Αυπνια

[Παστελι]

Εδω και μερικους μηνες εχω προβλημα με τον υπνο.Τα βραδια με παιρνει ο υπνος με χιλια ζορια κ το πρωι αγανακτω να ξυπνησω .Βοηθαει κατι εκτος απο υπνοτικα π δεν θελω να παρω για τον υπνο?εχω και τον μικρο π ξυπναει 10 φορες μεχρι το πρωι.εχω να χωρτασω υπνο 6 χρονια.

υ.γ ειμαι η μαρια.... αλλαξα το νικ γιατι δεν μ πολυαρεσαι ο τιτλος freak lol

[ntini]

Μαρακι πριν κοιμηθεις θα μπορουσες να πινεις ενα ζεστο γαλατακι ή ενα χαμομηλι ή μια βαλεριανα(σε αφεψημα)..Βοηθανε πολυ......;););)

[Παστελι]

ty :)

[kyknos25]

ΑΜΑΝ ΡΕ ΜΑΡΑΚΙ

[Παστελι]

πανιουλα με λενε οχι μαρακι οκ?:P

[zouzounitsaaa]

egw pairnw edw k kana xrono ena palio antikatathliptiko pou leitourgei ws ypnwtiko(trittico)k dn dimiourgei eksartisi...
dystyxws mono etsi me pairnei o ypnos...einai thema myalou...maraki mou ypomoni.....!!!!!!!
(syggnwmi gia ta greeklish,apla exei xalasei to pliktrologio k dn mporw na valw ellinika,kai pali syggnwmi kserw einai spastiko)

[samuel]

Originally posted by zouzounitsaaa
egw pairnw edw k kana xrono ena palio antikatathliptiko pou leitourgei ws ypnwtiko(trittico)k dn dimiourgei eksartisi...

Θα δοκιμάσω να αντικαταστήσω το αλκοόλ με αυτό. Δεν θέλει συνταγή γιατρού αυτό ε?

[kyknos25]

πινεις για να κοιμασαι??

[samuel]

Μπορείς να το πεις και έτσι.

[zouzounitsaaa]

a samuel to exw dokimasei k egw to poto...alla dn mporw na pinw synexeia.nai den thelei syntagi giatrou.vevaia emena giatros mou to exei dwsei opote kalytera symvouleusou kapoion g na eisai sigouros.

[kyknos25]

εγω αρχισα παλι το λεξοτανιλ 1/4 το μεσημερι για να μπορεσω να ελεγξω το αγχος.δεν αντεχω αλλο