Κάπνισμα

[Astronomy lover]

Καλησπέρα παιδιά είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα χαλαρώνει; Ή μόνο σε μένα συμβαίνει; Όταν κάνω καμιά φορά κανένα τσιγάρο με χαλαρώνει από άγχος στρες και στεναχώρια

[BlackCoral]

Συμβαίνει. Αλλά υπάρχουν φορές που τσιτάρει κιόλας. Πόσο καπνίζεις;

[Astronomy lover]

Συμβαίνει. Αλλά υπάρχουν φορές που τσιτάρει κιόλας. Πόσο καπνίζεις;

Αραιά και που δλδ μπορεί να περάσουν και μέρες που δε θα καπνίσω και το πολύ αν μια μέρα καπνίσω να κάνω 5 τσιγάρα

[hlias1988]

καπνιζω 50 60 τσιγαρα την ημερα!

[Νοσηρή φαντασία]

Καπνιζα 14 χρονια και το εκοψα.Μακρυα απο το τσιγαρο..Μονο κακα προκαλεί

[hlias1988]

ειναι απαραδεκτο αυτο που κανω και εξωφρενικο.. αλλα μονο με το τσιγαρο ηρεμω ρε παιδι μου. μαλακια...

[Astronomy lover]

Το ξέρω ότι μόνο κακά προκαλεί αλλά καμιά φορά νιώθω την ανάγκη ότι θέλω να κάνω τσιγάρο γιατί κι εμένα με ηρεμεί, ειδικά με την καραντίνα που έκοψα το γυμναστήριο κάπνισα παραπάνω απ'ότι συνήθως

[hlias1988]

Το ξέρω ότι μόνο κακά προκαλεί αλλά καμιά φορά νιώθω την ανάγκη ότι θέλω να κάνω τσιγάρο γιατί κι εμένα με ηρεμεί, ειδικά με την καραντίνα που έκοψα το γυμναστήριο κάπνισα παραπάνω απ'ότι συνήθως

βλεπω οτι νιωθεις ενοχες που καπνιζεις εστω και λιγο και καλα κανεις... εγω τι να πω ?

[Astronomy lover]

βλεπω οτι νιωθεις ενοχες που καπνιζεις εστω και λιγο και καλα κανεις... εγω τι να πω ?

Φίλε μου πρέπει να το αραιώσεις 50-60 τσιγάρα είναι 3 πακέτα την ημέρα.. πάρα πολύ τσιγάρο, αν ξεκινήσεις γυμναστήριο θα το αραιώσεις εγώ όταν πάω γυμναστήριο το κόβω και τελείως

[aeolus74]

Καλησπέρα παιδιά είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα χαλαρώνει; Ή μόνο σε μένα συμβαίνει; Όταν κάνω καμιά φορά κανένα τσιγάρο με χαλαρώνει από άγχος στρες και στεναχώρια

χμμμμ... πως είναι δυνατό να σε "χαλαρώνει" το τσιγάρο, δλδ η νικοτίνη, από τη στιγμή που είναι αποδεδειγμένο ότι πρόκειται για εξαιρετικά διεγερτική ουσία;

[Astronomy lover]

χμμμμ... πως είναι δυνατό να σε "χαλαρώνει" το τσιγάρο, δλδ η νικοτίνη, από τη στιγμή που είναι αποδεδειγμένο ότι πρόκειται για εξαιρετικά διεγερτική ουσία;

Δεν ξέρω με ηρεμεί και δεν κάνω το άλλο τσιγάρο χαχαχα κανονικό κάνω

[BlackCoral]

Ανάλογο το πώς το χρησιμοποιώ, μπορεί να μου βγάζει ανάλογα ένταση ή ηρεμία. Ίσως είναι η κίνηση, ίσως η σύνδεση στο μυαλό μου.

[mindcrime]

χμμμμ... πως είναι δυνατό να σε "χαλαρώνει" το τσιγάρο, δλδ η νικοτίνη, από τη στιγμή που είναι αποδεδειγμένο ότι πρόκειται για εξαιρετικά διεγερτική ουσία;

Για αυτό σε χαλαρώνει επειδή πηγαίνει νικοτίνη στους υποδοχείς....

[GeorgeGr1]

Μα προκαλεί εξάρτηση και στέρηση από την οποία σε απαλλάσσει για κάμποσο χρόνο. Δηλαδή σε χαλαρώνει από το στρες που το ίδιο σου δημιουργεί γι αυτό λέγονται και εξαρτησιογονα. Αν ένας καπνιστής έχει μια μέρα να καπνίσει αυξάνεται η στέρηση σαν στρες και άγχος. Αν εκείνη την στιγμή βιώσεις ένα συμβάν αγχωτικό, θα προστεθούν και δεν θα παλεύεται εύκολα. Αν κάνεις τσιγάρο θα φύγει το άγχος- στρες της στέρησης και θα μείνει μόνο του συμβάντος αλλά στο μυαλό σου το συνολικό άγχος θα μειωθεί και θα μεταφραστεί λανθασμένα ότι το τσιγάρο συνέβαλε στο χαλάρωμα του στρες που σου προξένησε το συμβάν.

[aeolus74]

Μα προκαλεί εξάρτηση και στέρηση από την οποία σε απαλλάσσει για κάμποσο χρόνο. Δηλαδή σε χαλαρώνει από το στρες που το ίδιο σου δημιουργεί γι αυτό λέγονται και εξαρτησιογονα. Αν ένας καπνιστής έχει μια μέρα να καπνίσει αυξάνεται η στέρηση σαν στρες και άγχος. Αν εκείνη την στιγμή βιώσεις ένα συμβάν αγχωτικό, θα προστεθούν και δεν θα παλεύεται εύκολα. Αν κάνεις τσιγάρο θα φύγει το άγχος- στρες της στέρησης και θα μείνει μόνο του συμβάντος αλλά στο μυαλό σου το συνολικό άγχος θα μειωθεί και θα μεταφραστεί λανθασμένα ότι το τσιγάρο συνέβαλε στο χαλάρωμα του στρες που σου προξένησε το συμβάν.

Ακριβώς αυτό! Αν χορηγήσουμε νικοτίνη σε ένα παρθένο οργανισμό, δεν θα υπάρξει απολύτως καμία αίσθηση χαλάρωσης ή οποιαδήποτε άλλη επίδραση σε συναισθήματα και άγχος. Αλλά και σε έναν καπνιστή, η νικοτίνη δεν έχει καμία επίδραση στο άγχος, άσχετα αν αυτός νομίζει ότι έχει. Αν είχε, τότε ο κάθε καπνιστής σε στρεσογόνες καταστάσεις θα κάπνιζε ένα τσιγάρο και θα ηρεμούσε, αλλά αυτό που συμβαίνει στις περιπτώσεις αυτές είναι ότι καπνίζει το ένα μετά το άλλο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Προφανώς γιατί όλα αυτά τα τσιγάρα δεν λειτουργούν. Κανείς δεν έχει την ανάγκη να καταπίνει το ένα ζάναξ μετά το άλλο. Το ότι το τσιγάρο χαλαρώνει είναι ένα παραμύθι που όλοι οι καπνιστές το πιστεύουν.