Βαριά κατάθλιψη..

[Confused889]

Δεν με γεμίζει κάτι γιατί δεν έχω αισθήματα πλέον,έχω φτάσει στο ζενίθ ...πάνε 3 χρόνια τέτοιας καταστάσεις..δίχως μια λαμπερή μέρα..πόσο μου λοιπόυν όλα να ξέρες..τα είχα βρει ολα

[Sonia]

Δεν είπε κανείς ότι θα κάνεις ένα αφρόλουτρο ή θα βγεις μια βόλτα και ξαφνικά θα τρέχεις στα λιβάδια να μαζεύεις μαργαρίτες. Ακόμα κι αν αρχικά δεν βρίσκεις νόημα ή χαρά σε κάτι, μακροχρόνια θα σε ωφελήσει. Σταδιακά. Το να είσαι αδρανής και να ανακυκλώνεις τις σκέψεις σου είναι το χειρότερο.

[Confused889]

Έλα ρε φίλε..έχω βάλει 50 κιλά πάνω μου χωρίς να δω μια άσπρη μέρα

[GeorgeGr1]

Όντως συμφωνώ να μην μένεις αδρανής και να έχεις επιμονή και υπομονή. Όπως σου είπαν πιο πάνω σταδιακά θα δεις την βελτιωση εφόσον ζοριστεις και επιμένεις.
Σαν τα κιλά ένα πράγμα, αν διορθώσει κάποιος την διατροφή του και ξεκινήσει να αθλειται, στην αρχή δεν θα δει κάποια διαφορά, αν επιμείνει ομως και υιοθετήσει αυτό τον τρόπο ζωής παρ όλο που τον πρώτο καιρό θα δείχνει βουνό, σταδιακά θα πετύχει αυτό που θέλει δεν θα τα ξαναβάλει και το κυριότερο θα του αρέσει πλέον ο νέος τρόπος ζωής.

[NamelessOne]

Ρε παιδιά τα κιλά είναι σύμπτωση, μην συμβουλεύετε τρόπους για να τα χάσει. Χαίρω πολύ, και ο confused ξέρει τι πρέπει να κάνει, αλλά όταν είσαι μέσα στο απόλυτο σκοτάδι που δεν έχει νόημα κανένα, δεν σου κάνει καμία εντύπωση το αν θα φας σαν να μην υπάρχει αύριο.

Και γω όταν πέρασα από οξύ καταθλιπτικό επεισόδιο, έβαλα 10 κιλά σε κάτι βδομάδες, τα οποία ακόμα κουβαλάω (καθότι είμαι ακόμα, έστω ελαφριά, καταθλιμμένος).

Αυτό που έχει σημασία είναι αυτό που ρώτησε η constantly_curious παραπάνω: αν η κατάθλιψη είναι ενδογενής, δηλ. χωρίς αιτία, ή εξωγενής, λόγω αντικειμενικά χάλια ζωής. Η αντιμετώπιση αλλάζει θεωρώ.

[Macgyver]

Ρε παιδιά τα κιλά είναι σύμπτωση, μην συμβουλεύετε τρόπους για να τα χάσει. Χαίρω πολύ, και ο confused ξέρει τι πρέπει να κάνει, αλλά όταν είσαι μέσα στο απόλυτο σκοτάδι που δεν έχει νόημα κανένα, δεν σου κάνει καμία εντύπωση το αν θα φας σαν να μην υπάρχει αύριο
.

Γενικα μην τα παρατας , η ζωη ειναι γεματη δυσκολιες .....κι αναποδιες...............και αντιξοοτητες .... .........αν δεν ειμαστε ετοιμοι να τν αντιμετωσουμε , τοτε αστα να πανε ........κι εγω ειχε 15 χρονια κτθλψη , εγκατελειψα? οχι βεβαια ......kαι ταβγαλα περα , με την θετικησταση μου ......
ωραιο θεμα masteridley .......