ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

[panos-Kreta]

Ποιες πιστευεται πως ειναι οι αιτιες της καταθλιψης ?

[giota]

Πιστευω πως συνυπάρχουν πολλά μαζί.Ισως γενετικοί παράγοντες μα πιο σημαντικό είναι οτι οφείλεται σε βιοψυχοκοινωνικούς παράγοντες.Τραυματικά γεγονότα,συνεχόμενο στρες,άτομα που είναι τελειωμανή, άτομα ευαίσθητα,πολύ σκεπτόμενα άτομα.

[mariafound82]

Η καταθλιψη ερχεται την στιγμη που συνειδητοποιουμε οτι η μεχρι τωρα πορεια μας ειναι λαθος κ δεν οδηγει στην πραγματοποιηση των ονειρων μας.[Οτι κ αν σημαινει αυτο για τον καθενα].
Υπερβολικες προσδοκιες που δεν εκπληρωθηκαν.

[vince]

Originally posted by mariafound82
Η καταθλιψη ερχεται την στιγμη που συνειδητοποιουμε οτι η μεχρι τωρα πορεια μας ειναι λαθος κ δεν οδηγει στην πραγματοποιηση των ονειρων μας.[Οτι κ αν σημαινει αυτο για τον καθενα].
Υπερβολικες προσδοκιες που δεν εκπληρωθηκαν.

Σωστό αυτό. Και ίσως για μερικούς αυτό να είναι το έναυσμα για κάτι καλύτερο..αρκει να θέλουν να μάθουν απο τα λάθη..και να προχωρήσουν πιο προσεκτικά.

Από την αποτυχία μαθαίνουμε και από την επιτυχία ξεχνάμε. Χμμ, θα το βάλω στα quotes

[panos-Kreta]

giota τι θεωρεις τραυματικα γεγονοτα και συνεχομενο στρες?

[Παστελι]

Originally posted by giota
Πιστευω πως συνυπάρχουν πολλά μαζί.Ισως γενετικοί παράγοντες μα πιο σημαντικό είναι οτι οφείλεται σε βιοψυχοκοινωνικούς παράγοντες.Τραυματικά γεγονότα,συνεχόμενο στρες,άτομα που είναι τελειωμανή, άτομα ευαίσθητα,πολύ σκεπτόμενα άτομα.

σνφωνω απολυτα επισης και μεγαλες στεναχωριες,ελειψη χαρας και απογοητευση

[giota]

Τραυματικό γεγονος είναι ο χαμός ενός αγαπημενου προσώπου, ενας χωρισμός ,σωματική -σεξουαλική κακοποίηση,μια ασθένεια, ενα ατύχημα, μια αναπηρία,ενα φορτισμένο κλιμα στο σπιτι, ασυννενοησία,οικονομική ανέχεια, ελλειψη αγάπης, και τόσα άλλα.

[Sofia]

Συνηθως δεν ειναι μονο ενας παραγοντας, αλλα συνδιασμος περισσοτερων. Ετσι άτομα που σαν παιδιά είχαν ζήσει κάποιο γεγονός σημαντικής απώλειας (π. χ. θάνατος γονιού, χωρισμός γονιών κ.λπ.) έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη ως ενήλικοι. Επίσης διάφορες καταστάσεις είτε ψυχολογικές (π. χ. θάνατος αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο), είτε κοινωνικές (π. χ. οικονομική ύφεση, συνθήκες διαμονής) φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο για κατάθλιψη.

Πολυ σημαντικος παραγοντας για μενα ήταν ο τρόπος που σκεφτομουν και αντιλαμβανομουν τα καθημερινά ή οχι προβλήματα.

[researcher]

Panos-Kreta ,

Γεια σου και πάλι!

Λοιποοοον…κατάθλιψη

Έχεις ακούσει κάτι ηθοποιούς που λένε σε συνεντεύξεις

< περνάμε καλά στα καμαρίνια…κι αυτό φαίνεται και έξω στον κόσμο !>?

Ε! κατάθλιψη είναι όταν δεν περνάς καθόλου καλά στα καμαρίνια!

Κι αυτό φαίνεται παντού

Δηλαδή στα καμαρίνια της ψυχής σου…κάνεις αρνητικές σκέψεις
Συνεχώς
Για τον εαυτό σου
Τον κόσμο
Και το μέλλον
Όλοι κάνουμε αρνητικές σκέψεις και όλα τα αισθήματα είναι εκεί για να συνθέσουν τη μουσική της ζώης μας…

Απλά στην κατάθλιψη κολλάει το cd

Τώρα…γιατί κολλάει?

Άλλοι επιστήμονες λένε άλλα και άλλοι, άλλα

Πιο συγκεκριμένα

Όλοι παραδέχονται ότι είναι πολυπαραγοντικο

Άρα θέμα κ βιολογίας ….ιατρικό το ζήτημα
κ ψυχολογίας εσωτερικής….εσωτερικό ατομικό το ζήτημα
κ κοινωνικών παραγόντων…κοινωνικό το ζήτημα.

Και αναλόγως ο καθένας με αυτά που ξέρει και με ποια οπτική τα βλέπει,
(όταν λέω ο καθένας συμπεριλαμβανομένων κ των επιστημόνων)

λέει φράσεις όπως:

είναι θέμα νευροδιαβιβαστων
είναι θέμα οικογένειας και περιβάλλοντος
είναι θέμα της φύσης του της εσωτερικής του ψυχισμού του
είναι θέμα παιδικών τραυμάτων
είναι θέμα κοινωνικό, έτσι όπως πάμε όλοι κατάθλιψη θα έχουμε σε λίγα χρόνια

εγώ τα πιστεύω όλα


αλλα επειδη μπορει να γραφω ωρες εδώ…
θα πω πως μου φαινεται η αιτια στον ανθρωπο που εγω εζησα την κατάθλιψη του

my brother….

παιρνουμε τα εξης υλικα:

έναν ευαισθητο χαρακτηρα
λιγη προδιαθεση κληρονομικη
μπολικη απαξιωση από τον μπαμπα
τρομερη παρεμβαση στα της ζωης του από τη μαμα
τα ανακατευουμε καλα όλα αυτά μαζι

κι αφου ζυμωθουν καλα και τα αφησουμε λιγη ωρα για να γινουν

στο τελος πασπαλιζουμε με αλλαγες στην ζωη …

δυα κουταλιες της σουπας ενηλικιωση αναλαμβανω ευθυνες τυπου

και μια κουταλια ερωτικη απογοητευση

ψηνουμε σε δυνατο φουρνο

κι εγινε το γλυκο!
(αυτα παντα με την επιφυλαξη της καθαρα προσωπικης υποκειμενικοτατης ματιας)

Αυτααααα……κ στα γραφω γιατι ρωτησες…:

Ποιες πιστευεται (με αι…αρα γενικως) πως ειναι οι αιτιες της καταθλιψης ?
Όχι
Ποιες πιστευετε (με ε…αρα εσεις ) πως ειναι οι αιτιες της καταθλιψης ?

Καταλαβα καλα?

Ελπιζω ναι...αν και εγραψα κ τι πιστευω εγω...

Αν όχι σορυ για τα τοσα πολλα…

καλη συνεχεια panos-Kreta ...και να μαθαινουμε νεα σου αν θελεις :-)

καθως και αν συμφωνεις ή διαφωνεις ή τελος παντων οταν διαμορφωσεις και συ καποια αποψη γι αυτο που ρωτησες θα ηθελα να τη γνωριζω

[panos-Kreta]

Πολυ ωραια αλα ....Μαμαλακη περιγραφη της αποψης σου για το θεμα researcher (δεν ξερω το φυλο σου για να σε πω φιλε η φιλη) Σωστη και η γραμματικη παρατηρηση.
Το ιδιο με σενα - απο διαισθηση - πιστευω και γω για τα γενεσιουργα αιτια της καταθλιψης. να εισαι καλα για τη ζεστασια που ακτινοβολεις....
Παντως βαζοντας μια ταμπελα (π.χ. καταθλιψη) βοηθαει μονο στη λεκτικη επικοινωνια ,δεν θεωρω οτι μια ταμπελα υπαγορευει και δρομους.
Η αγαπη σωζει . Τις παρισοτερες φορες τουλαχιστον. Χωρις να ειναι απαραιτητο.

Αν συλλογιστουμε το πληθος των ενδεχομενων παραγοντων που υπεισερχονται σαν αιτιες για να νοσησει καποιος και λαβουμε υπ οψη το ποσοστο συμετοχης του καθε παραγοντα , θα οδηγηθουμε σε νουμερα με πολλα μηδενικα ,οσον αφορα τις πιθανες αιτιες.

Ο γυιος μου παιρνει δυο αντικαταθληπτικα φαρμακα , Εχει ελαχιστη βελτιωση.Δειχνει να θελει να βγει απο αυτη τη κατασταση αλλα δεν μου ενφανιζεται διαθεσιμος να συνεργαστουμε γι αυτο. Ειναι ολο αρνηση ,
Του \"αφηνω χωρο\" . Ειμαι διπλα του οσο μπορω και επιτρεπουν οι αντοχες μου.


researcher και παλι σ ευχαριστω για το ενδιαφερον σου........

[researcher]

το να του επιτρεπεις να σου εκφρασει την αρνηση του την αντιθεση του
και να μην το βαζεις στα ποδια

ειναι κι αυτο κομματι του να εισαι διπλα του

και θελει κ πολυ γερα κοτσια κυριε Πανο. ειδικα τωρα στο γολγοθα που περνας
εν ωραις Πασχα :-)

αλλο ενα που μου ρχεται αυτη τη στιγμη

ειναι

μη του ζητας (εννοω σαν σκεψη και πραξη) να χαμογελασει

για να εισαι και συ χαρουμενος.

χαμογελα εσυ πρωτος :-)

ενα πραγμα που με νευριαζε οταν αρχιζα να παθαινω καταθλιψη

ηταν οτι απο ενα σημειο και μετα

ερχοταν ο μπαμπας μου που ολη μερα ηταν μες τη μουντρουχια

επαιρνε ενα χαμογελακι του στυλ εγω γελαω τωρα...

και ελεγε ..θελω να σε βλεπω χαρουμενη...!

αν ειναι δυνατον!

τωρα βεβαια εκανα ψυχοθεραπεια

και το Πασχα που πηγα σπιτι αν και τον ειχε πιασει γιορτοκαταθλιψη

εγω χαμογελουσα και γενικως

τους εχω συγχωρησει...(κεφαλαιο γονεις )

αλλα ρε παιδι μου μην κρεμεσαι απο τον προβλημα του
(Pano σε καμια περιπτωση δε λεω οτι το κανεις-ειλικρινα μου ερχονται σκεψεις ψυγμτα που εχω ζησει και τα λεω)

ζησε κι εσυ

κι αν χαμογελασει δεν θα το κανει για σενα

πιστεψε με

θα το κανει γιατι το αισθανεται κι αυτο θα ειναι καλυτερο.

κι αφου υποτιθεται θες να καταλαβει κ να νιωσει το ωραιο της ζωης

ποιο ειναι το δικο σου παραδειγμα?

φαντασου
αυτος να περιμενει να γελας εσυ κ να χαιρεσαι για να εχει ζωντανο παραδειγμα
εσυ να κρεμεσαι απο το αν θα γελασει αυτος για να εισαι συ χαρουμενος....

λοιπον
αλλα tips

εχε υποστηρικτικο κυκλο (για σενα)
συνεχισε τις δραστηριοτητες σου

και μη βλεπετε ρε παιδι μου την ψυχοθεραπεια λες και ειναι ξερω και γω τι

παρ το σαν ενα κομματι του υποστηρικτικου σου κυκλου

ολοι φοβομαστε τον ψυχοθεραπευτη λες και

θα μας βγαλει τρελους
λες και ειναι κατι τεραστιο
οχι !ενας ανθρωπος ειναι και αυτος που θα σε ακουσει και θα σε στηριξει

εγω το παιρνω σαν ενα κομματι του υποστηρικτικου μου κυκλου
και τιποτα παραπανω

αρκει να σε σεβεται και να ενδιαφερεται πραγματικα
χωρις να κρυβεται πισω απο ταμπελες και
σου ξου μου και δε μιλαω και εγω ξερω καλυτερα

οχι!δε θα ξερει καλυτερα

εαν νιωσεις οτι δεν σε σεβεται και δεν σου δινει

απλα μπορεις να φυγεις
δεν ειναι ισοβια δεσμευση

κινησου διαβασε ψαξε να εισαι ενημερωμενος

και ακολουθησε αυτο που σου λεει η καρδια σου...:-)

αντε πολυ φορα πηρα

αλλα αφου μου ειπες τοσο καλα λογια οτι εκπεμπω ζεστασια

εκφραστηκα ανετως-καθετως.

το ενδιαφερον μου
ειναι καπως πηγαιο
αυτα που λεω ειναι πραγματα που με αφορουν πολυ
και γεννιουνται σε συναρτηση με τον τροπο που και εσυ εκφραζεσαι

οποτε κι εγω σε ευχαριστω

χρειαζεται καποιος χρονος για να φανει η δραση των αντικαταθλιπτικων

[panos-Kreta]

researcher :

Μονο να ειναι ευτυχισμενος θελω και ας μη χαμογελαει σε μενα. Μ αρεσει το χαμογελο του .Να του βγαινει θελω και ας εχει αλλους αποδεκτες. Να του βγαινει , θελα , σαν δειγμα υγειας ,οχι αισθητικης.

Ειναι πολυ δυσκολο να του το παιζω χαρουμενος και ...ανετος ,αν και μερικες φορες τα καταφερνω .
Του υποσχδεθηκα οτι θα βρω υποστηρικτικο κυκλο οπως το ειπες . Για μενα
Παντως μπροστα του, δεν εχει ενα παραιτημενο απο τη ζωη μεσηλικα-πατερα ,αλλα ενα ανθρωπο που του αρεσει το καινουριγιο και το αναζητα.. Μπορουν να με κανουν να χαμογελασω και αλλα χαμογελα , του γυιου μου ,το χαμογελο , δεν ειναι μεσον για να χαμογελασω εγω, αλλα δειγμα οτι ειναι ο.κ.

Δεν φοβαμαι την ψυχαναλυση -για μενα- το αντιθετο μαλιστα , ισως η αρρωστια του γυιου μου- σ αυτη της
την εξαρση -να χτυπησε το καμπανακι του κινδυνου και για μενα , ισως να την ευγνωμονουμε ολοι στο τελος αυτη την εξαρση..... αν ολα πανε καλα

[Sofia]

Μπορει να κανω κ λάθος, αλλα εχω την εντυπωση οτι τον αντιμετωπιζετε ως \"καϊμενο\". Δεν ειναι.

Κ κατι ακομα: δεν θα συνεργαστειτε. Αν θα συνεργαστει με καποιον θα ειναι ο εαυτος του κ ο ψυχιατρος ή/και ψυχοθεραπευτης.

Η αρνηση ειναι μεσα στο \"πνευμα\" της καταθλιψης.

Εγω εδινα κ δινω λιγη βαση στα γενεσιουργα αιτια της καταθλιψης, αλλωστε με άλλα θα παλεψεις, μ αυτα ετσι κ αλλιως δεν μπορεις....

[researcher]

Panos-Kreta

μου αρεσε το μυνημα σου

ειναι φυσικο να θελεις να τον βλεπεις ευτυχισμενο

και μου αρεσει που μπορουν και αλλα χαμογελα να σε κανουν να χαμογελασεις επισης


ακομα και η προοπτικη που λες αυτη η εξαρση να ειναι και μια ευκαιρια ταυτοχρονα

διακρινεις την ευκαιρια πλαι πλαι με τον πονο :-)

φυσικο ειναι να σε μπουκωνει ο πονος και η αγωνια

αλλα μην φανερωνεσαι μπροστα του και καλα ευτυχης.


η διαισθηση λειτουργει ξερεις σε ολους

το αυθεντικο το καταλαβαινουμε

ετσι αυθεντικα λεω να κινεισαι αλλα οπως μπορεις

ευχομαι υπομονη

και αγαπη

και χαμογελα



Pano σου ειχα γραψει ενα πολυ μεγαλο και προσεγμενο μυνημα και ειχα κουραστει και μολις το τελειωσα κατι εγινε και σβηστηκε..κριμα..τσατιστηκα ,,,τωρα σου εγραψα αυτο ομως

να εχεις ενα καλο βραδυ :-)

[Helena]

θα θελατε αν γινοταν να αναλαβετε μονος σας να εξολοθρευσετε την καταθλιψη ?
με τις δικες σασ δυναμεις η δυνατον να μην παλεψει ταλαιπωρηθει καθολου το παιδι σας η καταλαβα λαθος?