Xanax

[Faros]

Λόγω αϋπνίας και επειδή που και που έχω κρίσεις πανικού Ο νευρολόγος μου είχε γράψει xanax. Έπινα μισό χαπάκι των 0.25 κάθε βράδυ. Χωρίς αυτό δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω από δύο ώρες. Οπότε δηλαδή δεν το έχω πάρει ή κοιμάμαι κοντά το πρωί ή κοιμάμαι δύο τρεις ώρες και μετά ξυπνάω. Δεν θέλω να το συνηθίσω ούτε θέλω να παω τώρα έτσι όπως είναι η κατάσταση σε γιατρό να μου το ξαναγράψει. Υπάρχει κάποιο άλλο χαπάκι πιο ελαφρύ που να μην χρειάζεται συνταγή γιατρού; Δεν παλεύεται με τίποτα η αϋπνία.

[Elendar123]

Λόγω αϋπνίας και επειδή που και που έχω κρίσεις πανικού Ο νευρολόγος μου είχε γράψει xanax. Έπινα μισό χαπάκι των 0.25 κάθε βράδυ. Χωρίς αυτό δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω από δύο ώρες. Οπότε δηλαδή δεν το έχω πάρει ή κοιμάμαι κοντά το πρωί ή κοιμάμαι δύο τρεις ώρες και μετά ξυπνάω. Δεν θέλω να το συνηθίσω ούτε θέλω να παω τώρα έτσι όπως είναι η κατάσταση σε γιατρό να μου το ξαναγράψει. Υπάρχει κάποιο άλλο χαπάκι πιο ελαφρύ που να μην χρειάζεται συνταγή γιατρού; Δεν παλεύεται με τίποτα η αϋπνία.

Επειδή κάποτε ήμουνα στο ίδιο καράβι... για μένα δοκίμασε κανένα αντικαταθλιπτικό... κανένα άλλο χάπι... αν και εγώ τους καλύτερους ύπνους τους έκανα όταν βελτίωσα την διατροφή μου και έκοψα γλουτενη λακτόζη και ζάχαρη... επίσης ένας άλλος καλός τρόπος να κοιμάσαι είναι να κάνεις αρκετή αερόβια άσκηση μέσα στην ημέρα...