Results 1 to 10 of 10
Thread: Βαριέμαι
-
13-01-2021, 03:41 #1
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 270
Βαριέμαι
Βαριέμαι η κατάσταση με τον κορονοιο έχει κουράσει και θα κάτσω να γράψω βλακείες εδώ να περνάει η ωρα σήμερα ξεκίνησα τρέξιμο πάω με παρέα με την ξαδέρφη μ όπου είναι 30 με δύο παιδιά αλλά αποφάσισα να μήν ξαναπάω μαζί της γτ εγώ είμαι 100 κιλά και θέλω να κάνω δουλειά να αλλάξω την ζωή μ καί αυτή 90 κιλά πάλι στον κόσμο τής μ κάνει εγώ έχω δεχτεί τον εαυτό Μ έκανα δύο παιδιά και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα άλλο λογική 0 όταν γίνεσαι μαμά δηλαδή δεν υπάρχει πλέον η προσωπική φροντίδα; τεσπά της λέω άστο δεν ξαναερχιμαστε στο γήπεδο κ κλα και πηγαίνω μόνη Μ τωρα ν έχω περισσότερο focus.κοιταζομουν στον καθρέφτη μετά κάτι που το αποφεύγω κ κακώς κ διαπίστωσα ότι εγώ γενικά ήμουν πάντα άτομο πού επερνα κιλά στα μπούτια αυτή την φορά τ πόδια κ μπούτια δεν έχουν τόσο λίπος κ έχω κοιλιά κ προγουλι κάτι τ οποίο εγώ κοιλιά ποτέ δεν είχα κ έβγαλα κ ραγαδες στην κοιλιά χάλια επίσης στις γαμπες εκτός από ραγαδες έβγαλα κάτι μώβ έντονες φλέβες τι είναι αυτό από το βάρος; δύσκολα τ πράγματαάντε να φύγουν όλα αυτά ήταν ν πάω και ψυχολόγο γενικά γ αλλά ζητήματα προσωπικά αλλά επειδή αντιμετωπίζω ήδη την αλωπεκία στα μαλλιά δεν Μ βγαίνει οικονομικά οπότε ψυχολόγος θ γίνω αναγκαστικά εγώ γ τον εαυτό μ κ εσείς οποίος με συμβουλεύει τέλος πάντων τον Μάιο ξεκινάω κ δουλειά οπότε το άχγος της ανεργίας κ οι δικαιολογίες γ μασα πιστεύω δεν θ έπρεπε ν υπάρχουν πήρα ζώνη μέσης καθώς γυμνάζομαι όταν ιδρώνω για τ λίπος αλλά ρε παιδιά πώς φεύγει η κυτταρίτιδα κάπου διάβασα αλάτι κ ξίδι πως θ γλιτώσω την χαλαρότητα επίσης όταν χάσω τ κιλά ν μην κρέμεται η κοιλιά όλα αυτά πρέπει ν τ γνωρίζω από τώρα κ κανα βιβλίο θέλω ν πάρω για αυτοπεποίθηση συμβουλές τέτοια πράγματα ν μάθω ν αγαπάω τον εαυτό μου.
- 13-01-2021, 17:41 #2
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 778
Η κυτταρίτιδα δύσκολο να φύγει αλλά γίνεται λιγότερο εμφανής όταν είναι λίγα τα κιλά κ σφιχτό το σώμα, θέλει πολύ περπάτημα και ανηφόρες. Κάνε επίσης πολλά καθίσματα. Η ξαδέρφη σου είναι τριάντα οκ. Πες της να ξαναμιλησετε γι αυτό το θέμα μόλις περάσει τα σαράντα, τότε αρχίζουν να πληρώνονται αυτά αρχίζει το μηχάνημα να βγάζει προβλήματα αν το έχουμε κακομεταχειριστει
13-01-2021, 18:42 #3
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
Οκ θα σου πω την αποψη μου. Προσωπικά όχι μόνο θα κοιταζόμουνα στο καθρέφτη αλλά από την στιγμή που θα έλεγα αυτό θα το αλλάξω θα τράβαγα και βίντεο το όλο ταξίδι. Ο καθρέφτης όταν κάποιος πάρει αυτή την απόφαση δεν κάνει καθόλου κακό, απεναντίας κάνει καλό γιατί μπορεί να δει το άτομο την αλλαγή. Ενα επίσης χρήσιμο εργαλείο είναι η μεζούρα γιατί δεν έχει και τόσο πολύ μεγαλή σημασία αν τα κιλά παραμένουν ίδια ενώ οι ποντοι γυρω από διάφορα μέρη του σώματος μειώνονται. Πρόσεξε τώρα θυμασαι που σου είπα πως αν πινεις νερο και κανεις διατροφή τέτοια που να χάνεις ένα κιλο την εβδομάδα ή 1,5 είναι πολύ καλό; Ξέρεις γιατι; Επειδή με τη γυμναστική σφίγγει το σώμα και δεν φαίνονται οι ραγάδες, οι ραγαδες φαίνονται αν χασεις απότομα βάρος. Για αυτό δεν χρειάζεται βιασύνη... Και η κυτταρίτιδα με βαρη και γυμναστική φεύγει ή πχ μαι ται ή ζιου ζιτσου ή τζουντο. Ολα αυτά θα σου την έδιωχναν.
13-01-2021, 19:03 #4
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 270
Έχεις δίκιο με το βίντεο αυτό θα κάνω γτ γενικά το αφήνω στο έτσι δεν κοιταζομαι καν στον καθρέφτη απλά λέω θα κοιταχτώ όταν γίνει η αλλαγή ενω πρέπει να κάνω before kai after έχεις δίκιο δεν χρειάζεται πίεση και βιασύνη εγώ τώρα σήμερα πήγα ψώνισα πήρα Σολωμό αβοκάντο χόρτα ρύζι παζματι παντζάρια γάλα αμυγδάλου με πρωτεΐνη μαύρη σοκολάτα 70% πέταξα ότι βλαβερό είχα στο ψυγείο κλείδωσα και την κάρτα να μην ξανά παραγγείλω απέξω και θα τρώω σαν άνθρωπος ελπίζω για 1000στη φορά να αλλάξω και να μην γυρίσω πίσω μόνο που αυτή την φορά θα τ κάνω σαν είναι η πρώτη φορά π κάνω διατροφή γυμναστική γτ έχω κολλήσει στο χάσε μετά ξαναπαρτα γτ έγινε ένας κύκλος σαν δεδομένο ότι όταν χάνω κιλά μέτα πρεπει να τα ξαναπαιρνω γτ έτσι γίνεται κάθε φορά όχι απλά delete στο παρελθόν τώρα είναι η πρώτη φορά που θα χασω κιλά είμαι όμορφη δεν ειμαι χοντρή τρώω υγιεινά αθλουμαι με μουσική και το απολαμβανω δεν κανω δίαιτα αγαπώ τον εαυτό μου και τον προσέχω ασχολούμαι μαζι του αυτό είναι το σκεπτικό γτ το πως είμαι έτσι δεν ξανά τρώω δεν βλεπομαι είμαι χοντρή κομμένα όλα θα εξαντληθω στην γυμναστικη δεν δούλεψε σε κανέναν και πότε
13-01-2021, 19:31 #5
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
Κάνε κάτι αν και δεν ξέρω σε ποια περιοχή είσαι. Ξεκίνα σιγά-σιγά να κάνεις διατροφή και τρεξιματάκι και όταν σπάσει η καραντίνα ξεκίνησε Ζίου-ζίτσου θα σε κάνει αίλουρη θα σου πάρει περίπου 12 χρόνια να πάρεις μαύρη ζώνη και επειδή θα σου πάρει τόσο καιρό θα σε διατηρεί συνεχώς σε φόρμα χωρίς πολύ ζόρι πχ με 3 προπονήσεις την εβδομάδα (αν και κανείς όταν φτάσει την μωβ ζώνη δεν κάνει μόνο τρεις προπονήσεις). Είσαι γυναίκα και θα σε ωφελήσει στην ζωή σου πολύ περισσότερο σε σχέση με οποιοδηποτε άλλη τέχνη και για έναν ακόμα λόγο που αν το ξεκινήσεις θα τον καταλάβεις μόνη σου... Μπορώ να σου πω σχολές να πας αν θέλεις τουλάχιστον αυτές που θεωρώ καλύτερες. Επίσης αν θυμάμαι καλά δουλεύεις με σεζόν, αν για παράδειγμα πχ το καλοκαιρί έβρισκες κάτι Ικαρία είναι εκεί πέρα μία κοπέλα τα καλοκαίρια πολύ καλή σε αυτό και θα μπορούσες πχ να συνέχιζες και το καλοκαίρι προπονήσεις στην παραλία.
13-01-2021, 21:05 #6
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 270
Μένω Αθήνα αν έχεις να μ προτείνεις κάποια καλή σχολή 24 είμαι και φέτος έκλεισα για Κέρκυρα σεζόν τον Μάιο μπορεί και Ιούνιο εξαρτάται με την πανδημία οπότε έχω τόσους μήνες ελεύθερη να κάνω ότι δραστηριότητα θέλω
13-01-2021, 21:08 #7
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
13-01-2021, 22:24 #8
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 270
[QUOTE=mindcrime;
13-01-2021, 22:27 #9
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 270
Πως στελνω πμ καλέ τεσπα ειμαι κοντά με σύνταγμα και Πειραιά να στο πω έτσι τώρα με το μετρό όλα κοντινά τα έχω
13-01-2021, 22:30 #10
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
Similar Threads
-
Βαριεμαι
By Giota87 in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 8Last Post: 20-07-2019, 11:50 -
Βαριέμαι!! Την ζωή μου!!
By andreas86 in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 39Last Post: 22-11-2018, 22:41 -
Βαριέμαι!! Την ζωή!
By andreas86 in forum Αυτοανάλυση - Τα εσώτερα μας...Replies: 0Last Post: 05-01-2018, 01:24 -
ΒΑΡΙΕΜΑΙ
By konina in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 11Last Post: 10-09-2011, 20:23 -
ΒΑΡΙΕΜΑΙ
By confused in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 2Last Post: 12-01-2006, 17:41
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας