ξανά?????????

[Arsi]

Θέλω τη γνώμη σας για κάτι που μου συμβαίνει τον τελευταίο καρό.Έχω ξεκινήσει ξανά ψυχοθεραπεία...κ εκεί που πίστευα κ ένιωθα σχετικά καλά,έχω πέσει σε μεγάλο λούκι πόνου.

Κάθε μέρα νιώθω όλο κ πιο πολύ να καταρρέω,να νιώθω άσχημα συναισθήματα,να βγαίνει η θλίψη ως κ στο σώμα με πόνους κ γενικώς να νιώθω συμπτώματα κατάθλιψης.

Το παράδοξο είναι πως όλα αυτά ξεκίνησαν με το ξεκίνημα της θεραπείας.Έχει κάποιος ανάλογη εμπειρία?Γενικώς φοβάμαι μην ξαναοδηγηθώ για 2η φορά στην κατάθλιψη....

Δλδ ξεκίνησα τη θεραπεία για να βοηθηθώ απλά να με καταλάβω καλύτερα κ να βελτιώσω κάποια πράγματα στη ζωή μου κ στην πορεία, μου προέκυψε να σκέφτομαι τι θα κάνω που δε νιώθω καλά.Για άλλο πήγα(νιώθοντας δυνατή)κ αλλιώς μου βγαίνει....

Όλα αυτά για 2 μήνες περίπου.Κ κάθε μέρα που περνάει νιώθω όλο κ πιο χάλια....

[mstrouf]

Arsi μου.. έχει ο καιρός γυρίσματα! Κουράγιο κ υπομονή!
Κ γω τα ίδια νιώθω, εκεί που νόμιζα πως πήρα ανάσα κάτι μου έκοψε πάλι την αναπνοή κ ασφυκτιό! Δύναμη.. συνέχισε.. προσπάθησε..

[Arsi]

Κουράγιο μας λοιπόν μστρουφ!Τι να πω....
Δεν είναι παράξενο όμως?Αφού ένιωθα σχετικά καλά κ νόμιζα είχα χαιρετήσει την κατάθλιψη για πάντα,τι είναι όλα αυτά που νιώθω πάλι???
Φοβάμαι μη μου ξαναεπιστρέψει.
Πρέπει να δείξω δύναμη κ να ρθω στα ίσα μου.Η ψυχολόγος μου είπε ότι η κατάθλιψη είναι απέναντι κ με χαιρετάει.
Αλλά γιατί όλα αυτά με το ξεκίνημα της θεραπείας...
Επειδή συνειδητοποιώ κ ανακαλύπτω πράγματα?κ αν με όλο αυτό κινδυνεύω να ξαναπέσω...τι με ωφελεί?
Φοβάμαι.Τώρα που είναι αρχές κ τα νιώθω όλα αυτά,πρέπει να αντλήσω πολύ δύναμη από μέσα μου....αλλά που να τη βρω όταν νιώθω τόσο απαίσια.....
Πρέπει να τη βρούμε...

[mstrouf]

ασε.. παμε να κάνουμε καμιά γεώτρηση μπας κ βρούμε καμιά πηγή δύναμης!
παράξενο δεν θα το έλεγα.. γιατί αισθάνομαι καιρό έτσι κ συνειδητοποιώ κ ανακαλύπτω, ώσπου δεν μου μένει άλλο κουράγιο κ πέφτω πάλι!
μην δίνεις τροφή στη θλίψη σου με το φόβο, βάλε στο νου σου ότι, θα το περάσω κ αυτό μέχρι να βγώ πιο δυνατή!

[Arsi]

Σ\'ευχαριστώ μστρουφ.

...χαχαχαχα...καλό αυτό με τη γεώτρηση....

[Arsi]

κ ξέρεις πιο είναι το σπαστικό...μόλις ηρεμεί η μία ανακάλυψη...έρχεται καπάκι η άλλη...κ πάλι απ\'την αρχή........
Άντε να τελειώνουμε επιτέλους!!!!κ εμείς πια τόσες οδυνηρές εμπειρίες είχαμε........

[Empneustns]

μου κανει εντυπωση που βρισκετε δυναμη να δωσει θαρρος η μια στην αλλη αλλα οχι η καθεμια στον εαυτο σας... γιατι αυτο;

[mstrouf]

αυτό που γράφεις εμπνευστή το αναρωτήθηκα κ εγω.. γιατί ίσως τα λόγια είναι πιο εύκολα απο τις πράξεις κ καμιά φορά χρειάζεσαι να σου υπευνθυμίζουν να μην το βάλεις κάτω

[Empneustns]

Originally posted by mstrouf
καμιά φορά χρειάζεσαι να σου υπευνθυμίζουν να μην το βάλεις κάτω

να το θυμασαι αυτο στρουμφακι ολα τριγυρω αλλαζουν και ολα τα ιδια μενουν οπως λεει και το ασμα,απλα ειναι με πιο ματι τα βλεπουμε...

[Sofia]

Εμπνευστη,

ειμαι σιγουρη πώς κ εσυ εχεις συμπαρασταθει σε φιλους, σε ανθρωπους κοντινους σου, αγαπημενους αλλα κ σε αλλους ανθρωπους απο εδω. Νομιζω ομως πώς εχοντας μια αποσταση απο τον άλλο μπορουμε να δουμε πιο καθαρα το προβλημα του άλλου, τον αλλο στην κατασταση που βρισκεται τη στιγμη που ζηταει βοηθεια.

Οταν ομως εμεις οι ιδιοι ειμαστε βουτηγμενοι σε ενα προβλημα ειναι παντα πιο δυσκολο, να παρουμε αποσταση απο μας. Να δουμε πιο σφαιρικα ενα προβλημα, αφου ειμαστε τοσο δεμενοι με το προβλημα αυτο. Ειναι αναμενομενο μεχρι ενα βαθμο λοιπον. Ετσι τουλαχιστον πιστευω εγω.

[Empneustns]

Σοφια το ξερω οτι ειναι πολυ δυσκολοτερο,απλα ηθελα να εστιασω στην προθεση που εχουν τα κοριτσια,στην προθεση να πανε μπροστα,να καλυτερεψουν και αυτο το βρισκω πολυ θετικο.Σημαινει πως το εχουν μεσα τους,τους καιει να βρουν την λυση και μ αρεσει αυτο.

[foinikas]

Κι εγώ είμαι πολύ χαλια το τελευταιο τρίμηνο και ο ψυχ. λεει ότι υποσυνείδητα θέλω να σταματήσω την ψυχοθεραπεία για να μην δω πραγματα που πονάνε. Αυτό που δεν καταλαβαινω όμως είναι ποιά είναι αυτά τα πράγματα...
;(

[Arsi]

Originally posted by Empneustns
μου κανει εντυπωση που βρισκετε δυναμη να δωσει θαρρος η μια στην αλλη αλλα οχι η καθεμια στον εαυτο σας... γιατι αυτο;

Πιστεύω πως βλέπουμε κομμάτια του εαυτού μας στον άλλον κ εν τέλει...τα λέμε κ σε μας....
Κ μη νομίζεις εμπνευστή ότι δε δίνουμε δύναμη στον εαυτό μας!κ φυσικά δίνουμε γι\'αυτό μπορούμε κ αγωνιζόμαστε απλά πονάμε κ θέλουμε κ άλλη......

[Arsi]

Originally posted by mstrouf
αυτό που γράφεις εμπνευστή το αναρωτήθηκα κ εγω.. γιατί ίσως τα λόγια είναι πιο εύκολα απο τις πράξεις κ καμιά φορά χρειάζεσαι να σου υπευνθυμίζουν να μην το βάλεις κάτω

Μερικές φορές χρειαζόμαστε μια δεύτερη φωνή να ενισχύει τη δική μας για να μπορέσουμε να πιστέψουμε ακόμα πιο πολύ στη δική μας.....όταν αρχίζει να αποδυναμώνεται επειδή απελπίζεται...

[Arsi]

Originally posted by foinikas
Κι εγώ είμαι πολύ χαλια το τελευταιο τρίμηνο και ο ψυχ. λεει ότι υποσυνείδητα θέλω να σταματήσω την ψυχοθεραπεία για να μην δω πραγματα που πονάνε. Αυτό που δεν καταλαβαινω όμως είναι ποιά είναι αυτά τα πράγματα...
;(

Κουράγιο
Εσύ νιώθεις καταρχήν πως υπάρχουν πράγματα που δε βλέπεις?