ΣΟΣ

**Afroula** · 19-03-2020, 12:24

Παιδια μολις εβαλα θερμομετρο.κ εχω 37..ειναι δεκατα ή οχι? Μηπως ειναι απο το πολυ εντονο αγχος μου σηνερα?

**Layla123** · 19-03-2020, 13:00

Αυτο μου συμβαίνει κ εμένα που λες, μια μπορώ να το ελέγξω μια είμαι σε απόλυτο πανικό.. Ναι το. Άγχος κάνει δέκατα, αν και 37 στρογγυλό δε. Ξέρω αν είναι δέκατα. Βάλε πάλι σε μια ώρα, όχι ενδιάμεσα.

Εμένα φίλη μου είχε 2 μερες 37.2 και τίποτα άλλο, και της πέρασε, χωρίς ντεπον χωρίς τίποτα. Από το άγχος της προφανώς.

**Afroula** · 19-03-2020, 13:22

Originally Posted by Layla123

Αυτο μου συμβαίνει κ εμένα που λες, μια μπορώ να το ελέγξω μια είμαι σε απόλυτο πανικό.. Ναι το. Άγχος κάνει δέκατα, αν και 37 στρογγυλό δε. Ξέρω αν είναι δέκατα. Βάλε πάλι σε μια ώρα, όχι ενδιάμεσα.

Εμένα φίλη μου είχε 2 μερες 37.2 και τίποτα άλλο, και της πέρασε, χωρίς ντεπον χωρίς τίποτα. Από το άγχος της προφανώς.

Ξανα εβαλα πριν λιγο κ εχω 36.8..προφανως ηταν απο το αγχος μου γτ σηνερα δν εχω ηρεμησει σχεδον καθολου..θα το παρακολουθησω ομως

**Nikolas73** · 19-03-2020, 19:36

Originally Posted by Afroula

Παιδια μολις εβαλα θερμομετρο.κ εχω 37..ειναι δεκατα ή οχι? Μηπως ειναι απο το πολυ εντονο αγχος μου σηνερα?

η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος κυμαίνεται από 35,8 μέχρι 37 και έχει πολλές διακυμάνσεις το 24ωρο. Αν δεν έχεις μετρήσει τακτικά τη θερμοκρασία σου επί αρκετό διάστημα, μια μέτρηση 37 δεν δείχνει κάτι.
Ειδικά για τις γυναίκες έχω διαβάσει ότι ορισμένες μέρες του κύκλου - δεν ξέρω ποιές ακριβώς- η θερμοκρασία ψιλοανεβαίνει.

**Afroula** · 19-03-2020, 20:09

Originally Posted by Nikolas73

η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος κυμαίνεται από 35,8 μέχρι 37 και έχει πολλές διακυμάνσεις το 24ωρο. Αν δεν έχεις μετρήσει τακτικά τη θερμοκρασία σου επί αρκετό διάστημα, μια μέτρηση 37 δεν δείχνει κάτι.
Ειδικά για τις γυναίκες έχω διαβάσει ότι ορισμένες μέρες του κύκλου - δεν ξέρω ποιές ακριβώς- η θερμοκρασία ψιλοανεβαίνει.

Ναι το γνωριζω απλα εχω αγχωθει σήμερα κ εχω παρατηργσει οτι τοτε ανεβαινει η θερμοκρασια μου..γενικα περνω τη θερμοκρασια μου καθε μερα 2 φορες κ μονο σημερα ειχα 37 ολες τις λλες φορες ηταν φυσιολογικα..

**elis** · 19-03-2020, 20:21

https://youtu.be/wEdk3oWgzvI

**Ορέστης** · 19-03-2020, 20:40

Μη σας πιανει πανικος ολοι ψιλοαρρωσταινουμε. Δεν ειναο κορωνοιος.

**Atrotos** · 19-03-2020, 22:56

Originally Posted by Afroula

Εχω κανει ψυχοθεραπεια αλλα χωρις ιδιαιτερο αποτελεσμα..πριν 10.χρονια που ειχα σοβαρο θεμα αρχισα να ηρεμω οταν ξεκινησα δουλεία κ αναγκαστικα καταφερα να το ξεπερασω..μπηκα σε μια ρουτινα κ ηρεμησα..για 10 χρονια ημουν απολυτα καλα..αγχωνομουν πολυ φυσιολογικα χωρις κρισεις..παντρευτηκα εκανα 2 παιδακια κ ολα Καλα..πριν τις γιορτες ξεκινησαν διαφορα οικογενειακό προβληνατα κ ξεκινησαν κ οι κρισεις..μεχρινπριν τον ιο εβγαινα βολτες με τα μικρα μοθ κ τη παλευα ετσι..τωρα ομως κλεισμενη σπιτι κ με το να σε βομβαρδιζουν καθε μερα τοσες πληροφοριες κ με το αγχος του ιου κ με ολα ξεκινησαν οι κρισεις σε καθημερινη βαση κ πιο εντονες..προσπαθω να ξεχνιεμαι με το σπιτι με τα μικρα αλλα σηνερα πραγνατικα μου ειναι δυσκολο..φοβαναι μν κολησω τα μικρα μου αν οντως εχω..

Afroula. Όπως καταλαβαίνεις είναι όλα θέμα ψυχολογίας. Όλα στο μυαλό είναι και αυτό δημιουργεί τα σωματικά συμπτώματα όπως διάρροια κτλ. Η ψυχοθεραπεία είναι καλή λύση βέβαια χρειάζεται προσπάθεια από τον ίδιο ασθενή και διάρκεια. Αγόρασε από το ίντερνετ ένα ωραίο βιβλίο να ξεκινήσεις να διαβάζεις ώστε να ξεχαστεί και να αφήσεις τις αρνητικές σκέψεις με τον Κορονοιο κτλ. Άμα θέλεις μπορώ να σου προτείνω κάνενα βιβλίο.

**Layla123** · 20-03-2020, 01:10

Originally Posted by Atrotos

Afroula. Όπως καταλαβαίνεις είναι όλα θέμα ψυχολογίας. Όλα στο μυαλό είναι και αυτό δημιουργεί τα σωματικά συμπτώματα όπως διάρροια κτλ. Η ψυχοθεραπεία είναι καλή λύση βέβαια χρειάζεται προσπάθεια από τον ίδιο ασθενή και διάρκεια. Αγόρασε από το ίντερνετ ένα ωραίο βιβλίο να ξεκινήσεις να διαβάζεις ώστε να ξεχαστεί και να αφήσεις τις αρνητικές σκέψεις με τον Κορονοιο κτλ. Άμα θέλεις μπορώ να σου προτείνω κάνενα βιβλίο.

Ναι ναι, πρότεινε κανένα και για μας, γιατί τελειώνουν αυτά που έχω στην καραντίνα!!

**akis1** · 20-03-2020, 04:15

να κατσεις στο σπιτι σου σε παρακαλω πολυ αυτες της ημερες....... μην πας πουθενα........ το παραμικρο συμπτπτωμα μπορει να ειναι ο ιος αυτος..... πολυ δεν ξερουν καν αν το εχουν...... εγω ειμαι θετικος στον ιο και παλι καλα το καταλαβα ημουν σπιτι και δεν κολησα κανεναν.......! το πως ειμαι η να σου πω τα συμπτωματα που εχω ξεχνα το...... γιατι απο το ανχος σου πολυ πιθανων να τα παθεις ειναι σαν μια γριπη πανω κατω........ αλλη το περναν ελαφρια και αλλη πιο βαρια....... οπως και να εχει μην πας πουθενα......!!

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ..!!!!

**Afroula** · 20-03-2020, 08:52

Originally Posted by akis1

να κατσεις στο σπιτι σου σε παρακαλω πολυ αυτες της ημερες....... μην πας πουθενα........ το παραμικρο συμπτπτωμα μπορει να ειναι ο ιος αυτος..... πολυ δεν ξερουν καν αν το εχουν...... εγω ειμαι θετικος στον ιο και παλι καλα το καταλαβα ημουν σπιτι και δεν κολησα κανεναν.......! το πως ειμαι η να σου πω τα συμπτωματα που εχω ξεχνα το...... γιατι απο το ανχος σου πολυ πιθανων να τα παθεις ειναι σαν μια γριπη πανω κατω........ αλλη το περναν ελαφρια και αλλη πιο βαρια....... οπως και να εχει μην πας πουθενα......!!

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ..!!!!

Καλημερα! Ενοειτε πως θα μεινω σπιτι μου..ηδη ειμαι μεσα 1 εβδομαδα! Απλα ανησυχω για τα μικρα μου γτ δν υπαρχει κανενας εκτος απο εμενα να τα φροντισει..σήμερα παντως ειμαι οκ..ουτε διαροια ουτε δεκατα αλλα κ παλι μενουμε σπιτι μεχρι να περασει ολο αυτο!!

**petros81** · 20-03-2020, 09:17

Εγώ πάλι εχω μια απορία, το φαγητο delivery ειναι ασφαλές?

προχθες παρήγγειλα 2 μακαρονάδες, μου τις εφερε ντελιβερας χωρις να φοραει γαντια. Τις εφαγα

εχθες πήγα μόνος μου και πήρα ενα πιτογυρο, το εφαγα και μετα σκέφτηκα ποιος άραγε εκοψε ντομάτα και κρεμμύδι, αντε τα άλλα ψήνονται. Αγχώθηκα λίγο και φοβήθηκα μήπως αρρωστήσω

**Afroula** · 20-03-2020, 10:21

Originally Posted by Atrotos

Afroula. Όπως καταλαβαίνεις είναι όλα θέμα ψυχολογίας. Όλα στο μυαλό είναι και αυτό δημιουργεί τα σωματικά συμπτώματα όπως διάρροια κτλ. Η ψυχοθεραπεία είναι καλή λύση βέβαια χρειάζεται προσπάθεια από τον ίδιο ασθενή και διάρκεια. Αγόρασε από το ίντερνετ ένα ωραίο βιβλίο να ξεκινήσεις να διαβάζεις ώστε να ξεχαστεί και να αφήσεις τις αρνητικές σκέψεις με τον Κορονοιο κτλ. Άμα θέλεις μπορώ να σου προτείνω κάνενα βιβλίο.

Ναι φυσικα κ θελω να μου προτινεις βιβλιο..αυτες τις μερες εχω ξεκινησε κ διαλογισμο μονη μου με καποια βίντεο κνβιηθαει αρκετα..

**akis1** · 21-03-2020, 00:23

Originally Posted by petros81

Εγώ πάλι εχω μια απορία, το φαγητο delivery ειναι ασφαλές?

προχθες παρήγγειλα 2 μακαρονάδες, μου τις εφερε ντελιβερας χωρις να φοραει γαντια. Τις εφαγα

εχθες πήγα μόνος μου και πήρα ενα πιτογυρο, το εφαγα και μετα σκέφτηκα ποιος άραγε εκοψε ντομάτα και κρεμμύδι, αντε τα άλλα ψήνονται. Αγχώθηκα λίγο και φοβήθηκα μήπως αρρωστήσω

αυτο ειναι κατι που δεν μπορει κανεις να το ξερει ακομα λογικα.... προφανως ομως και θα ειναι ασφαλες..... αν τηρουν τα μετρα ασφαλειας... με την ιδια λογικη και οτι περνουμε απο το super market δεν ειναι ασφαλες... παρολαυτα για να ειναι ανοιχτα ακομα λογικα ειναι οκ... αρκετος κοσμος περνει καθημερινα delivery.......

**Atrotos** · 23-03-2020, 23:05

Σου προτείνω να αγοράσεις το βιβλίο Νικώ τον Πανικό της Κατερίνας Αγγελή. Είναι με σκίτσα και βοηθάει πολύ τις κρίσεις πανικού. Εγώ το διαβάζω μια φορά το μήνα απαραίτητα ολόκληρο. Το διαβάζεις όλο σε μια ώρα το πολύ. Υπενθυμίζεις στο μυαλό σου γτ παθαίνεις κρίσεις και πως να τις αντιμετωπίσεις. Όταν διαβάσεις αυτό θα σου προτείνω και άλλα.καλη επιτυχία.