Άγχος στην καθημερινότητα μου, ταχυκαρδία τρομερή.

[giannis97]

Καλησπέρα. Είμαι 22 ετών και σπουδάζω στην επαρχία. Όπου εκεί και τα καλοκαίρια δουλεύω σεζόν γιατί είναι νησί.
Το πρόβλημα με το άγχος το έχω χρόνια το θυμάμαι από παιδί. Είναι σε έντονο βαθμό κάποιες φορές καθώς έχω τρελή ταχυκαρδία που νιώθω ότι κάνει σεισμό.
Άγχος για το παραμικρό, πολλά στο κεφάλι μου, για την δουλειά πως θα βγει τώρα το καλοκαίρι, πως θα πάει η σχολή, τα μαθήματα τα πάντα.
Ωστόσο είχα δυσκολία στην αναπνοή μου. Την νύχτα είχα τρομερή δύσπνοια όπου επισκέφτηκα έναν πνευμονολογο και μου είπε ότι φταίει το άγχος και να το ελαττωσω πράγμα που δεν ξέρω πως.
Η ασχολίες που κάνω είναι ένας υπολογιστής να παίζω παιχνίδια, σε λίγο αρχίζει η εξεταστική , εκεί θα παίξει η καρδιά μου "μπαλα" με παλμούς να βαρανε τρέλα Ρίχτερ... Ειδικά όταν δουλεύω σαν σερβιτόρος πάλι το ίδιο... Δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. Γενικά θυμάμαι και η οικογένεια μου να είναι κάπως έτσι όλοι αγχωθεις. Ευχαριστώ..

[Geo12]

Αφου πρωτα πας στους γιατρούς και είσαι καθαρός παθολογικα, που θα είσαι κατα πασα πιθανότητα, ακολουθεί ο ψυχολογος....
Αλλα τα ψυχολογικα αυτα θα σε ενοχλουν καιρο. Μειωσε καφε αρχικα και μετα αλκοολ.

[Gia66]

Όσο δεν το αντιμετωπίζεις με την βοήθεια κάποιου ψυχολόγου τόσο θα μεγιστοποιείται το πρόβλημα να ξέρεις...ξέρω καλα πως ειναι να ζεις με ταχυκαρδία και άγχος από τον πιο ασήμαντο λόγο μέχρι τον πιο σοβαρό...Κάνε εξετάσεις,δες τι μπορει να φταίει,μπορεί να έχεις κάποιο θέμα θυροειδή...αν βγουν καθαρές είναι ξεκάθαρα θέμα άγχους ,μην το αφήνεις γιατι τα ψυχοσωματικά ειναι άτιμο πράγμα

[giannis97]

Περιμένω αύριο να βγουν οι εξετάσεις που μου έγραψε ο πνευμονολογος να δούμε εάν έχω πρόβλημα με τον θυρεοειδή μου.. εκεί που μένω περισσότερο καιρό στο νησί γιατί εκεί σπουδάζω δυστυχώς είναι όλα ιδιωτικά ιατρεία και.απο όσο ξέρω παίρνουν 50€ κοντά την επίσκεψη .... Πώς θα τα βγάλω πέρα !;

[giannis97]

Ωστόσο, αλκοόλ κάποιες φορές πίνω πολύ, ίσως ένα μπουκάλι βότκα σε 2 εβδομάδες. Τώρα δεν πίνω εδδω και κάνα 2 μηνο.. με βοηθάει για να κοιμάμαι σαν πουλακι το βράδυ αν έχω υπερένταση η αν δεν μπορώ να κοιμηθώ νωρίς.
Όσο για τους καφέδες τώρα έναν φρεντο την ημέρα.. κάποιες φορές 2-3 αν δουλεύω..

[giannis97]

Σήμερα ειδικά με έχει πιάσει τρελή ταχυκαρδία.. ενώ κοιμηθηκα νωρίς αυτή την φορά. Σκεπτόμενος ότι.ξεκιναω δουλειά και εξεταστική..

[Gia66]

Σήμερα ειδικά με έχει πιάσει τρελή ταχυκαρδία.. ενώ κοιμηθηκα νωρίς αυτή την φορά. Σκεπτόμενος ότι.ξεκιναω δουλειά και εξεταστική..

Είδες...επειδή το σκέφτεσαι είναι...άρα ξεκάθαρα θέμα άγχους όλο αυτό..μήπως να ελεγες ότι λόγω σπουδών μπορείς να διαθέσεις λιγότερα; Πολλοί το καταλαβαινουν πάντως και κάνουν μια καλύτερη τιμή