Results 16 to 25 of 25
Thread: δικαιολογουμε?
-
29-06-2020, 14:03 #16Πες το μου και αυτόGuest
- 29-06-2020, 14:03 #17
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 1,983
29-06-2020, 14:13 #18hlias1988Guestκοιτα οπως εχω ξανα πει κοστιζει η ψυχοθεραπεια.. θα την εκανα γιατι οχι... καποια βοηθεια θα επαιρνα.. δεν λεω οχι...
αλλα και απο την αλλη αυτο που μπορω να κανω ειναι να αποδεχθω τα προβληματα μου και να ζησω με αυτα οπως καθε ανθρωπος.....
29-06-2020, 14:15 #19hlias1988Guest
29-06-2020, 14:15 #20
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 1,983
29-06-2020, 14:18 #21hlias1988Guest
29-06-2020, 20:36 #22ntintiGuestΜπραβο Ηλια εκανες μια σπουδαια αρχη με το να χασεις τα κιλα !
Θυμαμαι σου ειχα πει να ξεκινησεις απο καπου για να αρχισεις να βλεπεις σιγα σιγα αποτελεσματα και το κυριοτερο να το δεις σαν κινητρο να μην σε βλεπει πια η μαμα σου και στεναχωριεται μιας και δεν θελεις να την βλεπεις ετσι...
Για πες πως ειναι τωρα που σε βλεπει οτι κανεις την δικη σου προσπαθεια?
Οσο για το καπνισμα θα σου προτεινα το επομενο βημα ειναι οχι να το κοψεις τελειως ,γιατι ειναι δυσκολο για ενα ανθρωπο με ευαλωτη ψυχολογια να του απαγορευσεις κατι που του προκαλει ευχαριστα συναισθηματα ,αλλα να το ελαττώνεις σταδιακα ....
και ενα τσιγαρο την ημερα να ελαττώνεις καθε φορα που νιωθεις ετοιμος θα ειναι μεγαλο βημα....
Τωρα για την δουλεια εγω παλι ρε συ Ηλια γιατι πιστευω οτι αν πραγματικα το βαλεις στο μυαλο σου κατι θα βρεις?
Δεν σε ξερω μπορει να κανω και λαθος αλλα κατι μου λεει οτι μπορεις τελικα ........ σε λιγο καιρο οταν θα εισαι πραγματικα αποφασισμενος και ετοιμος θα το καταφερεις θα δεις!
13-08-2020, 14:06 #23
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 17
Μπράβο σου Ηλία και από εμένα.Πραγματικά χαίρομαι που κατάφερες να κινητοποιήσεις τον ευατό σου.Ίσως το ξεκινήσω και γω που χει να με δει ηλιος κατι μηνες και απο την ακινησια στο τελος θα πιστεψω οτι ειμαι παραλυτη.Κοιτα και το καπνισμα θα κοψεις και δουλεια θα βρεις.Βάλε μια αρχή και ξεκίνα.Για παράδειγμα αν καπνίζεις 30 τσιγάρα την ημέρα βαλε στόχο να καπνίσεις ένα δυο λιγότερα για κάποιο διάστημα και στην συνέχεια ελάττωσε το περισσότερο.Βεβαια είναι κάποιοι που το κόβουν κατευθείαν και όχι σταδιακά.Αλλα νομίζω οτι στην ψυχολογια σου θα είναι καλύτερο να το κόψεις σταδιακά.Τώρα για εργασία ανάλογα τι γνωρίζεις να κάνεις ψάχνεις και για την ανάλογη θέση.
13-08-2020, 14:27 #24hlias1988Guest
13-08-2020, 23:43 #25
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 17
Όλες οι δουλείες έχουν πίεση.Απλά νομίζω οτι δεν έχεις συνηθίσει,ασκηθεί στη πίεση γι'αυτό και δυσκολεύεσαι περισσότερο.Σιγά σιγά θα μάθεις να την διαχειρίζεσαι.Δεν γίνεται απο το ένα να πας απ'ευθείας στο 10.Το σημαντικό είναι οτι έκανες προσπάθεια και βρήκες εργασία,ήδη έχεις χάσει δέκα κιλά,λίγά ειναι αυτά;
Sos ζαναξ, κόψιμο
24-04-2024, 23:44 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή