Results 31 to 33 of 33
-
25-09-2020, 17:24 #31
- Join Date
- Aug 2017
- Posts
- 254
- 26-09-2020, 01:04 #32
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 1,983
Καλό θα ήταν να μη σου λείπει ο παλιός σου εαυτός γιατί μάζευε μάζευε και κάποια στιγμή έκανε μπαμ γιαυτό και τώρα ταλαιπώρησε. Θα κάνεις ένα καλύτερο εαυτό ο οποιος δε θα φοβάται, θα μιλάει, δε θα βάζει τα προβλήματα κάτω από το χαλί και γενικά θα είναι ευτυχισμένος. Για να γίνει αυτό χρειάζεται και η δική σου προσπάθεια. Ο ψυχολόγος δεν είναι τα πόδια σου, είναι ο άνθρωπος που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις. Ε αν δεν θες να προχωρήσεις, δεν μπορεί να κάνει κάτι άλλο.
Δεν ξέρω αν θα σε βοηθήσει να ξανά αρχίσεις ψυχοθεραπεία, αυτό το γνωρίζεις εσύ, ξέρω πως αν αποφασίσεις να ακούσεις το σώμα σου και πεισμωσεις θα βγεις από όλο αυτό δυνατή.. Αν η βαθιά ανάσα σε ηρεμεί τότε θα την κάνεις και δεν θα το σκέφτεσαι περισσότερο από όσο χρειάζεται. Μην ασχολησε πολύ με αυτό το θέμα και γέμιζε το χρόνο σου με διάφορες δραστηριότητες. Μη δίνεις στο μυαλό σου χώρο να μεγαλοποιει το πρόβλημα και να σκέφτεται τα χειρότερα. Μακριά από το ίντερνετ.
28-09-2020, 23:11 #33
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 137
Ειχα Έτσι ξαφνικά δυσπνοιες και το έψαχνα 1,5 χρόνια. Τελικά βρήκα μια αιτία στον πνευμονολ μαθιουδακη, και πήρα για ενα διάστημα εισπνεομενο και υποχώρησε σημαντικα. Όμως ολο αυτό με επηρέασε και ψυχολογικά και μεγενθυνα το πρόβλημα στο μυαλό μου.
Θέλει και προσπάθεια απο μεριά σου να το
Πολεμήσεις, θέλει δύναμη και θα το ξεπεράσεις. Μην περιμένεις να λυθεί απο μόνο του, λόγω ψυχοθεραπειας κτλ.
Similar Threads
-
Χορταίνει η κοιλιά αλλα όχι το μυαλό
By mihalis in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 4Last Post: 26-05-2013, 15:22 -
Αισθάνομαι ενοχές μέχρι και για το ότι αναπνέω...
By unica in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 13Last Post: 22-04-2013, 01:17 -
Σκέφτομαι συνέχεια:Πως αναπνέω???
By pak23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 22-11-2012, 16:46 -
ειμαι αερας...
By νιφάδα in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 125Last Post: 05-01-2012, 10:06 -
Χάπι αδυνατίσματος που...χορταίνει!
By alice123 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 0Last Post: 08-02-2008, 12:02
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία