Προσπαθώ αλλα..
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 14 of 14
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123

    Προσπαθώ αλλα..

    Καλησπέρα σας,εχω εδω και 2 βδομάδες που με ταλαιπωρεί το άγχος μουΜου εχει δημιουργηθεί η ιδεσ οτι με πνίγουν τα ρουχα μου σαν να εχω μια ευαισθησία στον λαιμό νιώθω οτι με πνιγουν οι μπλούζες μου δεν ξέρω πως μου έχει κολλήσει αυτη η ιδεα και δεν μπορω να το ξεπεράσω.Τις πρώτες μέρες ημουν χαλια δεν υπερβολικο άγχος κρισεις ουτε να κοιμηθώ δεν μπορούσα πηρα 2 βραδιά απο ενα ζαναξ να ηρεμήσω να κοιμηθώ.Μιλαω και με ψυχολόγο μου ειπε πως δεν ειναι αυτο ππυ σκέφτομαι το πρόβλημα αλλα γνκ το άγχος.ειμαι 19 χρόνων εχω περασει 3 φορες αυτην την φάση ξανα στην ζωη πχ την τελευταία φορα Πριν 2 χρονια ειχα παει σε μια συναυλία και μου ήρθε να κανω εμετο μετα σπο δυο μερες αυτη η σκεψη δεν έβγαινε απο το μυαλό μου με ταλαιπώρησε σχεδον εναν μηνα άγχος μην κανω εμετο με τον καιρο εφυγε όπως και τις προηγούμενες φορες και ημουν μια χαρα συνέχισα την ζωη μου σαν να μην ειχε γινει τιποτα και τωρα ξανα τα ίδια.Ειμαι πολυ καλύτερα αππ τις πρώτες μερες μπορω να πω το κουμανταρω αρκετα αλλα με κουράζει ολο αυτο θελω απλα να φύγει αυτη η σκέψη.Εχω την υποψία οτι οταν περνάω φάσεις πιεστικές μου βγαίνει αυτο το άγχος και έρχεται με διαφορες σκέψεις.σαν να ειναι μια ίωση δεν μπορω να το καταλάβω.δηλαδή το εχω περασει 3 φορες κρατούσε περίπου πάνω κάτω γύρω στον μήνα καθε φορα και μετα ζουσα κανονικά σαν να μην εχω περάσει ποτε τιποτα τέτοιο.

  2. #2
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Quote Originally Posted by Light1 View Post
    Καλησπέρα σας,εχω εδω και 2 βδομάδες που με ταλαιπωρεί το άγχος μουΜου εχει δημιουργηθεί η ιδεσ οτι με πνίγουν τα ρουχα μου σαν να εχω μια ευαισθησία στον λαιμό νιώθω οτι με πνιγουν οι μπλούζες μου δεν ξέρω πως μου έχει κολλήσει αυτη η ιδεα και δεν μπορω να το ξεπεράσω.Τις πρώτες μέρες ημουν χαλια δεν υπερβολικο άγχος κρισεις ουτε να κοιμηθώ δεν μπορούσα πηρα 2 βραδιά απο ενα ζαναξ να ηρεμήσω να κοιμηθώ.Μιλαω και με ψυχολόγο μου ειπε πως δεν ειναι αυτο ππυ σκέφτομαι το πρόβλημα αλλα γνκ το άγχος.ειμαι 19 χρόνων εχω περασει 3 φορες αυτην την φάση ξανα στην ζωη πχ την τελευταία φορα Πριν 2 χρονια ειχα παει σε μια συναυλία και μου ήρθε να κανω εμετο μετα σπο δυο μερες αυτη η σκεψη δεν έβγαινε απο το μυαλό μου με ταλαιπώρησε σχεδον εναν μηνα άγχος μην κανω εμετο με τον καιρο εφυγε όπως και τις προηγούμενες φορες και ημουν μια χαρα συνέχισα την ζωη μου σαν να μην ειχε γινει τιποτα και τωρα ξανα τα ίδια.Ειμαι πολυ καλύτερα αππ τις πρώτες μερες μπορω να πω το κουμανταρω αρκετα αλλα με κουράζει ολο αυτο θελω απλα να φύγει αυτη η σκέψη.Εχω την υποψία οτι οταν περνάω φάσεις πιεστικές μου βγαίνει αυτο το άγχος και έρχεται με διαφορες σκέψεις.σαν να ειναι μια ίωση δεν μπορω να το καταλάβω.δηλαδή το εχω περασει 3 φορες κρατούσε περίπου πάνω κάτω γύρω στον μήνα καθε φορα και μετα ζουσα κανονικά σαν να μην εχω περάσει ποτε τιποτα τέτοιο.
    Όλοι μας περνούμε, κάτι παρόμοιο. Κι εγώ 20 χρόνων ειμαι.. Αντί να περνάμε καλά, αναλωνοματε σε αυτά τα πράγματα.. Εχω κι εγώ εμμονές ιδέες με τα συμπτώματα, ό, τι διαβάζω το έχω... Ψυχικό και σωματικό.. Νιώθω ότι θα τρελαθω από το άγχος, από τις πολλές σκέψεις. Νιώθω ότι το κεφάλι μου δεν με κρατα. Δεν είσαι μόνος/η. Το περνάμε όλοι μαζί

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Όλοι μας περνούμε, κάτι παρόμοιο. Κι εγώ 20 χρόνων ειμαι.. Αντί να περνάμε καλά, αναλωνοματε σε αυτά τα πράγματα.. Εγω προσπαθώ χω εμμονές ιδέες με τα συμπτώματα, ό, τι διαβάζω το έχω... Ψυχικό και σωματικό.. Νιώθω ότι θα τρελαθω από το άγχος, από τις πολλές σκέψεις. Νιώθω ότι το κεφάλι μου δεν με κρατα. Δεν είσαι η μόνη..
    Σε ευχαριστώ για τον χρόνο σου..απλα οπως ειπα τωρα οτι νιωθω οτι με πνίγει η μπλουζα μου κσι αυτο μου προκαλεί το άγχος ενώ ξερω οτι ειναι κατι παράλογο δεν θα γινει τπτ και οτι δεν πρεπει να με αγχώνει αυτο,αυτο εκει δν λεει να φύγει απο το μυαλό μου.Και αυτο που με τρελαίνει ειναι οτι φεύγει και περνάνε 1-2 χρόνια χωρις το παραμικρό άγχος λες και ειναι γριπη ενα πράγμα

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2019
    Posts
    206
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Όλοι μας περνούμε, κάτι παρόμοιο. Κι εγώ 20 χρόνων ειμαι.. Αντί να περνάμε καλά, αναλωνοματε σε αυτά τα πράγματα.. Εχω κι εγώ εμμονές ιδέες με τα συμπτώματα, ό, τι διαβάζω το έχω... Ψυχικό και σωματικό.. Νιώθω ότι θα τρελαθω από το άγχος, από τις πολλές σκέψεις. Νιώθω ότι το κεφάλι μου δεν με κρατα. Δεν είσαι μόνος/η. Το περνάμε όλοι μαζί
    Καλησπέρα Γιώργο και χρόνια σου πολλά!
    Θα ήθελα πληροφορίες για τις εμμονές που αναφέρεις.
    Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί από τη διαχείριση.
    Last edited by Aeon; 27-04-2020 at 17:49.

  5. #5
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί από τη διαχείριση.
    Last edited by Aeon; 27-04-2020 at 17:50.

  6. #6
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Quote Originally Posted by Light1 View Post
    Καλησπέρα σας,εχω εδω και 2 βδομάδες που με ταλαιπωρεί το άγχος μουΜου εχει δημιουργηθεί η ιδεσ οτι με πνίγουν τα ρουχα μου σαν να εχω μια ευαισθησία στον λαιμό νιώθω οτι με πνιγουν οι μπλούζες μου δεν ξέρω πως μου έχει κολλήσει αυτη η ιδεα και δεν μπορω να το ξεπεράσω.Τις πρώτες μέρες ημουν χαλια δεν υπερβολικο άγχος κρισεις ουτε να κοιμηθώ δεν μπορούσα πηρα 2 βραδιά απο ενα ζαναξ να ηρεμήσω να κοιμηθώ.Μιλαω και με ψυχολόγο μου ειπε πως δεν ειναι αυτο ππυ σκέφτομαι το πρόβλημα αλλα γνκ το άγχος.ειμαι 19 χρόνων εχω περασει 3 φορες αυτην την φάση ξανα στην ζωη πχ την τελευταία φορα Πριν 2 χρονια ειχα παει σε μια συναυλία και μου ήρθε να κανω εμετο μετα σπο δυο μερες αυτη η σκεψη δεν έβγαινε απο το μυαλό μου με ταλαιπώρησε σχεδον εναν μηνα άγχος μην κανω εμετο με τον καιρο εφυγε όπως και τις προηγούμενες φορες και ημουν μια χαρα συνέχισα την ζωη μου σαν να μην ειχε γινει τιποτα και τωρα ξανα τα ίδια.Ειμαι πολυ καλύτερα αππ τις πρώτες μερες μπορω να πω το κουμανταρω αρκετα αλλα με κουράζει ολο αυτο θελω απλα να φύγει αυτη η σκέψη.Εχω την υποψία οτι οταν περνάω φάσεις πιεστικές μου βγαίνει αυτο το άγχος και έρχεται με διαφορες σκέψεις.σαν να ειναι μια ίωση δεν μπορω να το καταλάβω.δηλαδή το εχω περασει 3 φορες κρατούσε περίπου πάνω κάτω γύρω στον μήνα καθε φορα και μετα ζουσα κανονικά σαν να μην εχω περάσει ποτε τιποτα τέτοιο.
    Ειναι πολυ ύπουλο το άγχος...εχεις επισκεφθεί κάποιον ειδικό όσες φορές σου έτυχε?

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Ειναι πολυ ύπουλο το άγχος...εχεις επισκεφθεί κάποιον ειδικό όσες φορές σου έτυχε?
    Τις 2 τελευταίες

  8. #8
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Quote Originally Posted by Light1 View Post
    Τις 2 τελευταίες
    Προσπάθησε να το εκλογικευσεις και να μη σε κυριεύσει αυτό. Να το κυριεύσεις εσύ.

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Προσπάθησε να το εκλογικευσεις και να μη σε κυριεύσει αυτό. Να το κυριεύσεις εσύ.
    Αλλα νομίζω οτι δεν παίρνω σημαντική βοήθεια.πιστεύω ο χρόνος βοηθάει πολυ και κυρίως εγω πχ τωρα προσπαθώ να το ελέγχω οσο μπορώ οι πρώτες μέρες ηταν ενα μαρτύριο κυριολεκτικά τωρα προσπαθώ το παλεύω και ελπίζω να φυγει παλι με τον καιρό .Τιποτα δεν μένει για παντα,η αυτο θέλω να πιστεύω

  10. #10
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Quote Originally Posted by Light1 View Post
    Αλλα νομίζω οτι δεν παίρνω σημαντική βοήθεια.πιστεύω ο χρόνος βοηθάει πολυ και κυρίως εγω πχ τωρα προσπαθώ να το ελέγχω οσο μπορώ οι πρώτες μέρες ηταν ενα μαρτύριο κυριολεκτικά τωρα προσπαθώ το παλεύω και ελπίζω να φυγει παλι με τον καιρό .
    Το καλύτερο που μπορεις να κάνεις, αρχικά, είναι να το "αγκαλιάσεις". Δέξου ότι υπάρχει. Με τα σταδιακά βήματα θα μπορέσεις να το "κυριεύσεις". Τα συναισθήματά μας είναι εκεί για να μας πουν κάτι, να μάς κρούσουν τον κώδωνα. Αποκρυπτογράφησέ τα! Σίγουρα κάτι θέλουν να σου "πουν".

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Το καλύτερο που μπορεις να κάνεις, αρχικά, είναι να το "αγκαλιάσεις". Δέξου ότι υπάρχει. Με τα σταδιακά βήματα θα μπορέσεις να το "κυριεύσεις". Τα συναισθήματά μας είναι εκεί για να μας πουν κάτι, να μάς κρούσουν τον κώδωνα. Αποκρυπτογράφησέ τα! Σίγουρα κάτι θέλουν να σου "πουν".
    Έχω κάνει δουλεια πιστεύω γιατι αμα ημουν οπως Στην αρχή δεν θα την πάλευα με τιποτα.ολη μερα κρίσεις πανικού ολοθ μερα άγχος Ολη μερα χάλια ξάπλωνα να κοιμηθώ και ετρεμα σαν να εχω μπει στην πρίζα αμα δεν μου έδινε η μανα μου (που με στηρίζει πολυ) ενα ζαναξ δεν θα ηρεμουσα με τιποτα.Τωρα το παλεύω δεν εχω κρίσεις απλα με τρώει το κεφάλι αλλες μέρες πιο πολυ αλλες πιο λιγο σημερα δλδ ηταν λιγο πιο έντονο.η ψυχολογος μου είπε οτι θα εχω σκαμπανευασματα αλλα εχω κάνει μεγαλο βημα που το ελέγχω ως ενα βαθμό και πως θα περάσει οπως τις αλλες φορες μου είπε.υπομονή

  12. #12
    Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    40
    Quote Originally Posted by Light1 View Post
    Έχω κάνει δουλεια πιστεύω γιατι αμα ημουν οπως Στην αρχή δεν θα την πάλευα με τιποτα.ολη μερα κρίσεις πανικού ολοθ μερα άγχος Ολη μερα χάλια ξάπλωνα να κοιμηθώ και ετρεμα σαν να εχω μπει στην πρίζα αμα δεν μου έδινε η μανα μου (που με στηρίζει πολυ) ενα ζαναξ δεν θα ηρεμουσα με τιποτα.Τωρα το παλεύω δεν εχω κρίσεις απλα με τρώει το κεφάλι αλλες μέρες πιο πολυ αλλες πιο λιγο σημερα δλδ ηταν λιγο πιο έντονο.η ψυχολογος μου είπε οτι θα εχω σκαμπανευασματα αλλα εχω κάνει μεγαλο βημα που το ελέγχω ως ενα βαθμό και πως θα περάσει οπως τις αλλες φορες μου είπε.υπομονή
    Μπράβο σου! Και το κυριότερο είναι να μιλάς! Ώστε να το βγάζεις απο μέσα σου. Ο, τι μα ο, τι σε απασχολεί. Ακόμη και κάτι που σου φαίνεται μηδαμινό, στο υποσυνείδητο μπορεί να σε "τρώει".

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2019
    Posts
    206
    Quote Originally Posted by Giorgos k_ View Post
    Βεβαίως! [email protected]. Θα χαρώ πολύ να σου απαντήσω!
    Thank you !

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    123
    Αισθάνομαι οτι κουράστηκα.δεν μπορώ να κάνω τιποτα αλλο.ειμαι πολυ απελλπισμενος

Similar Threads

  1. η κοπελα μου αλλα λεει και αλλα κανει..και αλλα ενοει...
    By αλεξανδρος_77 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 21
    Last Post: 21-06-2013, 01:24
  2. Replies: 20
    Last Post: 27-11-2012, 00:44
  3. Προσπαθώ
    By Michaelgr in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 08-08-2010, 19:46
  4. προσπαθώ αλλά δεν μπορώ να ξεφύγω...
    By Maria25eleu in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 3
    Last Post: 02-07-2010, 12:10
  5. Προσπαθώ και θέλω αλλά απελπίζομαι...
    By *anny* in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 12
    Last Post: 20-06-2010, 17:43

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •