Results 46 to 59 of 59
Thread: Από παρανυχιδα κολλάς??
-
27-09-2019, 23:17 #46
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
- 28-09-2019, 07:23 #47
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
29-09-2019, 22:18 #48
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 15
ετσι ξεκινησε και η δικια μου φοβια γιατι απλα ακουμπησα καποιον ανθρωπο αλλης καταγωγης που μου καθαριζε τα τζαμια (να σημειωσω οτι πριν την φοβια ανταλασαμε χρηματα με τον ιδιο χωρις καν να σκεφτομαι το παραμικρο σε θεμα κινδυνου)θελω να πω οτι η φοβια σε κανει προκατειλιμενο και ειναι πολυ μεγαλο λαθος διοτι δεν μεταδιδονται ολα τοσο ευκολα οσο νομιζουμε με απλες κοινωνικες επαφες και επισης σε κανει να κρινεις περισοτερο τουσ αλλους λογω εμφανισης και καταγωγης (λαθος) ηρεμησε και προσπαθησε να σκεφτεις λογικα ,κανε πραγματα που θα σε χαλαρωσουν και μην βυθυζεσαι σε σκεψεις .θα κανεις εξετασεις θα ηρεμησεις και μετα παλι θα ρθει κατι που θα σε αγχωσει και θα ξανακανεις τα ιδια παλι απο την αρχη .δεν σου αξιζει μια τετοια ποιοτητα ζωης ,σε κανεναν μας.ειναι δυσκολο αλλα θα νιωσεις τοσο δυνατη σε καθε μικρο βημα που θα κανεις που θα σε ενθαρυνει.εισαι υγιης και εχεις την ζωη μπροστα σου .κοιτα να το χαρεις ,να απολαμβανεις τις στιγμες με ατομα που αγαπας
29-09-2019, 22:56 #49
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Αφροδίτη έχεις απόλυτο δίκιο, απλά έρχονται στιγμές που μου φουντώνει το άγχος κι αρχίζω και σκέφτομαι ακόμα και την απειροελαχιστη πιθανότητα ως πιθανή. Εκεί φρικάρω κ δε μπορώ να σκεφτώ λογικά.
29-09-2019, 22:59 #50
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 546
29-09-2019, 23:27 #51
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 15
Thanos Αυτο σου εξηγω οτι σε κανει προκατειλιμενο και οτι αυτο ειναι λαθος .δεν σου λεω οτι ειμαι ρατσιστρια αλλα οτι ενιωσα τοτε απαισια με τον εαυτο μου πως μια φοβια με εκανε να ξεχωρισω ανθρωπους .ουτε πριν ουτε μετα ποτε δεν ημουν αλλα η φοβια μπορει να σε κανει τοσο κακο που να σαι κανει και απαισιο ανθρωπο .
29-09-2019, 23:32 #52
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 15
Lloullou πρεπει να δουλεψεις την διαχειρηση αγχους σου .ειναι δυσκολο αλλα οσο πιο χαλαρη θα εισαι στην ζωη σου τοσο πιο αραια θα παρατηρεις πια τα παντα που θα ηταν στα ματια σου επικινδυνα .οσο πιο ευτυχισμενη και κανοντας πραγματα για σενα τοσο δεν θα υπαρχει και χρονος και αρνητικες σκεψεις
05-10-2019, 14:59 #53
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Για λίγο ξανά ήρθε η σκέψη σήμερα... Κι αν? Επειδή οδήγησα κ έστριψα μέσα σε στοά κ μου ήρθε η σκηνή στο νου... Νομίζω είμαι σε καλό δρόμο, δε λέω μεγάλη κουβέντα, αλλά ακόμα έχω δουλειά... Σήμερα λίγο τα χρειάστηκα.. Ευτυχώς κράτησε καμία ώρα η κακια σκεψη
06-10-2019, 16:47 #54
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 15
Μπραβο lloullou ενα μικρο βημα καθε φορα και απλα σκεψου λογικα και να μην το υπεραναλυεις στο μυαλο σου .μονο εσυ μπορεις να πεισεις το εαυτο σου οτι ειναι φανταστικα σεναρια στο μυαλο σου ολα αυτα .θα δεις ποσο πιο ησυχη θα ειναι η ζωη σου σιγα σιγα .
06-10-2019, 19:11 #55
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Μακάρι να τα καταφέρω.. Έχω χάσει τόσα χρόνια και τόσες στιγμές από τη ζωή μου.. Αν μια μέρα το αφήσω πίσω μου όλο αυτό είμαι σίγουρη ότι θα κλαίω για τα χαμένα χρόνια...
06-10-2019, 23:33 #56
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 778
Δεν φτανει που ο αλλος εχει τον πονο του κ υποφερει τον λετε μερικοι κ ρατσιστη να νιωσει ακομα χειροτερα.φοβασαι παρα πολυ αυτη ειναι η αληθεια.ισως να μη ζεις τη ζωη που θες.ισως να την ειχες φανταστει αλιως.εκτονωνεις το αγχος σου στις φοβιες αλλα μετα απλα γινεται τροπος ζωης.δεν ξεφευγεις.δωσε στον εαυτο σου αυτο που εχει αναγκη χωρις να νιωθεις τυψεις κι ενοχες
06-10-2019, 23:38 #57
- Join Date
- Aug 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,898
06-10-2019, 23:45 #58
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 778
07-10-2019, 02:34 #59
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
Εσένα δε σε νοιάζει, νοιάζει εμάς όμως. Και όσο δικαίωμα έχει κάποιος να μιλά, τόσο έχουμε και εμείς
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία