Results 1 to 10 of 10
Thread: Σκέψεις να σταματήσω!!!
-
26-06-2020, 01:54 #1
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,363
Σκέψεις να σταματήσω!!!
Το ξέρω είδη από τώρα ότι είναι λάθος αυτό που θα γράψω αλλά σκέφτομαι μετά την πρώτη μου συνεδρία στην ψυχολόγο και ότι από το πέρας αυτής εδώ και 29 ώρες άσχημης ψυχολογικής κατάστασης σκέφτομαι να σταματήσω, το ξέρω ότι είναι λάθος, μακάρι να μην το κάνω αλλά η ψυχολογική μου κατάσταση δεν με αφήνει να σκεφτώ καθαρά! Αυτή την στιγμή έχω ηρεμήσει αλλά φοβάμαι μήπως με ξαναπιάσει!!
- 26-06-2020, 22:47 #2
- Join Date
- Feb 2020
- Posts
- 234
27-06-2020, 01:42 #3
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,363
27-06-2020, 16:26 #4
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 1,983
Καλησπέρα. Είναι λογικό να σε έχει επηρεάσει η πρώτη επίσκεψη γιατί έφερες στην επιφάνεια όλα αυτά που κουβαλάς, αλλά να ξέρεις ότι είναι καλό. Φαίνεται ξεκάθαρα σε σένα ότι έχεις θέματα που πρέπει να λύσεις για να βρεις την ψυχική σου ηρεμία (επειδή επηρεάστηκες) . Δώσε ευκαιρία και χρόνο στην ψυχοθεραπεία να κανει την δουλειά της. Κάθε αρχή ειναι δύσκολη και να ξέρεις πως αυτή η αρχή είναι για κάτι καλύτερο.
27-06-2020, 17:23 #5hlias1988Guestκαι εγω ειχα παει σε ψυχολογο και ενιωσα ενα βαρος. ενιωθα οτι ξινω πληγες. και λεω αστο καλυτερα... λαθος αλλα ετσι ενιωσα ετσι εκανα....
02-07-2020, 20:22 #6
- Join Date
- Jul 2020
- Posts
- 124
Καλησπέρα και εγώ την πρώτη μέρα που πήγα σε ψυχολόγο ένιωθα χάλια και σκεφτόμουν να μην ξαναπάω γιατί είναι δύσκολο να συζητάς με ξένο κάποια θεμματα που δεν τα ξέρει κανένας πάρα μόνο εσύ... Είπες ότι άρχισες και τα φάρμακα.... Τι φάρμακα άρχισες να παίρνεις?
02-07-2020, 20:46 #7
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,363
Είναι λάθος να σταματήσεις με την πρώτη προσπάθεια, όσο και αν πονάει! Εγώ θα συνεχίσω την προσπάθεια θα πάω και για δεύτερη φορά, χειρότερα από ότι ήμουν δεν πρόκειται να γίνω!!
02-07-2020, 20:49 #8
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 410
Είναι φυσιολογικό να νιώθεις χειρότερα όταν φέρνεις θέματα στην επιφάνεια. Εσυ θα δεις αν αντέχεις να συνεχισεις ή αν θες να πάρεις τον χρόνο σου και να απευθυνθείς άλλη φορά σε ειδικό. Εάν όμως αποφασίσεις να συνεχίσεις φρόντιζε να πηγαίνεις σε συχνή βάση......1 φορά την εβδομάδα και σε συγκεκριμένο ψυχολόγο. Θα σε βοηθήσει να έχεις αποτελέσματα πιο σύντομα και να υπάρχει μια συνεχεια στη ψυχοθεραπεία ώστε να μην νιώθεις ότι πνίγεσαι φέρνοντας επώδυνα θέματα στην επιφάνεια και ότι δεν βοηθιεσαι....
02-07-2020, 21:10 #9
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,363
02-07-2020, 21:19 #10
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 410
Κακο αυτό........
Γιατί όταν πας τακτικά δεν χρειάζεται να ανοίγεσαι ξανά και ξανά .....ούτε να εμβαθύνεις στα ίδια πράγματα που σου προκαλούν λύπη. Σίγουρα θα λες ότι σε προβληματίζει.... αλλα η συζήτηση τουλάχιστον θα μένει φρεσκια θα συνεχίζετε από εκεί που μείνατε και θα δεις και διάφορα πιο σύντομα
Similar Threads
-
ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
By detest66 in forum Οριακή - Μεταιχμιακή Διαταραχή ΠροσωπικότηταςReplies: 8Last Post: 20-02-2019, 13:49 -
πως να σταματησω τις φοβιες μου???
By boo in forum Άλλες Ειδικές ΦοβίεςReplies: 33Last Post: 28-07-2017, 20:53 -
Πώς να σταματήσω τα φάρμακα?
By Konstantinoss in forum ΨυχοφαρμακολογίαReplies: 3Last Post: 01-12-2012, 12:12 -
ΠΩΣ ΘΑ ΜΕ ΠΕΙΣΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ?
By Mak in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 13Last Post: 14-04-2011, 22:46 -
πως να σταματησω τα φαρμακα
By feskana in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 01-01-2009, 13:11
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή