Άγχος και κρίση πανικού

[Ariel96]

Έχω παρατηρήσει ότι όταν δεν σκέφτομαι τίποτα και πονάω πουθενά ; Αλλά όταν τα σκεφτόμαι μετά με πιάνουν όλα

Nαι βρε είναι καθαρά στο μυαλό σου επειδή το σκέφτεσαι. Γιαυτό σου λέω πρέπει να απασχολήσεις το μυαλό σου με κάτι για να ξεφεύγει, να μην είναι μόνιμα εκεί κολλημένο και επιρεαζεσαι αρνητικά από τις σκέψεις που κάνεις

[Κωστας]

Είμαι διακοπές φαντάσου και πάλι δεν μπορώ να ξεχαστώ

[Ariel96]

Είμαι διακοπές φαντάσου και πάλι δεν μπορώ να ξεχαστώ

Αχ όταν μας έρχονται αυτά τα χαζά στο μυαλό είναι δύσκολο να φύγουν.
Λοιπόν...πες μου λίγο. Πιο παλιά από το άγχος που σε κυριεύει, υπήρχε κάτι στην ζωή σου που σε απασχολούσε και σου βγήκε όλο αυτό σε άγχος και ταραχή?

[Κωστας]

Πιο παλιά είχα πάλι θέμα με το άγχος αλλά μπορούσα να το διαχειριστώ γιατί ήταν όλα στο μυαλό μου αλλά αυτό είναι παθολογικό , βασικά είχε πεθάνει μια γνωστή μου από καρκίνο στους λεμφαδενες γιαυτο με έχει επηρεάσει τώρα

[Ariel96]

Πιο παλιά είχα πάλι θέμα με το άγχος αλλά μπορούσα να το διαχειριστώ γιατί ήταν όλα στο μυαλό μου αλλά αυτό είναι παθολογικό , βασικά είχε πεθάνει μια γνωστή μου από καρκίνο στους λεμφαδενες γιαυτο με έχει επηρεάσει τώρα

Κοίτα.. Να σου πω κι εγώ ένα παρόμοιο συμβάν. Πριν χρόνια ένα φίλος του αγοριού μου στην ίδια πολυκατοικία που έμενε, πέθανε από καρδιά και το αγόρι μου νόμιζε πως έχει και εκείνος. Είχε επιρεαστει ψυχολογικά αλλά κατά βάθος ήξερε πως ήταν όλα αυτά στο μυαλό του. Επειδή πέθανε μια γνωστή σου από λεμφαδενες δεν σημαίνει πως κι εσύ θα πάθεις το ίδιο. Οπότε... Μην ανυσηχεις.

[Κωστας]

Το ελπίζω , αυτό το θέμα το έχω 3 μήνες περίπου όποτε αν είχα κάτι θα είχε εκδηλωθεί πιστεύω

[Ariel96]

Το ελπίζω , αυτό το θέμα το έχω 3 μήνες περίπου όποτε αν είχα κάτι θα είχε εκδηλωθεί πιστεύω

Ναι βρε. Απόλαυσε τις διακοπές σου και μην σε νοιάζει. Μια χαρά εισαι

[Kiss]

Καλησπερα Κωστα οι λεμφαδενες πρηστεκαν προφανως γιατι εχεις πιαστει, απο τι σφιξιμο που σου φερνει το στρες και πονας αυχενα και τραπεζοειδη. Οταν στρεσαριστω και χωρις να το καταλαβαινω το κανω και εγω. Μην φοβασε προσπαθησε να απασχολεις το μυαλο σου καπου αλλου.

[Κωστας]

Το έχεις περάσει και εσυ ;

[Atrotos]

Να βρεις έναν ψυχολόγο να τα λες και να σε συμβουλεύει. Θα δεις μεγάλη βοήθεια.

[Κωστας]

Πιστεύεις ψυχολογικό είναι το θέμα ;

[andreas86]

Κώστα εάν δεν μπορείς να ξεχαστης με άλλους τρόπους, αθλητικές δραστηριότητες, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμβηση! Δοκίμασε να πας σε ψυχολόγο δεν είναι κακό!!

[Κωστας]

Και μετά λες να φύγουν όλα ; Πιστεύεις από το στρες είναι ;

[Kiss]

Ναι το παθαινω οποτε στρεσαριστω πολυ οποτε θυμωσω πολυ... Παντα με χτυπαει στον αυχενα

[Κωστας]

Αλλά καταλήγει και λεμφαδενες;