Results 1 to 1 of 1
Thread: Άγχος και σκέψεις
-
20-04-2023, 19:12 #1
- Join Date
- Sep 2022
- Posts
- 14
Άγχος και σκέψεις
Γεια σας καλησπέρα! Θελω να ρωτήσω και αν μπορεί κάποιος να με συμβουλεύσει.
Μολις πιάσω δουλειά θα έρθουν σκέψεις του τύπου ομιλία, αρνητική αυτοκριτική και τραγούδια. Τα παρομοιάζω σαν ένα σκυλί άγριο το οποιο πρέπει να το δώσω τροφή οπως κατι που θα μπορει να σκέφτεται το μυαλό μου σαν λύση μεχρι να χορτάσει και μετα παλι απο την αρχή . Μου εχουν πει πως θα μπορούσε να ξεκινάει απο την χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση που έχω για τον ευατο μου. Τι μπορω να κάνω; Και πως μπορω να φτιάξω την χαμηλή αυτοεκτίμηση - αυτοπεποίθηση που έχω ;
Ευχαριστώ!!
Similar Threads
-
Άγχος,φοβίες, αρνητικές σκέψεις
By Bill1996 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 23-02-2018, 21:10 -
υπερβολικές σκέψεις..άγχος
By dustinthewind in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 15-01-2015, 23:22 -
άγχος/συνεχείς σκέψεις
By sauchie in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 35Last Post: 26-04-2012, 22:24 -
αγχος,σκεψεις,φοβιες
By speedman in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 30-01-2011, 21:50 -
Ενταση-μαχαιρια-αγχος-σκεψεις
By Rainy in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 17Last Post: 26-06-2010, 12:44
-
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή