πολυ αγχος χωρίς λογο
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 15 of 22
  1. #1
    MikeStam 3
    Guest

    πολυ αγχος χωρίς λογο

    πως το αντιμετωπίζετε;;;

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2018
    Posts
    249
    Αποδεξου το... κάνε καλή διατροφή χώρις Junk food κλπ και αρκετή γυμναστική κυρίως αερόβια, επίσης πάρε συμπληρώματα b complex, βιταμίνη c και μαγνήσιο... Αν τα συνδιασεις όλα αυτά με έναν καλό ψυχολογο, θα είσαι άρχοντας!!!!

  3. #3
    MikeStam 3
    Guest
    Quote Originally Posted by Elendar123 View Post
    Αποδεξου το... κάνε καλή διατροφή χώρις Junk food κλπ και αρκετή γυμναστική κυρίως αερόβια, επίσης πάρε συμπληρώματα b complex, βιταμίνη c και μαγνήσιο... Αν τα συνδιασεις όλα αυτά με έναν καλό ψυχολογο, θα είσαι άρχοντας!!!!
    τον ψυχολογο τον εκοψα δν μου κανε τιποτα ενεργεια για γυμναστικη δν εχω καθολου τα συμπληρωματα που λες δεν τα κτλβα εγω λεω να ξεκινησω σκετη D

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2019
    Posts
    157
    Quote Originally Posted by MikeStam 3 View Post
    τον ψυχολογο τον εκοψα δν μου κανε τιποτα ενεργεια για γυμναστικη δν εχω καθολου τα συμπληρωματα που λες δεν τα κτλβα εγω λεω να ξεκινησω σκετη D
    Πιθανολογώ πως έχεις άγχος επειδή κόβεις το ζυπρεξα, οπότε υπομονή και σταδιακό κόψιμο!

  5. #5
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by Elendar123 View Post
    Αποδεξου το... κάνε καλή διατροφή χώρις Junk food κλπ και αρκετή γυμναστική κυρίως αερόβια, επίσης πάρε συμπληρώματα b complex, βιταμίνη c και μαγνήσιο... Αν τα συνδιασεις όλα αυτά με έναν καλό ψυχολογο, θα είσαι άρχοντας!!!!
    και εγω αυτης της αποψης ειμαι. αποδοχη. εχω αποδεχτει οτι παιρνω ψυχοφαρμακα ακομα και εαν με ενοχλει γιατι ειμαι νεο παιδι και δεν θα επρεπε. θα επρεπε να το αντιμετωπισω διαφορετικα. αλλα το αποδεχτηκα και ηρεμησα.

  6. #6
    MikeStam 3
    Guest
    οταν σε πιανουν κρίσεις άγχους χωρίς λογο τι κάνεις;;;;
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    και εγω αυτης της αποψης ειμαι. αποδοχη. εχω αποδεχτει οτι παιρνω ψυχοφαρμακα ακομα και εαν με ενοχλει γιατι ειμαι νεο παιδι και δεν θα επρεπε. θα επρεπε να το αντιμετωπισω διαφορετικα. αλλα το αποδεχτηκα και ηρεμησα.

  7. #7
    hlias1988
    Guest
    ηρεμω και σκεφτομαι λογικα....

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2018
    Posts
    249
    Quote Originally Posted by Billtheo View Post
    Πιθανολογώ πως έχεις άγχος επειδή κόβεις το ζυπρεξα, οπότε υπομονή και σταδιακό κόψιμο!
    Όντως κόβεις το ζυπρεξα Mike Stam?

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2019
    Posts
    710
    Περπάτημα, βόλτα, ένα ποτηράκι κόκκινο ημίγλυκο κρασί, άντε δύο, σεξακι, Netflix (μου άρεσε πολύ ο Marco Polo, κακώς το σταματησανε στο δεύτερο κύκλο). Επίσης θα πρότεινα εξετάσεις μήπως υπάρχει δυσανεξία σε κάποιο τρόφιμο πχ γλουτένη που προκαλεί κοιλιοκάκη η οποία μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη

  10. #10
    MikeStam 3
    Guest
    το εκανα απο 7,5 στα 5αλλα εχω πάρα πολύ άγχος
    Quote Originally Posted by Elendar123 View Post
    Όντως κόβεις το ζυπρεξα Mike Stam?

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2019
    Posts
    130
    Προσπαθώ να ξεχνιέμαι όσο μπορώ .... Με ταινίες σειρές να μιλάω με φίλους ....Κατέβασα και το tik tok μπορεί να είναι γελοίο αλλά εμένα μου φτιάχνει τη διάθεση

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2018
    Posts
    249
    Quote Originally Posted by MikeStam 3 View Post
    το εκανα απο 7,5 στα 5αλλα εχω πάρα πολύ άγχος
    Μπορεί να είναι από την μείωση... αλλα περίεργο... εγώ από 5 σε 2.5 πήγα χωρίς πρόβλημα στο ζυπρεξα

  13. #13
    MikeStam 3
    Guest
    εγω το φτασα μεχρι 10 ομως

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2018
    Posts
    249
    Quote Originally Posted by MikeStam 3 View Post
    εγω το φτασα μεχρι 10 ομως
    Υπομονή μόνο αυτό σου λέω και να ξέρεις οτι σίγουρα θα φτιάξει το πράγμα!!!

  15. #15
    MikeStam 3
    Guest
    Quote Originally Posted by Elendar123 View Post
    Υπομονή μόνο αυτό σου λέω και να ξέρεις οτι σίγουρα θα φτιάξει το πράγμα!!!
    λες ε;μπραβο δινε κουράγιο γτ δεν την παλεύω

Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. αγχος και φοβος χωρις λογο
    By MikeStam 3 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 12
    Last Post: 27-03-2020, 16:57
  2. παλι απιστευτο αγχος χωρις λογο
    By MikeStam 3 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 30-08-2019, 18:52
  3. Αγχος χωρις λογο
    By Mardom20 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 1
    Last Post: 08-02-2018, 22:31
  4. Τι θα σκεφτοσασταν για καποιον που ιδρωνει πολυ χωρις λόγο?
    By Winston_man in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 47
    Last Post: 20-07-2015, 16:19
  5. Πολλα νευρα και αγχος χωρις λογο?
    By chtinick in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 3
    Last Post: 03-12-2013, 23:29

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •