Εσάς για τι σας μοιάζει;;

[vickie_victoria]

Αυτές τις μέρες παθαίνω κάτι που δεν το πάθαινα κ το χώ συνδέσει με διαφορά. Ξαφνικά αρχίζω να τρέμω χωρίς να φαινεται. Πριν το ένιωθα και ξαφνικά μ επιασε φοβος και άρχισα να ελέγχω σφυγμους άρχισα να νιώθω ότι θα σ

[geodim]

Αυτό το εσωτερικό τρέμουλο είναι συνηθισμένο σε Αγχώδεις διαταραχές. Το έχω κι εγώ κατά καιρούς. όταν ηρεμείς εξαφανίζεται όμως ε?

[anxious4ever]

Ειμαι ειδικη στο τρεμουλο...το παθαινω χρονια οταν εχω υποτροπη αγχους..νιωθεις να τρεμει το μεσα σου κ δεν φαινεται ναι..κ εχει κ πολυ φοβο αυτο..ειναι απαισιο βασικα..κ εντονο ειδικα τις πρωινες ωρες που ξυπναμε.

[Nikolas73]

εγώ μικρότερος, όταν με έπιανε ταχυκαρδία στη συνέχεια ακολουθούσαν όχι απλά τρέμουλο, αλλά ανατριχίλα σαν σπασμοί. Σε έντονη αγχώδη διαταραχή μην περιμένεις τα ψυχοσωματικά να είναι πάντα σταθερά, όλο και κάποιο νέο σύμπτωμα ίσως νοιώσεις, και όσο επικεντρώνεις την προσοχή σου σε αυτά, απλά το χειροτερεύεις. Δες μια αγαπημένη σου ταινία, σήριαλ (κατά προτίμηση όχι Grey's Anatomy) άκουσε τα αγαπημένα σου τραγούδια, στρέψε την προσοχή σου αλλού. Πιες ένα χαμομήλι (όχι τσαι), και θα χαλαρώσεις. Σε περίπτωση που δεν παίρνεις αγωγή για το άγχος, μάλλον ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις επειδή είσαι φοβερά αναστατωμένη, και είναι το μυαλό που τα προκαλεί όλα αυτά, όχι κάτι παθολογικό.