα παίρνεις ; Μόνο παρακεταμόλη ή και πιο δυνατά ;

[Kido]

Στείλε μου αν θες για περισσότερα, γιατί εδώ δεν έχει πμ πριν συμπληρώσεις 50 ποστ...

[email protected]

Chromatique ευχαριστω για το e-mail και για το ενδιαφερον σου στο Post αυτό

[Kido]

Παιδιά έφτιαξα ενα κλειστό group μολις στο facebook , οποιος θελει ας μπει για να μπορουμε να ανταλλασουμε αποψεις μπας και βοηθησει ο ενας τον αλλον με τις εμπειριες του .

https://www.facebook.com/groups/356573008555946/

Εαν δεν θελεται να μιλατε facebook ή γενικα δεν γουστάρετε δεν υπάρχει θέμα ( εγω πχ ειμαι φουλ αντικοινωνικός ) , το εφτιαξα γιατι μετα απο αυτα τα Post εδω ισως χαθουμε και βλεπω οτι ο ενας με τον αλλον αν μοιραζομαστε καποιες εμπειριες με πονοκεφαλους μπορει μακροπρόθεσμα να βρουμε καποια λυση στο προβλημα .

[chromatique]

Παιδιά έφτιαξα ενα κλειστό group μολις στο facebook , οποιος θελει ας μπει για να μπορουμε να ανταλλασουμε αποψεις μπας και βοηθησει ο ενας τον αλλον με τις εμπειριες του .

https://www.facebook.com/groups/356573008555946/

Εαν δεν θελεται να μιλατε facebook ή γενικα δεν γουστάρετε δεν υπάρχει θέμα ( εγω πχ ειμαι φουλ αντικοινωνικός ) , το εφτιαξα γιατι μετα απο αυτα τα Post εδω ισως χαθουμε και βλεπω οτι ο ενας με τον αλλον αν μοιραζομαστε καποιες εμπειριες με πονοκεφαλους μπορει μακροπρόθεσμα να βρουμε καποια λυση στο προβλημα .

Κido στείλε μου email (και όποιος άλλος θέλει δηλαδή και τον αφορά) δεν με ψήνει το fb...

[Kido]

Κido στείλε μου email (και όποιος άλλος θέλει δηλαδή και τον αφορά) δεν με ψήνει το fb...

ουτε εμενα με ψηνει ιδιαίτερα . Δεν το χρησιμοποιω καθολου , εχω να κανω αναρτηση 100 χρονια . Απλά το είπα γιατι εκει δεν χανόμαστε .

[email protected] ειναι το e-mail μου . Οποιος θελει ας στείλει εαν μπορω να τον βοηθησω σε κατι ή αν του την εχει βαρεσει με τους πονοκεφαλους .

[Demi71]

Demi71 τι ειδους παυσιπονα παίρνεις ; Μόνο παρακεταμόλη ή και πιο δυνατά ;

Παρακεταμόλη παίρνω αλλά ενισχυμένα το μάξιμουμ το ντεπον συνήθως . Αλλά δεν με πιάνει πάντα δυστυχώς , εσύ;

[Demi71]

Έστειλα αίτημα στην ομάδα σου

[Kido]

Έστειλα αίτημα στην ομάδα σου

Demi71 σου απαντησα εκει σε μια αναρτηση που εκανα με ενα depon