Results 1 to 15 of 41
Thread: Σας ΠΑΡΑΚΑΛΩ φοβαμαι...
-
26-12-2020, 21:20 #1
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Σας ΠΑΡΑΚΑΛΩ φοβαμαι...
Φοβαμαι πολύ...μπήκα μέσα στο σπίτι κ ένιωθα τα ποδια μου να τρέμουν κ
Έκατσα στον καναπέ κ άρχισαν οι έκτακτες και οι ταχυπαλμίες .
Νιώθω πως δε θα βγάλω το βράδυ
- 26-12-2020, 21:32 #2
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 62
26-12-2020, 21:38 #3
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
Ειρήνη Χρόνια Πολλά!
Νομίζω ότι είδα σε άλλο θέμα σου ότι έχεις κάνει όλες τις εξετάσεις (συγνώμη αν κάνω λάθος) και δεν βρέθηκε τίποτα.
Δεν ξέρω αν ήδη πας σε ψυχολόγο, αλλά αν όχι να το σκεφτείς τουλάχιστον. Αυτά που περιγράφεις θυμίζουν άγχος.
Πάντως (επειδή το έχω περάσει) το σίγουρο είναι ότι δεν θα πεθάνεις από αυτό. Όταν σε πιάνει, προσπάθησε να εστιάσεις την προσοχή σου αλλού, σε κάτι που σου αρέσει ή που θα απασχολεί το μυαλό σου. Και πάρε αργές και βαθιές ανάσες να χαλαρώσεις.
Στην φάση που είσαι, και μία έκτακτη να κάνεις, θα αποκτήσεις σίγουρα ταχυπαλμια με τόσο φόβο που νιώθεις. Οπότε όσο εστιάζεις την προσοχή σου αλλού, τόσο πιο πολύ θα αποχωρήσουν όλα.Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...
26-12-2020, 22:07 #4
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Ναι έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις !
Και παααρα πολλές φορές .
Έχω πέσει στην λουμπα του μήπως κάνουν λάθος οι γιατροί .
Πραγματικά δε μπορώ να σκεφτώ κάτι για να χαρώ γιατί δεν υπάρχει κάτι .
Εχεσα κ τον μπαμπά κ εδώ κ ένα μήνα .
Τον γεναρη πέθανε μια συμμαθήτρια μου από ανακοπή κ όταν ρωτήσαμε αν είχε θέμα
Είπαν όχι μόνο κάτι αρρυθμίες που τις είχε ρυθμίσει .
Φοβαμαι τοσοοο πολύ μη πάθω τα ίδια .
Είμαι 30 ετών
26-12-2020, 22:35 #5
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,792
26-12-2020, 22:36 #6
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
Καμία σχέση, δεν θα πει ότι θα πάθεις το ίδιο επειδή το έπαθε κάποια φίλη σου.
Λυπάμαι για την απώλεια που έζησες πρόσφατα. Αλλά πρέπει να ηρεμήσεις κάπως. Δεν υπάρχει πιθανότητα να έκαναν λάθος οι γιατροί. Δεν θα έκαναν όλοι λάθος.
Εξετάσεις θυρεοειδή και γενικά ορμονών έχεις κάνει?Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...
26-12-2020, 22:37 #7
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Δε ξέρω ! Κ αυτό μας το είπε μια φίλη της ..
Εγώ έχω τρομερό άγχος...
Άρρωστο άγχος .
Κάποτε έβγαζα ερπη τώρα μου τα βαράει στην καρδιά .
Συζήτησα με τον ψυχολόγο γ να πάρω αγωγή κ μου το αρνήθηκε
26-12-2020, 22:40 #8
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις κ
Μόνο έχω ανδρογόνα ψιλά ..
Τι να πω ..
Ο θάνατος αυτής της κοπέλας σε συνδιασμο που έμπαινα στο νοσοκομείο λόγω του πατέρα μου κ μετά ο γρήγορος θάνατος του συν την καραντίνα με έχει κάνει άλλο άνθρωπο .
Καμία θετική σκέψη.
Ποτε δεν είχα τέτοια θέματα .
Όλα άρχισαν μετά την πρώτη κρίση πανικού 26 Μαΐου .
Έχω γίνει κ τρομερά προληπτική .
26-12-2020, 22:44 #9
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,792
Ο ψυχολογος να τσεπωνει θελει με συνεδριες. Αν δεν σε βοηθαει μιλα με ψυχιατρο, υπαρχουν πολλες εναλλακτικες για αγωγη.
Καλα, η φιλη της μπορει να μην ηξερε ολα τα δεδομενα. Αλλα μονο αρρυθμιες και ειδικα να τις ειχε ρυθμισμενες περιεργο μου φαινεται. Μπορει βεβαια και κατι αλλο να υπηρχε.
Ορμονικα μπορουν σιγουρα να κανουν εκτακτες και ταχυκαρδιες, να το δεις με ενα ενδοκρινολογο να το ρυθμισεις.
26-12-2020, 22:47 #10
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Για αρχή θέλω να σας ευχαριστήσω για την άμεση απάντηση σας !
Εμένα αυτό που με τρομάζει είναι πως έχω ελάχιστες έκτακτες.
Δηλαδή της περισσότερες π έχω κάνει αε μια μέρα είναι δέκα κ αυτές τις δέκα τις αντιμετωπίζω λες κ είναι το τέλος του κόσμου .
26-12-2020, 22:47 #11
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
Αφού είναι έτσι τα πράγματα όπως τα περιγράφεις, ασε τους καρδιολογους και εστίασε μόνο σε ψυχολόγο. Σίγουρα θα σε βοηθήσει. Και μη σκέφτεσαι αρνητικά (ξέρω θα μου πεις "χαίρω πολύ") γιατί είναι απόλυτα λογικό να σε έχει επηρεάσει η όλη κατάσταση με τον πατέρα σου, την φίλη σου, τα νοσοκομεία, την καραντίνα... Είναι πολλά μαζεμένα. Ένα ένα θα τα συζητήσεις με τον ψυχολόγο και θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να ηρεμήσει. Τα περισσότερα από αυτά που λες τα έχω περάσει και είμαι ακόμα εδώ. Οπότε δεν φταίει η καρδιά σου αλλά το άγχος..
Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...
26-12-2020, 22:50 #12
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,792
Κι εγω τοσες ειχα σε χολτερ και παλια με αγχωναν. Μολις αρχισα να πινω παραπανω νερο και να παιρνω μαγνησιο σταματησα να τις αισθανομαι.
Τι μεσο ορο παλμων εχεις; Υψηλοτερη και χαμηλοτερη μετρηση; HRV;
Η πιεση σου σε τι τιμες κυμαινεται;
Τι διατροφη κανεις; Ποσες ωρες κοιμασαι; Πινεις καφεδες;
26-12-2020, 22:58 #13
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Όταν κοιμάμαι έχω 54 -μέσο όρο περίπου 80 και το
Πιο ψιλό 140.
Η πίεση μου είναι κανονική 12 με 8..
Μια φορά είχα κάνει ένα λεπτό συνεχωμενα έκτακτες κ έκανα το λάθος εβαλα πιεσόμετρο κ είχα 17 με 10
Και 150
Παλμούς..
Κατευθείαν επείγοντα.
Δεν πίνω ούτε έναν καφέ κ κανενα ρόφημα με καφεΐνη τα έχω κόψει .
Πλέον τρωω χάλια κ ο ύπνος μου πάντα κοιμάμαι 12 κ πάντα ξυπνάω 8 από μόνη μου .
Αλλά όλη η μέρα μου είναι με τον φόβο μη πάθω κάτι .
Έχω στρες πολύ κ με τον χαμό τους μπαμπά ακόμα πιο πολυ
26-12-2020, 23:07 #14
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,792
Η διατροφη και ο υπνος επηρεαζουν στις εκτακτες και πώς τις νιωθεις.
Τι εκανες οταν πηγαν 140; Καποια δραστηριοτητα;
26-12-2020, 23:11 #15
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 27
Εκείνη την ώρα τρέχαμε να πάμε στο νοσοκομείο επειδή θα έκανε ο πατέρας μου χειρουργείο στο κεφάλι .
Κ
Υπήρχε μια αναστάτωση .
Αυτή η ταχυκαρδία ήταν φλεβοκομβικη αλλά μη παροξυσμικη.
Ποτε δεν είχα ταχυπαλμία
Ενώ κάθομαι στον καναπέ ή είμαι ξαπλωμενη
Similar Threads
-
Σας παρακαλω!
By Nikolask19999 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 29Last Post: 02-07-2020, 22:32 -
φοβαμαι μην εχω hiv,σας παρακαλω βοηθηστε με
By johnny20978 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 13-03-2019, 12:25 -
Σας παρακαλώ
By fleur* in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 15Last Post: 12-02-2016, 11:35 -
Παρακαλω
By xrhstos in forum Σχόλια, προτάσεις, προβλήματαReplies: 2Last Post: 24-01-2013, 07:26 -
σας παρακαλω!!
By frozen_heart in forum Σχόλια, προτάσεις, προβλήματαReplies: 2Last Post: 28-05-2012, 17:32
Γαμος σε κριση η χωρισμος
10-06-2024, 09:46 in Σχέσεις και Επικοινωνία