Results 1 to 13 of 13
Thread: ΕΙΜΑΙ ΤΡΕΛΗ;
-
17-12-2019, 18:25 #1
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
ΕΙΜΑΙ ΤΡΕΛΗ;
Εδω και παρα πολυ καιρό αισθάνομαι μόνιμο άγχος για ολα και συνεχώς νομίζω πως θα πάθω κάτι. Τον τελευταίο μήνα ξεκίνησα ψυχοθεραπεία, η οποία είναι ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεία που βασίζεται στον ελεύθερο συνειρμό. Το θέμα είναι πως ακόμα αισθάνομαι χάλια, συνεχιζω να μην μπορώ να ονειρεύομαι, να φοβαμαι για οτι κανω, να νιωθω ότι συνέχεια θα πάθω κάτι, να μην απολαμβάνω τα πράγματα που μου συμβαίνουν. Είμαι πολύ αυστηρή με τον εαυτο μου, ζητάω συνεχώς την επιβράβευση και τωρα που την εχω απο τη δουλεια μου δεν με αγγίζει και δεν ικανοποιούμαι. Ολοι μου λενε οτι εχω κάνει αλματα στη ζωη μου, οτι εξελισσομαι αλλα εγω δε το βλέπω. Νιώθω εγκλωβισμένη. Και ναι νιώθω τρελη που εγω το προκαλώ ολο αυτο στον εαυτο μου και δεν μπορω να απελευθερωθω.
- 17-12-2019, 18:33 #2
- Join Date
- Aug 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,898
Η άγνοια οδηγεί στην ευτυχία..
17-12-2019, 18:59 #3
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
17-12-2019, 19:06 #4
- Join Date
- Oct 2019
- Posts
- 710
έχεις άγχος και κατάθλιψη, αυτό δεν σε κάνει τρελή. Επιπλέον έχεις επίγνωση της κατάστασής σου. Πιστεύω θα έχεις ψάξει τους λόγους που σε κάνουν να αισθάνεσαι έτσι....
17-12-2019, 19:54 #5george1520GuestΚαλησπέρα.. Δυστυχώς αυτά δεν παίρνανε με ένα μήνα.. Θέλουν δουλειά με ψυχολόγο για αρκετό διάστημα. Μη σε απογοητεύει αυτό.. Έγινε κάτι και σε έριξε ξαφνικά; Κάτι που να σε αγχωσε; Να σε πίεσε; Να σε στεναχώρησε; Με τον γιατρό μιλάτε για αυτά που σου συμβαίνουν τώρα; ή για την ζωή σου γενικά; Την παιδική σου ηλικία κτλ;
17-12-2019, 22:10 #6
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
Κάτι ξαφνικό δεν έγινε. Εντάξει υπαρχει πίεση στη δουλειά και ευθύνη μεγάλη αλλα και πριν ένοιωθα ετσι. Απο τον Ιούλιο μέχρι τωρα εχω αλλάξει πολη, δουλεύω πανω στο επαγγελμα μου, εχω φιλους, συγγενείς εδω οτι ευχόμουν πραγματοποιείται και τωρα που το ζω δεν το απολαμβάνω, νιώθω συνέχεια μόνη μου. Γενικα μιλαω μονη μου, και για τα πραγματα που συμβαίνουν στο παρον και για την παιδική μου ηλικια. Το θεμα ειναι πως εχω φτασει σε ενα σημειο που εχω πει πααρα πολλα πραγματα και δε μπορω να βρω τι είναι αυτο που μου προκαλεί τόσο μεγαλο αγχος και ανασφάλεια.
17-12-2019, 22:15 #7george1520GuestΑλλά κατά τα άλλα καλά ε;; Το να μιλάς μόνη σου δεν ειναι κακό. Με είχε ρωτήσει η ψυχολόγος αν το κάνω και είχα πει όχι. Μου είπε ότι κάποτε είναι καλό να μιλάμε για να ακούμε τον εαυτό μας.
Τα παιδικά σου χρόνια πως ήταν; να ξέρεις πως πριν πέσουμε ψυχολογικά καλά είμαστε όλοι. Μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε όλα τα προβλήματα, σκέψεις κτλ.
17-12-2019, 22:28 #8
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
Δε ξερω! Η ψυχοθεραπεύτρια κάθεται και ακουει. Στην αρχή μου ήταν παρα πολυ δύσκολο να μιλάω μονη μου και να ακούω και αυτά που λεω, πχ για πολλα απο αυτά που της εχω πει ντρέπομαι. Εχω κάνει καποιες σκέψεις και εχω βρει σχεση ανάμεσα σε αυτα που εχω ζήσει στη ζωη μου με το παρελθόν. Τα παιδικά μου χρόνια είχαν δυσκολίες αλλα δεν υπήρξε ποτε ας πούμε ζητημα κακοποίησης. Το θεμα ειναι πως αναλύω παρα πολυ τα πράγματα απο μόνη μου και ενω πηγαίνω εκεί εξακολουθώ να μη ξέρω γιατι νιωθω Έτσι. Προσπαθώ αλλα δε τα καταφέρνω να εντοπίσω την αιτια. Ίσως δε μπορώ ακόμη δω και να την αποδεχτώ
17-12-2019, 22:33 #9george1520GuestΚαι εγώ αναλύω πάρα πολύ τα πράγματα. Ίσως να το κάνω γιατί προσπαθώ να βρω το λάθος. Το δικό μου; των άλλων; Δεν είχα καλά παιδικά χρόνια όπως και εσύ. Θέλει δουλειά όμως όλο αυτό.. Υπομονή, επιμονή και χρόνο. Ότι συζητάς μαζί της καλό είναι να το σκέφτεσαι μετά. Εκεί πάμε να μάθουμε πως πρέπει να σκεφτόμαστε. Τι ερωτήσεις πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας. Πάμε για να αποβάλλουμε όλες τις ασχημες αναμνήσεις που κουβαλάμε.. Να ξέρεις πως ειναι λογικό κάποια περίοδο της ζωής μας να πιάσουμε πάτο ή έστω να πέσουμε. Το θεμα είναι να προσπαθήσουμε να βγουμε δυνατοί από όλο αυτό.
17-12-2019, 23:03 #10
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
Δεν έχεις άδικο, εδώ και 4 χρόνια το εχω αμελήσει εντελώς το θέμα. Γιατί για κάθε διάστημα που δεν ένοιωθα καλα ερχόταν το επόμενο και ελεγα Νταξει το διαχειρίζομαι μια χαρα ειναι ολα. Αλλα τελικά δεν εμαθα να το διαχειρίζομαι ποτε αυτο. Καθε φορα που με επιανε άγχος έτρεχα να βρώ την ασφάλεια στην οικογένεια μου. Αλλα ουτε εκεί την έβρισκα. Απλα ειναι αυτη η κατάσταση που όταν συζητάω με κάποιον δε καταλαβαίνει πως αισθάνομαι.
17-12-2019, 23:10 #11george1520GuestΕίναι τα προβλήματα που βάζουμε κάτω από το χαλί.. Και λέμε οκ δεν πειράζει. Εεε κάποια στιγμή δίνουμε μια πάνω στο χαλί.. Και μέχρι να σταθούμε στα πόδια μας πρέπει πρώτα να αδειάζουμε ότι έχει κάτω από το χαλι
17-12-2019, 23:39 #12
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 19
[QUOTE=george1520;1082371]Είναι τα προβλήματα που βάζουμε κάτω από το χαλί.. Και λέμε οκ δεν πειράζει. Εεε κάποια στιγμή δίνουμε μια πάνω στο χαλί.. Και μέχρι να σταθούμε στα πόδια μας πρέπει πρώτα να αδειάζουμε ότι έχει κάτω από το
Εύχομαι την επόμενη φορα που θα ξαναγράψω εδω να εχω κάνει βηματα πραγματικά.
17-12-2019, 23:42 #13george1520GuestΣτο εύχομαι και εγώ
Similar Threads
-
Μαμά σε απόγνωση ή τρελή;
By Dora1982 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 29-10-2018, 09:18 -
Τρελή φοβία βοηθεια
By Red Leged in forum Άλλες Ειδικές ΦοβίεςReplies: 6Last Post: 03-05-2018, 03:55 -
Τρελη ομοιοτητα.
By stella1993 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 4Last Post: 19-04-2014, 11:48 -
Τρελη αϋπνια...
By m.monkey in forum Θέματα ΎπνουReplies: 16Last Post: 20-09-2011, 19:21 -
ΕΙΜΑΙ ΤΡΕΛΗ?
By νινα in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 10Last Post: 13-01-2010, 02:20
Zyprexa vs Seroquel
28-03-2024, 01:53 in Ψυχοφαρμακολογία