Πάρτυ, ocd και δεν θυμάμαι

[Elrudinam]

Πέρυσι, ήμουν σε ένα πάρτι και νομίζω, αρχισε να μου λέει το ocd να στείλω ένα μήνυμα σε ένα φίλο μου γιατί ΜΠΟΡΕΙ να έκανα υπόσχεση στους Θεούς και νομίζω, μου έλεγε να ΜΗΝ στείλω για άλλη μια ΥΠΟΘΕΤΙΚΗ υπόσχεση στους Θεούς. Ήμουν σε δίλημμα. Νομίζω, σχηματίστηκαν κάποιες σκέψεις στο μυαλό μου σχετικά με μια νέα υπόσχεση που θα με ανάγκαζε να Μην στείλω το μήνυμα, ωστέ να βγώ από το δίλημμα. Δεν θυμάμαι ακριβώς αυτές τις σκέψεις. Ήταν κυρίως, ανεξέλεγκτες, αλλά αν για 1-2 δευτερόλεπτα τις έκανα επίτηδες στο μυαλό μου και προσποιήθηκα ότι μετράνε για να βγώ από το δίλημμα; Μερικές φορές υπάρχουν ενοχλητικές σκέψεις που δεν είναι 100% ανεξέλεγκτες. Δηλαδή, έίναι σαν να σκέφτομαι στο άκυρο "αμα αφήσω τις σκέψεις της υπόεχεσης να σχηματιστούν, θα βγω από το δίλημμα" και αμέσως, εμφανίζονται στο κεφάλι μου. Απλά, δεν ξερώ αν είχα την δυνατότητα να τις σταματήσω ή για λίγο τις επέτρεψα να γίνουν. Είναι λες και για κάποια δευτερόλεπτα ξεχνιέμαι και αντι να πω "οχι ειναι παγιδα" κάτι μεσα μου λέει "ε ας τις κάνω σιγα, για να βγω απο το δίλημμα" και εμφανίζονται στο κεφάλι σαν προσευχή. και εγω λειτουργώ ΣΑΝ να μέτρησαν, με αποτέλεσμα να μπερδεύομαι ακόμη περισσότερο

[awareness]

Πέρυσι, ήμουν σε ένα πάρτι και νομίζω, αρχισε να μου λέει το ocd να στείλω ένα μήνυμα σε ένα φίλο μου γιατί ΜΠΟΡΕΙ να έκανα υπόσχεση στους Θεούς και νομίζω, μου έλεγε να ΜΗΝ στείλω για άλλη μια ΥΠΟΘΕΤΙΚΗ υπόσχεση στους Θεούς. Ήμουν σε δίλημμα. Νομίζω, σχηματίστηκαν κάποιες σκέψεις στο μυαλό μου σχετικά με μια νέα υπόσχεση που θα με ανάγκαζε να Μην στείλω το μήνυμα, ωστέ να βγώ από το δίλημμα. Δεν θυμάμαι ακριβώς αυτές τις σκέψεις. Ήταν κυρίως, ανεξέλεγκτες, αλλά αν για 1-2 δευτερόλεπτα τις έκανα επίτηδες στο μυαλό μου και προσποιήθηκα ότι μετράνε για να βγώ από το δίλημμα; Μερικές φορές υπάρχουν ενοχλητικές σκέψεις που δεν είναι 100% ανεξέλεγκτες. Δηλαδή, έίναι σαν να σκέφτομαι στο άκυρο "αμα αφήσω τις σκέψεις της υπόεχεσης να σχηματιστούν, θα βγω από το δίλημμα" και αμέσως, εμφανίζονται στο κεφάλι μου. Απλά, δεν ξερώ αν είχα την δυνατότητα να τις σταματήσω ή για λίγο τις επέτρεψα να γίνουν. Είναι λες και για κάποια δευτερόλεπτα ξεχνιέμαι και αντι να πω "οχι ειναι παγιδα" κάτι μεσα μου λέει "ε ας τις κάνω σιγα, για να βγω απο το δίλημμα" και εμφανίζονται στο κεφάλι σαν προσευχή. και εγω λειτουργώ ΣΑΝ να μέτρησαν, με αποτέλεσμα να μπερδεύομαι ακόμη περισσότερο

Γιατρος σε παρακολουθει?