Results 961 to 975 of 976
Thread: Δεν ξέρω τι να κάνω?
-
17-02-2021, 22:37 #961
- Join Date
- Apr 2011
- Location
- athens
- Posts
- 4,129
αχ βρε tzimani συμφορμιτη! διαλεξες το συγκεκριμενο ατομο να σε βοηθησει? γτ δε πας σε θεραπευτη? τοσα ατομα εχει το φορουμ γιατι δεν ζητας απο αλλους? τι παραπανω εχει δλδ? αληθεια αν θες γραψε μς εδω να μαθουμε τι ανωτερο υπαρχει απο εμας δλδ?
Αληθεια ,απο τοτες οπου πρωτο εγραψες το αρθρο ακομα νιωθεις το ιδιο? ακομα εισαι στην ιδια φαση?
- 18-02-2021, 11:27 #962
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,232
Καλημερα !
Διάβασε το αυτο tzimani μου ειναι απο το βιβλιο ΔΩΡΟ του Ξενάκη που διάβασα και μου αρεσε αυτο το κομμάτι .
Τα λεει όλα ,απλά, προσπάθησε να κανεις καποια απο αυτα και θα δεις θα αλλαζει η ζωη σου σιγα σιγα .... .
”Να κοιμάσαι νωρίς. Η μέρα ξεκινάει από το βράδυ.
Πριν πας για ύπνο να έχεις οργανώσει την επόμενη μέρα. Με χαρτί και μολύβι. Μην την αφήνεις στην τύχη. Οι μέρες γίνονται μήνες και οι μήνες γίνονται χρόνια. Μια φορά ζεις. Τίμα την.
Να έχεις τετράδιο με στόχους. Να το τηρείς ευλαβικά. Να τους σκαλίζεις και να τους ξαναγράφεις. Αυτοί είναι ο μπούσουλας της ζωής σου.
Γενικά να γράφεις. Σου κάνει καλό. Αλαφραίνει την ψυχή σου.
Να ξυπνάς νωρίς. Πολύ νωρίς. Εάν το μυαλό σου θέλει να χουζουρέψει να μην το ακούς. Να μάθεις να μη διαπραγματεύεσαι με το μυαλό σου. Να περνάει το δικό σου.
Να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να του χαμογελάς. Και να του μιλάς όμορφα. Φίλος σου είναι. Ο καλύτερος που έχεις.
Να κατεβαίνεις για περπάτημα ή για τρέξιμο όπου κι αν μένεις. Τουλάχιστον για 20λεπτά. Ζεσταίνει τις μηχανές σου.
Να ακούς κάτι την ώρα που περπατάς. Εμπνευσμένες ομιλίες. Εμπνευσμένους ανθρώπους. Μ ένα σμπάρο 2 τρυγόνια.
Να χαμογελάς σε αυτούς που συναντάς. Να τους λες καλημέρα. Κι ας μη σου λένε. Κάποιο λόγο θα χουν.
Να κοιτάς την ομορφιά τριγύρω σου. Παντού υπάρχει.
Να φτιάχνεις ένα όμορφο πρωινό. Όχι μόνο για σένα.
Να μπαίνεις στο ντους και να το απολαμβάνεις. Να αφήνεις τις σκέψεις έξω.
Να ντύνεσαι όμορφα.
Να φροντίζεις τον εαυτό σου σαν να ήταν ο σημαντικότερος άνθρωπος στον κόσμο. Είσαι. Απλά δε στο παν.
Να βρίσκεις 15 λεπτά για να διαβάζεις. Κάθε μέρα. Περιόρισε τα social. Μην ανοίξεις τηλεόραση. Είναι ψέμα ότι δεν υπάρχει χρόνος. Εσύ θα τον βρεις. Κανείς δεν στον χαρίζει. Όπως και τη ζωή.
Να πηγαίνεις στη δουλειά σου με κέφι. Ακόμα κι αν δεν τη γουστάρεις. Αν χρειαστεί να βρεις άλλη. Όσο είσαι εκεί όμως να την τιμάς. Έτσι τιμάς τον εαυτό σου.
Να παραδίδεις 10Χ τον μισθό σου. Ακόμα κι αν είναι μικρός. Για σένα το κάνεις.
Να δουλεύεις ομαδικά. Και να ζεις συλλογικά. Δεν γίνεται αλλιώς.
Να τρως δεκατιανό. Να σε προσέχεις σαν τα μάτια σου. Μια μπανάνα, ή ένα μήλο. Μην παραμυθιάζεσαι. Εύκολο είναι.
Να κάνεις παρέα με τους καλύτερους. Αυτούς που έχουν κάτι παραπάνω από σένα. Αυτό που θέλεις. Μην τους φοβάσαι. Μην τους ζηλεύεις. Αυτοί θα σε πάνε παραπάνω. Γίνεσαι αυτός που κάνεις παρέα. Βάλε τον πήχυ ψηλά.
Να χαίρεσαι με τη χαρά του άλλου.
Να πίνεις μπόλικο νερό.
Και να αναπνέεις βαθιά. Να φουσκώνει η κοιλιά σου όταν το κάνεις. Κι ας μην είναι της μόδας.
Να βλέπεις λιγότερο τηλεόραση. Μια ώρα να κόψεις τη μέρα έχεις γλιτώσει 360 ώρες, δηλαδή 9 εργάσιμες εβδομάδες. Όταν οι άλλοι θα έχουν 12 μήνες εσύ θα έχεις 14.
Να μην πιστεύεις στην τύχη. Εσύ τη φτιάχνεις. Χώνεψέ το και θα αλλάξει όλη σου η ζωή.
Να τη ζεις τη ζωή. Όταν γελάς να γελάς. Όταν κλαις να κλαις, όταν πονάς να πονάς. Δεν είσαι από πορσελάνη. Δεν θα σπάσεις. Οι πορσελάνες είναι για τη βιτρίνα.
Να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου. Μην το φοβάσαι. Δεν είναι μοναξιά. Είναι κακό να μην μπορείς να κάτσεις μόνος σου μαζί του και να πρέπει να χει κάτι πάντα ανοιχτό. Σαν να χεις μουσαφίρη και να τον παρατάς μόνο. Όλες οι λύσεις είναι μέσα σου. Στο μυαλό σου και στην καρδιά σου. Χαμήλωσε το θόρυβο. Κλείσε τη φασαρία και θα σου φανερωθούν. Ο Θεός είναι μέσα σου λένε. Αυτό εννοούν.
Να χρησιμοποιείς και το μυαλό σου και την καρδιά σου. Εσύ θα βρεις πότε το ένα και πότε το άλλο. Σαν τον καλό μάγειρα που ξέρει πότε να βάλει αλάτι και πότε πιπέρι.
Να σε βγάζεις βόλτα. Να σε πηγαίνεις σινεμά. Κι όπου αλλού γουστάρετε. Να νιώσεις ότι σε αγαπάς και σε τιμάς. Δεν το ξέρεις. Η ζωή σου είναι η σχέση σου με τον εαυτό σου.
Μη σκοτίζεσαι για τις γνώμες των άλλων. Να τις ακούς. Αλλά πρώτα να ακούς τη δική σου.
Να κλείνεις τα μάτια και να ονειρεύεσαι.
Να κάνεις πάντα μια καλή πράξη. Να βοηθάς τους τριγύρω σου. Ειδικά αυτούς που δεν ξέρεις. Η οικογένειά σου δεν σταματάει στα παιδιά σου. Όλοι είναι οικογένειά σου. Έτσι μόνο θα ευτυχήσεις. Δεν γίνεται αλλιώς.
Να κρατάς ημερολόγιο με τις ομορφιές της ζωής. Κάθε μέρα έχει τουλάχιστον 100. Να τις γράφεις όλες. Άμα δεν τις γράφεις φεύγουν. Θαύματα τα λέει ο Δάσκαλός μου. Το ότι περπατάς είναι ένα από αυτά. Γράψ το. Μην το προσπερνάς.
Μην κουτσομπολεύεις. Κοίτα τη δουλειά σου. Μόνο τον εαυτό σου ορίζεις.
Να την ψάχνεις. Να ρωτάς. Να διαβάζεις. Να μην πιστεύεις όλα όσα νομίζεις.
Να εξελίσεσαι κάθε μέρα. Μέχρι την τελευταία σου.
Να αγαπάς το διπλανό σου. Πρώτα όμως να αγαπάς τον εαυτό σου. Δεν έχεις άλλο. Μη γελιέσαι. Μόνος έρχεσαι και μόνος φεύγεις από τον κόσμο αυτό. Χωρίς τα παιδιά σου. Χωρίς το αμάξι σου. Χωρίς τα λεφτά σου.
Μόνο η αγάπη χωράει στις αποσκευές σου. Αυτή που πήρες και αυτή που έδωσες.
Μόνο αγάπη υπάρχει.
Γι αυτό είσαι εδώ».Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
18-02-2021, 20:13 #963
- Join Date
- Apr 2011
- Location
- athens
- Posts
- 4,129
tzimani ,καλησπερα. Αν θυμαμαι καλα ειχες γραψει οτι πηστευεις στο Θεο και οτι θελεις να εισαι σωστος απεναντι τουωστε να μπορεσεις να νιωσεις, να χαρεις το απεραντο "φς" οπου θα σου προσφερει η λαμψη Του! να μπει μεσα σου το ΑΓΙΟ ΠΝΕΥΜΑ και γενικα να μπορεσεις να ζησεις την ζωη σου με γαληνη και αληθεινη αγαπη!
Για να γινει αυτο ομως πρεπει να το αποκτησεις με καποιο αγωνα, οχι κατι δυσκολο, εαν τ σκεφτεις ειναι μια απλη αλλαγη πλευσης. Ουσιαστικα πρεπει να απαρνηθεις το ΕΓΩ σου, και ναζεις για το συνολο του κοσμου, αυτο ειναι και η αγαπη εξαλου, ομως αγαπη ειναι μια πραξη οου πρεπει κι μεσολαβη ο Θεος! θα πρεπει να προσευχεσαι και να τα βρεις με τον εαυτο σου! Οχι να να ψαχνεις την ατομικη σου μοναχα ικανοποιηση και ηδωνη! πρωτα απο ολα διοτις ειναι κατι οπου ολο θα θελεις και πιο πολυ και δευτερον ειναι μακρια απο τον Θεο, θα υπαρξη τιμορια!
Πρεπει να αγαπας τους συνανθρωπους σου, να μην σε ενδιαφερει μοναχα ο εαυτος σου, δεν λεω οτι εισαι ετσι, απεναντιας ,απλα στο λεω για να μην γινεις ετσι, διοτις οι συμβουλες της νεας εποχης ολο τετοια λενε και για αυτο εχουν γεμησει τον κοσμο με καταθλιψη! επειδη μας λενε συνεχως να κοιταμε την προσωπικη μας επιτυχια! και δυστυχως ενοουν την υλικη επιτυχια και οσα εχουν σχεση με αυτην δλδ τους ανθρωπους οπου θα σε προσεγγησουν λογο αυτης! Διοτις πες μου, οταν καποιος απο απλος η απο φτωχος οπου ειναι χωρις φιλους και συντροφο, καταφερει να γινει πλουσιος, και μετα γνωρησει πολλους φιλους και ομορφη κοπελα, αληθεια ποιος νομιζει οτι αυτοι οι ανθρωποι θα κατσουν μαζι του εαν ξαφνου ξανα βρεθει στην πρωιμη κατασταση του? για πειτε μου? Απεναντιας οταν εχεις ανθρωπους διπλα σου την εποχη οπου εισαι φτωχος ,αυτοι θα ειναι για εσενα και μονο διπλα σου ανεξαρτητ των υλικων αγαθων που θα εχεις αποκτησει εσυ.
23-02-2021, 07:55 #964
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας. Μαριλου πολύ ωραίο κείμενο. Οκ απλά εγώ νιώθω ότι κατέστρεψα τη ζωή μου. Χρειάζομαι συνεχώς υποστήριξη. Κάποιον να μου λέει προχώρα. Όλα θα πάνε καλά. Όλα είναι καλά.
Αντί αυτού, εγώ διακατέχομαι από συνεχόμενη απελπισία.
Η συνέντευξη που έδωσα για πωλητής πήγαινε καλά στην αρχή αλλά στο τέλος με στρίμωξαν με ερωτήσεις που είχαν να κάνουν με το γιατί γύρισα από το εξωτερικό. Εκεί το έχασα το παιχνίδι. Τους είπα ότι γύρισα για τους γονείς μου. Τώρα δεν ξέρω πώς το πήρανε αυτό. Πάντως ακόμα δεν με έχουν πάρει τηλέφωνο ούτε για να μου πούνε πως δεν γίνεται. Ενώ μια είχαν πει πως θα με ειδοποιήσουν ούτως ή άλλως. Τώρα τι να πω.
Ξυπνάω κάθε πρωί με πανικό.
23-02-2021, 10:50 #965
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,232
24-02-2021, 19:49 #966
24-02-2021, 20:39 #967
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
25-02-2021, 10:54 #968
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,232
Καλημερα
Ειναι ωραιο βιβλιο ,γραμμενο πολυ απλα ,να φανταστεις μπορεις να το διαβασεις και σε παιδια και στο τελος καθε ιστοριας να κανεις πολυ ωραιες συζητησεις μαζι τους για το ¨ηθικο διδαγμα¨που λεμε ή ακομα και μονος σου να αναλογιστής τι ειναι αυτο που σε εμποδιζει να κανεις ολα αυτα τα απλα πραγματα ωστε να νοιωθεις και εσυ καλα !
Πολυ ευχάριστο tzimani μου το γεγονος οτι άρχισε να βγαινει ,θα αλλαξει και η ψυχολογια του !
Μπραβο !εσυ πως εισαι ?Δεν νοιωθεις καλύτερα με ολη αυτη την εξελιξει του ?Τουλαχιστον σε αυτο το κομματι ,που ανησυχούσες.Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
25-02-2021, 11:13 #969
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
25-02-2021, 11:47 #970
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,232
Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
26-02-2021, 22:42 #971
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
27-02-2021, 10:57 #972
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,232
Καλημέρα !
Ναι αυτό εννοώ ,όλα να γίνονται σιγά και προπαντώς προσεκτικά ώστε οι λύσεις που δίνονται στα θέματα σου να έχουν και διάρκεια !
Η βιασύνη μόνο σε λανθασμένες και πρόχειρες λύσεις μας οδηγεί που σίγουρα δεν επιφέρουν οριστικα αποτελέσματα ..
Πως πας με την θεραπεία σου ?
Έχεις δει κάποια διαφορά στις αντιδράσεις σου?Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
27-02-2021, 16:25 #973
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
12-03-2021, 09:15 #974
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 939
Καλημέρα σας. Σήμερα ο μπαμπάς κάνει την πρώτη δόση του εμβολίου.
20-03-2021, 19:48 #975
Similar Threads
-
Δεν ξερω γιατι μου το κανω..αλλα το κανω και ειναι κουραστικο!
By Μητσάκος in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 10-12-2020, 19:20 -
δε ξέρω τι να κάνω πια..
By noname99 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 17-01-2018, 01:18 -
Ξέρω τί έχω, δεν ξέρω τι να κάνω!
By lamda in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 19Last Post: 15-06-2016, 00:21 -
Δεν ξερω τι να κανω
By VOI in forum Απώλεια, ΠένθοςReplies: 1Last Post: 25-12-2014, 15:03 -
Δεν ξερω τι να κανω
By christiex94 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 9Last Post: 16-12-2014, 07:59
Wellbutrin και άγχος
29-03-2024, 18:06 in Ψυχοφαρμακολογία