Ανησυχία

[Flame]

Καλησπέρα.
Δεν αντέχετε άλλο. Κανω ακριβώς ένα μήνα υπομονή με την παροξετίνη.
Είμαι στα 12mg. Το βράδυ παίρνω και μιρταζαπίνη γιατί δεν αντέχετε η ανησυχία.
Μερικές φορές την ημέρα με πιάνει ένας απίστευτος φόβος και φοβος θανάτου που κοντεύω να τρελαθώ.
Δεν ξέρω αν αξίζει να συνεχίσω αυτά τα φάρμακα. Δεν θα πρεπε να με ηρεμούν;
Εχω απελπιστεί. Τι να κάνω πείτε μου σας παρακαλώ.

[giorgos panou]

μπορεις να προσπαθησεις να αλλαξεις τις ωρες οπου κοιμασαι, δλδ να κοιμασαι λιγο νωριτερα και να ξυπνας νωριτερα. Με το φαγητο πως τα πας? τρως καλα, η σου εχει κοπει η ορεξη για φαγητο? Τρως φρουτα και γενικα λαχανικα? κρεατικα τρως?
Οσο με την οικογενεια σου εχεις καλες σχεσεις? μια ιδεα θα ηταν να τους δωσεις να καταλαβουν οτι εχεις προβλημα, να τους το περασεις εαν οχι με ξεκαθαρο τροπο διοτις πολλες φορες ντρεπομαστε, η κολαμε και ειναι λογικο, θα μπορουσες να το κανεις μεταθετωντας τους την ευθυνη εξαλου ετσι ειναι, οι γονεις φερουν τεραστια ευθυνη για τις υχικες ασθενειες ειδικα στα νεα παιδια, καντω! κι δεν τρεχει τυποτα εαν υπαρξουν και εντασεις! ισως μερικες φορες κανει και καλο να "ταρακονηθουν τα ισυχα νερα " που λενε.
Σε γιατρο πας ετσι? Ολανζαπινη μπορεις να παρεις?

[Flame]

μπορεις να αυξισει λιγο, την μιρταζαπίνη κατα 1/3 οχι παραπανω για 2 εβδωμαδες και βλεπουμε. Επισης μπορεις να προσπαθησεις να αλλαξεις τις ωρες οπου κοιμασαι, δλδ να κοιμασαι λιγο νωριτερα και να ξυπνας νωριτερα. Με το φαγητο πως τα πας? τρως καλα, η σου εχει κοπει η ορεξη για φαγητο? Τρως φρουτα και γενικα λαχανικα? κρεατικα τρως?
Οσο με την οικογενεια σου εχεις καλες σχεσεις? μια ιδεα θα ηταν να τους δωσεις να καταλαβουν οτι εχεις προβλημα, να τους το περασεις εαν οχι με ξεκαθαρο τροπο διοτις πολλες φορες ντρεπομαστε, η κολαμε και ειναι λογικο, θα μπορουσες να το κανεις μεταθετωντας τους την ευθυνη εξαλου ετσι ειναι, οι γονεις φερουν τεραστια ευθυνη για τις υχικες ασθενειες ειδικα στα νεα παιδια, καντω! κι δεν τρεχει τυποτα εαν υπαρξουν και εντασεις! ισως μερικες φορες κανει και καλο να "ταρακονηθουν τα ισυχα νερα " που λενε.
Σε γιατρο πας ετσι? Ολανζαπινη μπορεις να παρεις?

Απο που να αρχίσω..
Είχα ραντεβού στον ψυχίατρο μου σήμερα. Του τα είπα όλα και αυτός πάλι εκεί να συνεχίσω την παροξετίνη και να αυξανω την δοσολογία κάθε 3 μέρες μέχρι να φτάσω στα 20 mg και σε 3 εβδομάδες να πάω πάλι. Κάτω από 20-40mg δεν δρα.
Είπε ότι έχει παρατηρηθεί τάση αυτοκτονία και αυξημένη ανησυχία κυριως σε νέους ανθρώπους. Γιαυτό προτείνει να ανεβάζω σιγά σιγά την δοσολογία.
Του είπα για αλλά φάρμακα και μου λέει ότι δεν επιτρέπονται πολλα φάρμακα για κρίσης πανικου. Και ότι έχω διάφορα καρδιακά προβλήματα και αυτό είναι ένας λογος να είναι προσεκτικός με τα φάρμακα σε μένα. Και όταν μου είχαν δώσει ένα, σούπερ ηρεμιστικό αντί να κοιμάμαι εγώ ένα 24 ωρο δεν έκλεισα αυτό λέει ο ψυχίατρος δείχνει ότι υπάρχει δυσκολία με τα φάρμακα σε μένα δεν πιάνουν.
Δεν ξέρω. Τι να πιστέψω. Κάτι δεν θα υπάρχει και για μένα; έχω απελπιστεί τώρα.

Όσο για το φαγητό έχω όρεξη δυστυχώς μαρεσει το φαγητό. Θα πρεπε να χάσω κάποια κιλά κιόλας. Προσέχω. Περπατάω 2 ώρες την μέρα 10 χλμ. Τρώω απ όλα φρουτα, λαχανικά, όσπρια, κρέας...
Ύπνο την πέφτω απ τις 9 το βράδυ με τις κόρες.
Και οκ με τους δικούς μου αναγκαστικά τώρα μένω γιατί δεν μπορώ μόνη μου στο σπίτι μου. Έχει που και που εντάσεις γτ τόσα χρόνια είχα συνηθίσει μόνη μου.
Όμως σε αυτήν την κατάσταση είναι μεγάλη βοήθεια που είμαι εδώ. Έτσι νομίζω τουλάχιστον.

[giorgos panou]

Απο που να αρχίσω..
Είχα ραντεβού στον ψυχίατρο μου σήμερα. Του τα είπα όλα και αυτός πάλι εκεί να συνεχίσω την παροξετίνη και να αυξανω την δοσολογία κάθε 3 μέρες μέχρι να φτάσω στα 20 mg και σε 3 εβδομάδες να πάω πάλι. Κάτω από 20-40mg δεν δρα.
Είπε ότι έχει παρατηρηθεί τάση αυτοκτονία και αυξημένη ανησυχία κυριως σε νέους ανθρώπους. Γιαυτό προτείνει να ανεβάζω σιγά σιγά την δοσολογία.
Του είπα για αλλά φάρμακα και μου λέει ότι δεν επιτρέπονται πολλα φάρμακα για κρίσης πανικου. Και ότι έχω διάφορα καρδιακά προβλήματα και αυτό είναι ένας λογος να είναι προσεκτικός με τα φάρμακα σε μένα. Και όταν μου είχαν δώσει ένα, σούπερ ηρεμιστικό αντί να κοιμάμαι εγώ ένα 24 ωρο δεν έκλεισα αυτό λέει ο ψυχίατρος δείχνει ότι υπάρχει δυσκολία με τα φάρμακα σε μένα δεν πιάνουν.
Δεν ξέρω. Τι να πιστέψω. Κάτι δεν θα υπάρχει και για μένα; έχω απελπιστεί τώρα.

Όσο για το φαγητό έχω όρεξη δυστυχώς μαρεσει το φαγητό. Θα πρεπε να χάσω κάποια κιλά κιόλας. Προσέχω. Περπατάω 2 ώρες την μέρα 10 χλμ. Τρώω απ όλα φρουτα, λαχανικά, όσπρια, κρέας...
Ύπνο την πέφτω απ τις 9 το βράδυ με τις κόρες.
Και οκ με τους δικούς μου αναγκαστικά τώρα μένω γιατί δεν μπορώ μόνη μου στο σπίτι μου. Έχει που και που εντάσεις γτ τόσα χρόνια είχα συνηθίσει μόνη μου.
Όμως σε αυτήν την κατάσταση είναι μεγάλη βοήθεια που είμαι εδώ. Έτσι νομίζω τουλάχιστον.

Μπραβο σου που πας στο γιατρο, καλα κανεις που του λες για τα φαρμακα.Μην τους λυπασαι ουτε να τους ντρεπεσαι, φερθηκες σωστα και δειχνει οτι εχεις μεσα σου δυναμη.
Τωρα, οσο για τα φαρμακα κι τις παρενεργειες που γραφεςι πρωτα απο ολα πρεπει να σου πω οτι μου απαγορευουν να συνηστω η να προτεινω φαρμακα και δοσολογιες, μαλιστα μου εστειλαν μηνυμα οτι θα με βγαλουν απο το φοροουμ. Αρα θελω να ξερεις οτι δεν αδιαφορω για εσενα αλλα δεν μου επιτρεπουν να αναφερομαι σε φαρμακα.
Αυτο που μπορω να σου πω ειναι οτι αντικαταθλιπτικα φαρμακα αργουν πολυ να δρασουν και εχουν χεση με την διατροφη μας, ενδεχετε να παρει ακομα και ενας ολοκληρος μηνας για να δεις τις δρασεις του φαρμακου.Επισης αν διαβασεις το χαρτι που εχουν μεσα γραφει για τις οποιες παρενεργειες, τις οποιες με το που τις νιωσεις θα πρεπει αμεσα να επικοινωνησει με τον γιατρο, παρτον τηλεφωνο μην περιμενεις ραντεβου! ουτε να κανεις κατι απο μονος σου! δυστυχως αυτατα φαρμακα ειναι πολυ σχετικα με τον καθε ενα μας, δεν ειναι δλδ σε ολους ιδια η δραση τους.
Τελος σχετικα με τον υπνο θα πρεπει να κουραζεσαι πρωτα για να μπορεις να εχεις εναν καλο υπνο τα βραδια, μπορεις με καποια βολτα, η με ενα βιβλιο .Οο για το οτι εισαι με τους γονεις σου να ξερεις οτι εκανες πολυ εξυπνη κινηση! εχεις αναγκη την στοργη και την ζεστασια τους.

[Flame]

Μπραβο σου που πας στο γιατρο, καλα κανεις που του λες για τα φαρμακα.Μην τους λυπασαι ουτε να τους ντρεπεσαι, φερθηκες σωστα και δειχνει οτι εχεις μεσα σου δυναμη.
Τωρα, οσο για τα φαρμακα κι τις παρενεργειες που γραφεςι πρωτα απο ολα πρεπει να σου πω οτι μου απαγορευουν να συνηστω η να προτεινω φαρμακα και δοσολογιες, μαλιστα μου εστειλαν μηνυμα οτι θα με βγαλουν απο το φοροουμ. Αρα θελω να ξερεις οτι δεν αδιαφορω για εσενα αλλα δεν μου επιτρεπουν να αναφερομαι σε φαρμακα.
Αυτο που μπορω να σου πω ειναι οτι αντικαταθλιπτικα φαρμακα αργουν πολυ να δρασουν και εχουν χεση με την διατροφη μας, ενδεχετε να παρει ακομα και ενας ολοκληρος μηνας για να δεις τις δρασεις του φαρμακου.Επισης αν διαβασεις το χαρτι που εχουν μεσα γραφει για τις οποιες παρενεργειες, τις οποιες με το που τις νιωσεις θα πρεπει αμεσα να επικοινωνησει με τον γιατρο, παρτον τηλεφωνο μην περιμενεις ραντεβου! ουτε να κανεις κατι απο μονος σου! δυστυχως αυτατα φαρμακα ειναι πολυ σχετικα με τον καθε ενα μας, δεν ειναι δλδ σε ολους ιδια η δραση τους.
Τελος σχετικα με τον υπνο θα πρεπει να κουραζεσαι πρωτα για να μπορεις να εχεις εναν καλο υπνο τα βραδια, μπορεις με καποια βολτα, η με ενα βιβλιο .Οο για το οτι εισαι με τους γονεις σου να ξερεις οτι εκανες πολυ εξυπνη κινηση! εχεις αναγκη την στοργη και την ζεστασια τους.

Ευχαριστώ πολύ που μου απαντάς.
Όσο για τα φάρμακα δεν ξέρω τι να πω. Ήμουν πάντα κατά. Όμως τώρα πια δεν πήγαινε άλλο. Και είπα πρέπει να δοκιμάσω. Ένιωθα ότι δεν έχω άλλη επιλογή. Θα κάνω τεστ για βιταμίνη δ.
Τώρα που μπήκα στο χορό θα τα συνεχίσω θα δώσω μια ευκαιρία. Και μετα το συζητάμε πάλι με τον γιατρό.
Είσαι κατά τον φαρμάκων;
Γιατί δεν μπορώ να στείλω ατομικά μήνυμα;

[giorgos panou]

Κοιτα, νομιζω οτι η ισορροπια ,το μετρο ειναι πολυ σημαντικο στη ζωη μας.Ετσι και στα φαρμακα λοιπον πιστευω οτι εαν τα χρησιμοποιουμε σωστα βοηθαν παρα πολυ, εχουν σωθει ανθρωποι ! Δες αυτους που πασχουν απο ζαχαρο, εαν δεν ειχαν το φαρμακο τους ποσοι ανθρωποι δεν θα ηταν μαζι μας τωρα? η δες τους καρδιακους,οπου με ενα χαπακι μπορουν να ζουν αλλα 20 χρονια! Αρα εναι αδικο να βριζουμε τα φαρμακα. Την ιδια στιγμη βεβαια επειδη οι ανθρωποι εχουν θεμα με το κερδος και δεν τους τρομαζει κανενας νομος οπως ξερεις εχουν υπαρξει παρα πολλες περιπτωσεις υπερσυνταγογραφησης, μαλιστα γινοντε σε τετοιο βαθμο οπου μερικοι γιατροι για να μην τους πιασουν αληθεινα τα δινουν στους ηλικιομενους -τους γραφουν φαρμακα που δεν θα τους κανουν κακο δλδ- και ετσι οι ανθρωποι τα παιρνουν και οι γιατροι κερδιζουν τα μπονους τους.
Οσο για την ψυχικη υγεια ,το θεμα ειναι οτι η κοινωνια ακομα εχει νταμπου προς αυτα, δυστυχως ακομα νομιζουν οτι η καταθλιψη κλινικης μορφης ειναι κατις που αν θελω εγω το αλλαζω ενα απογευμα.
Τελος για τα μηνυματα σου, νομιζω οτι ο λογος ειναι πως πρεπει να εισαι καποιο χρονικο δυαστημα στο φορουμ για να μπορεις να στειλεις,η να εχεις γραψει καμποσα μηνυματα.Μπορεις εαν θελεις να το επισπευσεις, να γραφεις μικροτερα κοιμενα και περισσοτερα μηνυματα, σε θρεντ γενικου περιεομενου.

[Flame]

Κοιτα, νομιζω οτι η ισορροπια ,το μετρο ειναι πολυ σημαντικο στη ζωη μας.Ετσι και στα φαρμακα λοιπον πιστευω οτι εαν τα χρησιμοποιουμε σωστα βοηθαν παρα πολυ, εχουν σωθει ανθρωποι ! Δες αυτους που πασχουν απο ζαχαρο, εαν δεν ειχαν το φαρμακο τους ποσοι ανθρωποι δεν θα ηταν μαζι μας τωρα? η δες τους καρδιακους,οπου με ενα χαπακι μπορουν να ζουν αλλα 20 χρονια! Αρα εναι αδικο να βριζουμε τα φαρμακα. Την ιδια στιγμη βεβαια επειδη οι ανθρωποι εχουν θεμα με το κερδος και δεν τους τρομαζει κανενας νομος οπως ξερεις εχουν υπαρξει παρα πολλες περιπτωσεις υπερσυνταγογραφησης, μαλιστα γινοντε σε τετοιο βαθμο οπου μερικοι γιατροι για να μην τους πιασουν αληθεινα τα δινουν στους ηλικιομενους -τους γραφουν φαρμακα που δεν θα τους κανουν κακο δλδ- και ετσι οι ανθρωποι τα παιρνουν και οι γιατροι κερδιζουν τα μπονους τους.
Οσο για την ψυχικη υγεια ,το θεμα ειναι οτι η κοινωνια ακομα εχει νταμπου προς αυτα, δυστυχως ακομα νομιζουν οτι η καταθλιψη κλινικης μορφης ειναι κατις που αν θελω εγω το αλλαζω ενα απογευμα.
Τελος για τα μηνυματα σου, νομιζω οτι ο λογος ειναι πως πρεπει να εισαι καποιο χρονικο δυαστημα στο φορουμ για να μπορεις να στειλεις,η να εχεις γραψει καμποσα μηνυματα.Μπορεις εαν θελεις να το επισπευσεις, να γραφεις μικροτερα κοιμενα και περισσοτερα μηνυματα, σε θρεντ γενικου περιεομενου.

Διάβασα εδώ στο φόρουμ ότι η απεξάρτηση από τα ssri είναι κόλαση.
Τα παίρνω ένα μήνα και είναι κολαση.
Γιατί νιώθω ότι με τα φάρμακα πρόσθεσα ακόμα ένα πρόβλημα που θα με στοιχίσει αλλά 10 χρόνια από την ζωή μου;

[geraki]

Καλησπέρα.
Δεν αντέχετε άλλο. Κανω ακριβώς ένα μήνα υπομονή με την παροξετίνη.
Είμαι στα 12mg. Το βράδυ παίρνω και μιρταζαπίνη γιατί δεν αντέχετε η ανησυχία.
Μερικές φορές την ημέρα με πιάνει ένας απίστευτος φόβος και φοβος θανάτου που κοντεύω να τρελαθώ.
Δεν ξέρω αν αξίζει να συνεχίσω αυτά τα φάρμακα. Δεν θα πρεπε να με ηρεμούν;
Εχω απελπιστεί. Τι να κάνω πείτε μου σας παρακαλώ.

Να μην κάνεις του κεφαλιού σου να ακούς το γιατρό σου. Η δόση παροξετινης που παίρνεις είναι γελοία. Η παροξετινη είναι από τα καλύτερα αντικαταθλιπτικά για άγχος, ΙΨΔ και κρίσεις πανικού. Θα χρειαστείς λογικά δόση 40 mg εκεί κάνει καλό επίπεδο. Για άγχος, ΙΨΔ η παροξετινη χρειάζεται 2-3 μήνες να αρχίσει να δρα, το πλήρες αποτέλεσμα το δίνει στο εξάμηνο. Κάθε φορά που αυξάνεις τη δόση δημιουργεί πολλές φορές επιπλέον άγχος. Μην διαβάζεις τι γράφουν στο ίντερνετ, να ακούς το γιατρό σου αυτός ξέρει, δεν σου γράφει τυχαία την παροξετινη.

[geraki]

Διάβασα εδώ στο φόρουμ ότι η απεξάρτηση από τα ssri είναι κόλαση.
Τα παίρνω ένα μήνα και είναι κολαση.
Γιατί νιώθω ότι με τα φάρμακα πρόσθεσα ακόμα ένα πρόβλημα που θα με στοιχίσει αλλά 10 χρόνια από την ζωή μου;

Έχω πάρει παροξετινη για 14 Χρόνια και το άλλαξα σε άλλο αντικαταθλιπτικό χωρίς κανένα πρόβλημα, δυστυχώς μετά από ένα χρόνο ξανά γύρισα στην παροξετινη όχι φυσικά λόγω στέρησης αλλά στο ότι δεν κάνανε δουλειά όπως η παροξετινη. Έχεις να διαλέξεις μεταξύ της κόλασης του άγχους και του να παίρνεις χάπια. Προσωπικά επιλέγω τα χάπια καθως η κόλαση του άγχους δεν παλεύεται.

[geraki]

Μιρταζαπινη πόση παίρνεις; Συνήθως η Μιρταζαπινη φέρνει υπνηλία και καταστολή στις χαμηλές δόσεις.

[Flame]

Μιρταζαπινη πόση παίρνεις; Συνήθως η Μιρταζαπινη φέρνει υπνηλία και καταστολή στις χαμηλές δόσεις.

Μιρταζαπίνη παίρνω 7,5 mg το βράδυ.

[Flame]

Να μην κάνεις του κεφαλιού σου να ακούς το γιατρό σου. Η δόση παροξετινης που παίρνεις είναι γελοία. Η παροξετινη είναι από τα καλύτερα αντικαταθλιπτικά για άγχος, ΙΨΔ και κρίσεις πανικού. Θα χρειαστείς λογικά δόση 40 mg εκεί κάνει καλό επίπεδο. Για άγχος, ΙΨΔ η παροξετινη χρειάζεται 2-3 μήνες να αρχίσει να δρα, το πλήρες αποτέλεσμα το δίνει στο εξάμηνο. Κάθε φορά που αυξάνεις τη δόση δημιουργεί πολλές φορές επιπλέον άγχος. Μην διαβάζεις τι γράφουν στο ίντερνετ, να ακούς το γιατρό σου αυτός ξέρει, δεν σου γράφει τυχαία την παροξετινη.

Αυτο μου λέει ο γιατρός ότι πρέπει τουλάχιστον να φτάσουμε τα 20mg και μετά 30 με 40 mg.
Αυτός έχει κολλήσει εκεί με την παροξετίνη δεν θέλει να δώσει άλλο φάρμακο. Λέει ότι αυτό το φάρμακο είναι σύμφωνα με μελέτες το πιο καλό για διαταραχές πανικου και άγχους.
Δεν υπάρχουν πολλες επιλογές.
Νιώθω αυξημένη ανησυχία. Θέλω συνέχεια να είμαι σε κίνηση πέρα δώθε. Περπατάω 2 ώρες τη μέρα 8 - 10 χλμ. Θέλω να γράψω κάτι και σκέφτομαι 100 φορές πως λένε αυτήν την λέξη που θέλω να γράψω η να πω. Απ τα χάπια είναι; απ την πολύ σκέψη; δεν ήμουν έτσι.
Κάθε τι που νιώθω στο σώμα μου νομίζω ότι θα πεθάνω. Σήμερα πονάει το κεφάλι μου εγώ σκέφτομαι εγκεφαλικό, υπέρταση, διαβήτη.. Δεν είμαι νορμάλ. Προσπαθώ να βάλω στοπ σε αυτές τις σκέψεις και εκεί λες και είμαι φανατική σε καταστροφικες σκέψεις.

[geraki]

Εγώ τώρα παίρνω 30 mg Μιρταζαπινη και 20 mg παροξετινη. Η Μιρταζαπινη προκαλεί υπνηλία συνήθως έως 15 mg την ημέρα εμένα πάντως και στα 30 mg μου φέρνει. Να ξέρεις όπως σου είπε και ο γιατρός σου οι δόσεις που παίρνεις και από τα δύο είναι πολύ μικρές, σε αυτές τις δόσεις δεν πρόκειται να δεις τίποτα, θα τους αυξήσει σταδιακά καθώς καθώς θα αυξάνονται θα σε χαλάνε μέχρι να σταθεροποιηθούν και μετά από κάποιο καιρό θα αρχίσεις να βλέπεις αποτέλεσμα. Κάποιο αγχολυτικο σου έδωσε; Συνήθως ώσπου να πιάσουν τα αντικαταθλιπτικά χορηγούν και κάποιο αγχολυτικο.

[Flame]

Θα τα συνεχίσω τα χάπια τι να κάνω. Υπομονή είπε ο γιατρός. Πόσο όμως; Και πριν δεν ήταν κατάσταση ούτε τώρα είναι. Κάποια στιγμή πρέπει να έρθει ησυχία να ζήσω λίγο ήρεμα και όχι συνέχεια τρομοκρατημένη στο ίδιο μου το σώμα και ψυχή.